Yakınımdaki Bir Hipnozcuyu Nerede Bulabilirim?

Hipnoz veya hipnoterapi denemeyi düşünüyorsanız, ilk sorularınızdan biri şu olabilir:Yakınımdaki bir hipnozcuyu nasıl bulabilirim?

Ancak bu tek sorunuz olmayabilir. Bir hipnoterapisti aramaya başlamadan önce, hipnoterapi hakkındaki tüm sorularınıza - ne olduğu, hangi koşulları tedavi edebileceği, bir hipnoz uzmanında nelere bakmanız gerektiği - ve en önemlisi, hipnotizmin size nasıl fayda sağlayabileceği hakkında cevaplar isteyeceksiniz.

Hipnoz Nedir?

Çoğumuz hipnozu düşündüğümüzde, tuhaf bir oyuncunun kollarını salladığını ve mütevazı bir seyirciyi rüya gibi bir transa soktuğunu düşünürüz. Bununla birlikte, performatif hipnoz için kesinlikle bir zaman ve yer varken, hipnoz alanı bundan çok daha fazlasıdır.

Hipnoz, rüya görme veya hayal kurma gibi, basitçe değiştirilmiş bir bilinç durumudur. Göre Amerikan Klinik Hipnoz Derneği (ASCH) hipnoz, 'doğal yeteneklerimizin çoğundan yararlanmamızı sağlayan ve değişimi daha hızlı yapmamızı sağlayan bir bilinç değişimidir.'

Bu değişmiş durumda, başkalarının önerilerine daha açık olabiliriz. Ek olarak, zihinsel sağlık mücadelelerimizin daha yönetilebilir hale gelmesi için düşünce kalıplarımızı değiştirmemizi teşvik eder. ASCH'nin tanımladığı gibi, hipnoz 'bilinçsiz keşif, altta yatan motivasyonları daha iyi anlamak veya geçmiş olayların veya deneyimlerin bir soruna neden olup olmadığını belirlemek için' kullanılabilir.

Uygun şekilde eğitilmiş, lisanslı bir hipnoz uzmanı - 'yakınımdaki bir hipnoz uzmanı' ararken aramak isteyeceğiniz şey - zihinsel sağlığınızı yönetmenize, bağımlılığınızın üstesinden gelmenize veya zihinsel olarak çalışmanıza yardımcı olacak terapötik yöntemler kullanır. anksiyete veya TSSB gibi sağlık sorunları. Sertifikalı hipnoterapistler, tıp veya sağlık bakımı dereceleri taşıma eğilimindedir ve çoğu, terapi uygulamalarını tamamlamak için hipnoterapi kullanan lisanslı terapistlerdir.

Herkes başarılı bir şekilde hipnotize edilemez, ancak hipnoz sizin için işe yararsa, eğitimli bir hipnoterapist sizi nazikçe zorlukların üstesinden gelmeniz ve yaşam hedeflerinize ulaşmanız için yönlendirebilir. Bilişsel davranışçı terapi ve psikodinamik terapi gibi tipik terapötik yöntemlerle birleştiğinde, hipnoterapi, davranışları yönetmenize ve sizi hayatta tutmuş olabilecek sağlıksız kalıpları kırmanıza yardımcı olmanın bir yolu olabilir.

Hipnoz veya Hipnoterapi ile Ele Alabileceğiniz Tipik Sorunlar Nelerdir?

Hipnoterapinin birçok kullanımı ve uygulaması vardır. Sadece terapistinizle terapi seanslarınızın bir parçası olarak değil, aynı zamanda kanser tedavisi gören hastalar ve fobilerle mücadele eden insanlar tarafından da başarıyla kullanılmıştır. Ağrının giderilmesine yardımcı olmak, bağımlılıkların üstesinden gelmek için kullanıldı ve hatta insanların PSTD'nin üstesinden gelmesine yardımcı oldu. Ek olarak, hipnoterapi, irritabl bağırsak sendromu veya fibromiyalji gibi zihin-vücut bileşenine sahip sağlık sorunlarını ele almak için kullanılabilir.

İşte hipnozun çözülmesine yardımcı olduğu bilinen bazı sorunlar:

• Doğum, eklem sorunları, baş ağrıları, diş prosedürleri ve kanserle ilişkili ağrı
• Yeme bozuklukları ve aşırı yeme
• Sigarayı bırakmak
• Uykusuzluk hastalığı
• Yatak ıslatma
• Huzursuz bağırsak sendromu
• Fibromiyalji
• Menopoz sırasında sıcak basması
• Kaygı
• Panik atak
• Fobiler
• Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
• Kemoterapi ve radyasyon tedavisinin yan etkileri
• Demans
• Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
• Cinsel işlev bozukluğu
• İlişki sorunları

Sertifikalı Bir Hipnotist ile Hipnoterapist Arasındaki Fark Nedir?

Gerçek şu ki, herkes kendine hipnoterapist diyebilir, ancak tüm hipnotistler eşit yaratılmamıştır. Dışarıda, bazıları diğerlerinden daha saygın birçok hipnoterapist eğitim programı var. Yakınınızda bir hipnoterapist ararken, en iyi seçeneğiniz tıp eğitimi almış veya lisanslı bir terapist olan sertifikalı bir hipnoterapist bulmaktır.

lamiktal sisteminizde ne kadar kalır

Amerikan Klinik Hipnoz Derneği (ASCH) ve Klinik ve Deneysel Hipnoz Derneği hipnoz uzmanı sertifikasyonu söz konusu olduğunda sıkı eğitimle tanınan iki organizasyondur. Her iki kuruluş da başvuru sahiplerinin tıp veya terapi diplomasına sahip olmasını ve yüksek lisans veya doktora düzeyinde eğitim almasını şart koşmaktadır.

Bir kişinin sertifikalı bir hipnozcu olmasının, mutlaka lisanslı bir terapist veya hatta bir doktor olduğu anlamına gelmediğini belirtmek önemlidir. Bunun anlamı, bir şekilde bir hipnoterapi eğitim programını tamamlayacak niteliklere sahip olmaları ve sertifika almış olmalarıdır. Potansiyel bir müşteri olarak, hipnoterapistinize eğitimlerini nerede aldıklarını ve başka hangi lisanslara sahip olduklarını sormalısınız.

Yakınımdaki Bir Hipnozcuyu Nerede Bulabilirim?

Artık hipnoterapinin neleri içerdiği, neleri tedavi edebileceği ve bir hipnoterapistte neyi arayacağı konusunda daha iyi bir fikriniz olduğuna göre, size yakın bir hipnoterapist bulmanın zamanı geldi. 'Yakınımdaki hipnozcu' için hızlı bir Google araması yapabilirsiniz, ancak büyük olasılıkla sonuçlarla dolup taşacaksınız, bunlardan bazıları yardımcı olabilirken diğerleri olmayabilir.

Hangi kaynaklara güvenileceğini bilmek zor olabilir, bu yüzden en iyisi güvenilir ve itibarlı olduğu bilinen kuruluşların hipnotist dizinlerine bakarak başlamaktır. Amerikan Klinik Hipnoz Derneği'nin (ASCH) bir çevrimiçi dizin Yakınınızdaki bir hipnozcuyu arayabileceğiniz yer. Psychology Today’in dizini bölgenizdeki hipnotistleri aramanıza da izin verir. Ayrıca iletişim kurabilirsiniz Klinik ve Deneysel Hipnoz Derneği ve Amerikan Profesyonel Hipnoterapistler Derneği dizinleri hakkında bilgi için.

Ayrıca arkadaşlarınızdan, ailenizden veya yerel bir çevrimiçi topluluk grubundan öneriler isteyebilirsiniz. Terapistiniz hipnozcu hizmetleri sunmuyorsa, bunu yapan ve o kişiyi tavsiye edebilecek birini tanıyor olabilir. Yakınımda bir hipnoz uzmanı ararken, bu kaynaklardan birkaçını kullandım ve kişisel bir öneri almak çok yardımcı oldu çünkü emin ellerde olduğunuzdan emin olmanızı sağlayabilir.

Hipnotistlerle İletişime Geçmek ve Size En Uygun Eşleşmeyi Bulmak

Yakınımda bir hipnoz uzmanı ararken, son ve en önemli adımım rahat hissettiğim birini bulmaktı. Hipnoz uzmanına geçmişleri ve eğitimleri hakkında kesinlikle soru sormak isteyecek olsanız da, genel olarak hipnoza nasıl yaklaştıklarını ve aradığınız koşulları da bilmek isteyeceksiniz.

Sizi rahatlatacak bir hipnoz uzmanı bulmak isteyeceksiniz - hipnotik bir duruma girmek rahatlama ve güven gerektirir. Genellikle, hızlı bir telefon görüşmesinden hipnozcunun size uygun olup olmadığını anlayabilirsiniz. Hipnozcuyla şahsen tanışır ve sizin için uygun olmadığını keşfederseniz, her zaman farklı bir hipnoz uzmanı deneyebilirsiniz. Terapötik bakım arayışına gelince içgüdülerinize güvenin ve sizin için doğru hipnozcuyu bulana kadar bazen birden çok denemenin gerekebileceğini bilin.

Umarız bu, 'yakınımdaki hipnozcu' aramanıza başlarken bazı sorularınızın yanıtlanmasına yardımcı olur ve yolculuğunuzda size bol şanslar dileriz!