Yakınımdaki Bir Psikiyatristi Nasıl Bulabilirim?

Birçoğumuzun zaman zaman yaptığı gibi, yakınımda bir 'psikiyatrist' aradıysanız, kendinizle gurur duymalısınız. Yerelden yardım almaya karar vermek psikiyatrist göz korkutucu olabilir, ancak proaktif olmak ve bu ilk adımı atmak inanılmaz derecede takdire şayan!

Klinik (ör. Depresyon veya anksiyete), koşullu (ilişki sorunları veya yeni bir iş) veya birey (yaşamın kaçınılmaz iniş çıkışları) gibi bir akıl sağlığı sorunu yaşıyorsanız - arayış psikiyatri hizmetler, bu zorlukların üstesinden gelmenin önemli bir yoludur. Yakınımdaki saygın bir psikiyatristi ilk aramanızdan sonra bile, süreç bir dağa tırmanmak gibi gelebilir.

Psikiyatrist arama çabalarınızı optimize etmek için akılda tutulması gereken bazı önemli noktalar vardır.

Psikiyatri Tam Olarak Nedir?

Psikiyatrinin amacını ve hedefini anlamak, bir sağlayıcıdan tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu belirlemenize de yardımcı olabilir. Genel olarak, psikiyatri, semptomlarının yönetimi de dahil olmak üzere ruh sağlığı durumları ve madde bağımlılığı bozukluklarının teşhisi, tedavisi ve önlenmesinde uzmanlaşmış bir tıp dalıdır. Psikiyatristler sadece beynin anatomisine odaklanmak yerine, davranışları, aile öyküsü ve geçmiş tıbbi durumları dahil olmak üzere bir kişinin daha geniş resmine bakarlar.

Yaygın bir yanılgı şudur: bir psikolog ve bir psikiyatrist arasındaki fark . Psikologlar, insan zihnini anlamak ve akıl hastalığını bilişsel, duygusal ve davranışsal bir bakış açısıyla tedavi etmek için eğitilmiştir.

Bir psikiyatrist ne yapar?

Psikiyatristler, akıl sağlığı bakımı ve ilaç yönetimi uygulamasında uzmanlaşmıştır, yani hem farmakolojik hem de psikolojik tedaviler sunabilirler. Psikiyatristler beyninizi hem biyolojik hem de psikolojik olarak anlayabilir ve size en iyisini sunar. kişiselleştirilmiş tedavi seçenekleri .

Psikiyatristler, diğer tıp doktorlarıyla aynı eğitimi almış olarak daha biyolojik bir yaklaşım benimserler. Ek olarak, psikologlar yazamazken ilaç için reçete yazabilirler. Bunlar, birlikte çalışmak isteyeceğiniz sağlayıcı türlerini büyük ölçüde etkileyebilecek faktörlerden sadece birkaçıdır.

serotonin sendromunun belirtileri nelerdir

Psikiyatrik Tedavi İçin Son Hedefinizi Öğrenin

Bir psikiyatrist görmeye başlama zamanının geldiğini hissettiğinizde, seanslarınız aracılığıyla neyi başarmayı hedeflediğinizi ifade etmeye çalışın. Örneğin, depresyonunuzu tedavi etmek veya yakın zamanda geçirilmiş bir akıl sağlığı teşhisi hakkında ikinci bir görüş almak isteyebilirsiniz. Veya, tedavi planınızı en iyi şekilde etkinleştirmek ve desteklemek için bir akıl sağlığı uzmanıyla iyi bir ilişki kurmak isteyebilirsiniz.

Doğruyu bulmak için eşleşme Yakınınızdaki en uygun seçenek hakkında bilinçli bir karar vermek için birçok farklı sağlayıcıya bakmanız gerekebileceğini unutmayın

Psikiyatrist Arama Sonuçlarının Deşifre Edilmesi

'Yakınımdaki bir psikiyatrist' aradıktan sonra, muhtemelen yakınınızdaki psikiyatristlerin gerçek adlarını ve web sitelerini içeren sonuçlar yerine, farklı psikiyatristleri listeleyen web siteleri (örneğin, Psychology Today), psikiyatri web siteleri aldığınızı göreceksiniz. klinikler, psikiyatri hakkında makaleler ve diğer terapi hizmetleri.

Bunun bir nedeni, pratisyen psikiyatristlerin çoğunun kendi web sitelerinin olmamasıdır. Veya yaparlarsa, Google'ın sonuçlarında kolayca bulunabilecek kadar üst sıralarda yer almazlar. Bu, 'yakınımdaki psikiyatrist' sonuçlarının yardımcı olmayacağı anlamına gelmez. Yalnızca hangi sitelerin en yararlı olduğunu ve bilgilerini nasıl değerlendireceğinizi bilmeniz gerekir.

Psikiyatrist Yönlendirmeleri Alma

'Yakınımdaki psikiyatrist' arama sonuçlarına ek olarak, bir psikiyatrist için yönlendirmeler almak, bölgenizde saygın bir sağlayıcı bulmanın etkili bir yoludur. İster birinci basamak doktorunuz, arkadaşınız, komşunuz, meslektaşınız veya aile üyeniz aracılığıyla olsun, tavsiyelerini ve tıp uzmanıyla çalışma deneyimlerini isteyin.

Bu yöntemin diğer bir avantajı, bazı sigorta şirketlerinin, hizmetlerin karşılanması için birinci basamak doktorunuzdan sevk almanızı gerektirmesidir, bu nedenle hem değerli hem de gerekli bir egzersiz olabilir.

Bir psikiyatristle görüşmeyle ilgili damgalanma nedeniyle, sevk istemenin bazı kişiler için rahatsız edici bir deneyim olabileceğini belirtmek önemlidir. Önemli olan, deneyiminizi ve araştırmanızın hedeflerini paylaşmaya açık hissedecek kadar iyi tanıdığınız birini bulmaktır.

Profesyonel Dernekler ve Çevrimiçi Psikiyatrist Listeleri

Akıl sağlığı hedeflerinizi başkalarıyla paylaşmaktan çekiniyorsanız, iyi bir eşleşme bulmanıza yardımcı olacak başka seçenekler de vardır. Gibi profesyonel dernekler Amerikan Psikiyatri Derneği ve Ulusal Ruh Sağlığı Örgütü psikiyatri alanında güvenilir profesyoneller bulmanıza yardımcı olacak çok çeşitli dijital kaynaklara sahip olun. Belirli uzmanlıklara, deneyim seviyelerine ve tabii ki ofisin konumuna sahip profesyonellerin küratörlüğünü yaptığı çevrimiçi veritabanları aracılığıyla 'yakınımdaki bir psikiyatristi' arayabilirsiniz.

Buna ek olarak, çoğu özel sağlık sigortası planı ruh sağlığı hizmetlerini kapsadığından (tüm sağlayıcılar sigorta almamaktadır), ağınızdaki psikiyatristleri bulmak için genellikle sigorta sağlayıcınızın çevrimiçi veritabanından yararlanabilirsiniz. Bir psikiyatrist sağlık sigortanızı kabul etmezse, mümkün olan en iyi fiyatı aldığınızdan ve sizin için rahat olanın ötesinde harcama yapmadığınızdan emin olmak için en azından farklı sağlayıcılar arasındaki oranları karşılaştırmaya çalışın.

Talkspace’ın çevrimiçi psikiyatri aynı zamanda ihtiyacınız olan yardımı almanın uygun ve ucuz bir yoludur.

Doğru Psikiyatristi Seçmek

Saygın bir ağ, müşterilerine lisanslı ve eğitimli psikiyatristler sunacak ve ayrıntılı geçmiş kontrolleri, kapsamlı inceleme ve eğitim sağlamalıdır.

Psikiyatristler gibi sağlık profesyonelleri, çalıştıkları eyalet tarafından ruhsatlandırılmalı ve bir eyalet tarafından kolayca doğrulanabilir. Psikiyatri Kurulu sertifikalarının güncel olmasını sağlamak için. Bunu yapmanın kolay bir yolu, Amerikan Psikiyatri Derneği . Ek olarak, birinci basamak doktorunuzdan bir sevk aldıysanız, muhtemelen psikiyatristinizin lisanslı ve kurul sertifikalı olduğundan emin olabilirsiniz.

Değişiklik Yapmak

Uygun bir yerde güvenilir bir psikiyatrist bulmak büyük bir girişimmiş gibi görünebilir, ancak gerçek şu ki, kalıcı, olumlu bir değişiklik yapmak için atılan ilk adım budur.

Bir psikiyatristle ilk seans ayarlamak basit bir telefon görüşmesi gerektirir, ancak bu korkutucu gelebilir. Çoğu zaman zor bir ilk adım olmasına rağmen, uzun vadede inanılmaz derecede değebilir. 'Kağıt üzerinde' doğru uygun olduğuna inandığınız bir profesyoneli belirledikten sonra, ihtiyaçlarınızı karşılamak için uygun olup olmadığını anlamak birkaç seans alabilir. İlk psikiyatrik hedeflerinizi tekrar gözden geçirmeye ve bunlara dikkat etmeye devam etmek, süreci daha kolay ve daha etkili hale getirmeye yardımcı olabilir.

Sık Sorulan Sorular

Psikiyatri örneği nedir?

Psikiyatri, ruh sağlığı bozukluklarının teşhisi, önlenmesi ve tedavisine odaklanan tıbbi bir uzmanlık alanıdır. Örneğin, bir kişi şundan muzdaripse şizofreni , yapabileceklerdi bir psikiyatriste görünmek geçmek bilişsel davranışçı terapi ve antipsikotik ilaçlar reçete edilmelidir.

Bir psikiyatrist kaygı için ne yapar?

KİME psikiyatrist akıl hastalıklarının tanı ve tedavisi konusunda uzmanlaşmış bir tıp doktorudur. Bir psikiyatrist her ikisini de sağlayabilir psikoterapi ve tedavinize yardımcı olacak ilaçlar kaygı bozukluk.

Bir psikolog veya psikiyatrist kaygı için daha mı iyi?

İlaç tarafından reçete edilmesine rağmen psikiyatrist tedavisinde etkili olabilir kaygı araştırmalar, davranışsal müdahalelerin eşit derecede yardımcı olabileceğini ve hatta bazen ilaç tedavilerinden daha iyi olabileceğini göstermiştir. Dikkate alınması gereken ciddi faktörler olmadıkça, çoğu akıl sağlığı uzmanı, kaygıyı tedavi etmek için bir psikolog ile psikolojik tedaviye (genellikle bilişsel davranışçı terapi) başlamayı önerir. Alabilirsiniz çevrimiçi yüksek kaliteli psikolojik tedaviler Talkspace'te, hangisinin sizin için en uygun olduğunu düşünürseniz, bir psikiyatrist veya psikolog ile birlikte.