Çok Dürüst mü?

Hepimize dürüstlüğün en iyi politika olduğu söylendi ... ama öyle mi?Gerçekten mi? Bu ünlü özdeyiş, herkesin en sevmediği parti konuğunu hesaba katmıyor: gardırobunuzdaki her kusura işaret eden, en sevdiğiniz TV şovunu eleştirmekten zevk alan ve en iyi arkadaşınıza hakaret eden kişi - hepsi 'dürüst' kisvesi altında. O adamı kimse sevmiyor.

Ancak 'dürüstlüğün' çok ileri gidebilmesi, kardeş karakter özelliği ve savunmasızlığının yanı sıra insan bağlantısında önemli bir bileşen olmadığı anlamına gelmez. Bu iki benzer ama farklı özellik birlikte, mevcut arkadaşlıkları derinleştirir ve yeni ilişkiler .

psikolojik değerlendirme sırasında ne olur

Ne zaman dürüst ve savunmasız olacağınızı ve ne zaman geri adım atacağınızı nasıl bileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Dürüstlük

Temel olarak, şu söz yanlış değildir: dürüstlük iyi bir politikadır. Ne de olsa kimse yalancıyı sevmez. Kendinizi dünyaya dürüstçe tanıtmaktan korkmayın. Hatalarınızı kabul etmeye ve insanlara önceden ne bekleyeceklerini bildirmeye istekli kusurlu bir insansınız. Örneğin, sürekli olarak geç kalmış biriyseniz - ve kendiniz hakkında bunu biliyorsunuz - arkadaşlarınıza bir kafa hareketi vermek her toplantının daha sorunsuz geçmesini sağlar.

Herkese karşı dürüst olmalısın, çoğu zaman

Dürüstlük, kişinin kendisi hakkında dürüst olmaktan çok daha fazlasını kapsar. Başkalarına karşı da dürüst olmalısın. Birisi eleştiri arıyorsa, sadece 'Harika!' Göze batan bir kusur gördüğünüzde bile, yardımcı olmaz. Büyümeyecekler ve sen de büyümeyeceksin.

Dürüstlük de koruyucu olabilir. Birisi kişisel alanınızı işgal ettiğinde veya kaba bir şey söylediğinde, dayatmayı görmezden gelmek cazip gelebilir. Sonuçta, dalgalar yaratmak istemezsiniz. Ancak kendinizi korumak önemlidir ve bunu yaparak diğer insanları da korursunuz. Belki birisi tercih ettiğinizden daha hassas davranıyor. Geriye doğru uzun bir adım atmalarını söylemek, daha sonra birini istila etmelerini engelleyebilir.BaşkaAlanı.

Ama olmaya karşı dikkatli olçokdürüst

Dürüst olmak önemli olsa da, dürüstlük her zamanen iyipolitika. Dürüstlüğü bir silah gibi kullanıyorsan, yaklaşımını yeniden düşünmenin zamanı geldi.

Örneğin, arkadaşınızın sanatını eleştirmeyi ele alalım. Hiçbir şey yokmajöryanlış, ama sen işi sevmiyorsun. Arkadaşınıza sanatının korkunç olduğunu açıkça söylemek hiçbir şeye yardımcı olmaz - dürüstlük ancak faydalı olduğu zaman değerlidir. Arkadaşınızın onu anlamlı bir şekilde kullanması için eleştirinin yapıcı olması gerekir.

sanırım ölmek istiyorum

Dürüstlüğünüz diğer insanları aşağılamak için bir kılık mı? 'Doğruyu' söylemenizin onlara nasıl hissettirdiğini düşünün. Gerçekten sebepsiz miydin? Bazen görünüşü sürdürmek dürüstlükten daha önemlidir. Bazı durumlarda ağzınızı kapalı tutmak herkesin iyi bir ruh halini korur. Altın kural her zaman yardımcı bir temeldir.

Dikkat edin: Dürüstlüğü bir kalkan olarak mı kullanıyorsunuz?

Dürüstlüğünüzün zulme yönelmesinden endişeleniyorsanız, kendi duygularınızı da düşünün. Sık sık başkalarına saldırırız çünkü incinmiş hissederiz. Annenize kıyafetinin uymadığını söylemek, gerçekten onu çıkarabileceğine inanamıyorsanız bir tür yansıtma olabilir: kendi içinde görmekten çok korktuğunuz şeyleri başkalarında görmek. Bazen kendinden nefret, kötülük olarak kendini gösterir.

Kendi imajınız başkalarına saldırdığında, bir terapiste dönüşme zamanı . Bir akıl sağlığı uzmanı, duygularınız üzerinde çalışmanıza ve iletişim becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.

uykusuzluk depresyona neden olabilir

Güvenlik Açığı

'Dürüstlük' ve 'savunmasızlık' benzer görünse de, iki kavram önemli ölçüde farklıdır. Dürüstlük doğruyu söylemekle ilgilidir; savunmasızlık, daha derin sırlarınızın gerçeğini ortaya çıkarmak ve en korkunç düşüncelerinizi paylaşmakla ilgilidir. Dürüst olmak önemli olsa daherkes, savunmasızlığı en yakın arkadaşlarınızla sınırlamakta utanılacak bir şey yok.

Güvenlik açığı en yakın arkadaşlarınızla sınırlandırılabilir

Savunmasız olmak arkadaşlıkları geliştirir ve bağları sıkılaştırır . Yalnızsanız ve yeni arkadaşlar edinmeyi umuyorsanız, savunmasızlık daha derin ve daha uzun süreli bağlantılar kurmanıza yardımcı olabilir. Ancak herkes bu kadar canlı bir şekilde açılmayı rahat hissetmiyor. 'Paylaşma' fikri içinizde büzülme oluyorsa, lisanslı bir terapistle sohbet etmeyi düşünün. Güvenlik açığınızı artıracak stratejiler geliştirmek ve bağlantı kurmaktan korkmanızın nedenlerini belirlemenize yardımcı olabilirler. Hepsi, anlayışlı bir şekilde dinlemek ve proaktif stratejiler sağlamak üzere eğitilmiş bir profesyonelden yargılayıcı olmayan, nesnel ve tarafsız bir atmosferde.

Dürüstlük ve savunmasızlık, sosyal bağlantının iki önemli unsurudur. Birlikte, arkadaşlıklar geliştirmenin ve ilişkileri güçlendirmenin gizli sosudur.