Depresyon Belirtileri

Üzüntü ve mutsuzluk dönemlerinin olması tamamen normaldir - sonuçta bunlar, çoğumuzun özellikle kötü bir günü, haftayı veya anı tanımlamak için kullandığı terimlerden bazılarıdır. Ancak majör depresif bozukluk veya klinik depresyon çok daha önemlidir ve depresyonun belirtilerini bilmek önemlidir. Bunlar, sürekli bir üzüntü hissine ve ilgi kaybına neden olan, nasıl düşündüğünüzü, hissettiğinizi ve hareket ettiğinizi etkileyen ve tedavi edilmezse genel yaşam kaliteniz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilecek ciddi bozukluklardır.

Depresyon Belirtileri ve Belirtileri

Ara sıra yaşanan kötü bir gün veya birkaç hafta dışında, yaşayıp yaşamadığınızı belirlemenin belirli yolları vardır. depresyon . Aşağıdakilerden herhangi biriyle karşılaştıysanız Belirti ve bulgular Günün çoğunda, neredeyse her gün, en az iki hafta boyunca depresyon yaşıyor olabilirsiniz. Bu semptomlardan bazıları ruh halinizi, uykunuzu, kilonuzu, bilişinizi, vücudunuzun nasıl hissettiğini ve davranışınızı etkileyebilir. Aşağıda depresyonun en yaygın belirtilerini bulacaksınız.

Umutsuzluk

Değersiz olduğunuza, kendinden nefret ettiğinize ve hayata olumsuz bir bakış açısının yanı sıra ısrarcı üzüntü ve boşluk duygularına sahip olduğunuza inanabilirsiniz.

Kaygı ve ajitasyon

Bu duygular öfkeli patlamalara, sinirli hissetmenize ve irili ufaklı durumlarda hayal kırıklığı yaşamanıza neden olabilir. Ayrıca beklenmedik bir huzursuzluk hissedebilirsiniz.

Faiz kaybı

Depresyonun, size keyif veren her şeyden zevk almanın bir yolu vardır. Eğer dört gözle beklediğiniz normal aktivitelerden çekiliyorsanız - bu bir depresyon belirtisi olabilir.

Uyku sorunları

Uykusuzluk veya çok fazla uyumak gibi uyku düzenlerindeki rahatsızlıklar da depresyonun yaygın bir belirtisidir. Bu kesintiye uğramış uyku düzenleri, bir zamanlar zevk aldığınız şeyleri yapmayı bırakmanın arkasındaki itici güç olabilir ve küçük görevlerin bile ekstra çaba gerektirdiği enerji eksikliğine yol açabilir.

lastik bantın bileğine takılması

Kilo veya iştahta değişiklikler

Kilo ve iştah, depresyonlu kişilerde dalgalanır ve kişiye göre değişebilir. İstemeden kilo veriyor veya kilo alıyor olabilirsiniz veya yeme alışkanlıklarınızda değişiklikler fark edebilirsiniz.

Halsizlik

Yavaş düşünme, konuşma veya vücut hareketleri depresyonla ortaya çıkabilir ve konsantre olma, karar verme ve hatırlama sorunlarına neden olabilir.

Açıklanamayan fiziksel sorunlar

Bilinen başka nedenler olmadan sırt ağrısı veya baş ağrısı yaşayabilirsiniz. Ek olarak, depresyon ve stres bağışıklık sisteminiz üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

Ölüm veya kendine zarar verme düşünceleri

Depresyon bazen kendine zarar verme ve intihar duygularıyla bağlantılıdır. Siz veya tanıdığınız biri intiharı düşünüyorsanız, lütfen acil bir kriz veya intiharı önleme yardım hattından yardım alın. Ara Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı 800-273-8255 veya 911'de hemen.

Depresyonda olan herkesin her bir semptomu yaşamayacağını ve bu semptomların sıklığının ciddiyetinin, bireye ve bu durumla ilgili özel deneyimlerine bağlı olarak değişebileceğini unutmamak önemlidir. Bazıları bu semptomlardan sadece birkaçını yaşarken, diğerleri çoğunu deneyimlemektedir. Bir doktorun size majör depresyon teşhisi koyması için, genellikle duygudurumda önemli bir değişikliğe ek olarak birkaç kalıcı semptom gerekir. Depresyon belirtilerini bilmek, bu semptomları yaşamanız durumunda hazırlıklı olmanıza yardımcı olacaktır.

Risk Faktörleri ve Depresyon Nedenleri

Depresyon bir ABD'de yaygın akıl hastalığı Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre ise genetik, biyolojik, çevresel ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır. Her yaşta meydana gelebilse de, depresyon belirtileri genellikle erken yetişkinlikte başlar ve ayrıca diyabet, kanser ve kalp hastalığı gibi diğer ciddi hastalıklarla birlikte (diğerleri arasında) ortaya çıkabilir. İlaçlar da yan etkilere neden olabilir depresyon duygularına katkıda bulunur. Depresyonun en yaygın nedenleri ve risk faktörleri şunları içerir:

• Kişisel veya ailevi depresyon öyküsü
  Kan akrabaları da bu durumdan muzdarip olan kişilerde depresyon daha yaygın olma eğilimindedir.
• Beyin kimyası
  Nörotransmiterler, duygusal durumumuzla yakından ilgili beyin kimyasallarıdır ve muhtemelen depresyonda rol oynarlar. Araştırmalar, işlevlerindeki ve diğerleriyle nasıl etkileşime girdikleri nöro devreler depresyonda önemli bir rol oynayabilir.
• Biyolojik Farklılıklar
  Depresyonlu kişilerin beyinlerinde genellikle fiziksel, gözlenebilir değişiklikler olur.
• Büyük yaşam travması, stres veya değişiklikler
  Bunlar, fiziksel veya cinsel taciz, sevilen birinin ölümü veya kaybı, zor bir ilişki veya mali zorlukları içerebilir.
• Hormonlar
  Vücudun hormon dengesindeki değişiklikler, hamileliğin bir sonucu olarak veya doğumdan sonra (doğum sonrası), tiroid sorunları, menopoz veya diğer durumları tetikleyebilir.

Depresyonu Tedavi Etmek

Depresyon sizi umutsuz hissettirebilir, ancak şiddetli vakalarda bile depresyon genellikle tedavi edilebilir - ancak anahtar erken başlamaktır. Tedavi ne kadar erken başlarsa o kadar etkili olabilir. Depresyon belirtileri için en yaygın tedaviler ilaçlar, psikoterapi veya ikisinin bir kombinasyonudur. Terapi ve yaşam tarzı değişiklikleri de depresyon belirtilerini yönetmede ve önlemede kritik bir rol oynadığından, tedavi çoğu zaman hayatınızın geri kalanında ilaç almanız gerektiği anlamına gelmez.

tedaviye dirençli depresyon nedir

Depresyon belirtilerinin ciddi bir akıl hastalığına işaret edebileceğini anlamak, ancak tedavi edilebilen ve tedavi edilmesi gereken biri, birçokları için bozukluğun gizemini çözmeye yardımcı olabilir. ABD'de ve dünya çapında çok yaygın bir akıl hastalığıdır ve bir bireyin eğitimli bir tıp uzmanından veya bir doktordan doğru bir teşhis almasına yardımcı olacak anlatıcı belirti ve semptomları vardır. lisanslı çevrimiçi terapist . Sebepler ve risk faktörleri bazılarını diğerlerinden daha duyarlı hale getirebilirken, hiç kimse depresyona karşı bağışık değildir.