İşe Alım Süreci Sırasında Akıl Hastalığını İfşa Etmeli misiniz?

Bir gecede bir çantaya rastgele kıyafetler atarak dairemde biraz garip koşturuyorum. Hastanenin web sitesini okuduğumdan, büzgü ipli bir şey getiremeyeceğimi biliyorum, ama yine de yeşil kapüşonumu çantaya attım. Onsuz olmayı hayal edemiyorum.

Toplama işlemim bitti ve hastaneye giriş zamanım belirlendi, Cuma öğleden sonra kendimle başka ne yapacağımı bilmiyorum. Üç gündür işe gitmedim, ama sanırım neler olduğunu onlara bildirmeliyim. Bir haftalığına akıl hastanesinde kilitli kalmadan önce birkaç saat çalışmayı yakalamak için arabaya atlayıp ofise uçuyorum ya da resmi olarak patronumdan daha fazla izin istedim ya da… Ne yapacağımı bilmiyorum düşünüyordum. Açıkça paranoyak, paniğe kapılmış, akıl hastası bir durumdaydım.

Ofise telaş içinde geldiğimde, şimdi kovulacağımdan korkarak, patronumun ofisine gidiyorum ve şu korkunç sözlerimi söylüyorum: 'Seninle konuşabilir miyim?' Bir hafta daha dinlenmem gerektiğini çünkü bir akıl sağlığı sorunuyla uğraştığımı ve kendimi e-postaya erişemeyeceğim hastaneye kabul ediyorum. Bolca özür dilemeye devam ettim ve akıl sağlığımın açığa çıkmasının olumsuz sonuçları olabileceği beni vurmadı bile.

Patronuma akıl sağlığımı açıkladım çünkü o sırada bir haftalık plansız bir devamsızlığı açıklamak için düşünebildiğim tek seçenek gerçekti. Şanslıyım ki, patronum ve şirketim anlayışlıydı ve hiçbir yansıması olmadı. Ama herkesin o kadar şanslı olmadığını biliyorum. Ve zaten bir yıldan fazla bir süredir şirketimde çalışıyordum.

İşe alındıktan sonra bir akıl hastalığını bir işverene ifşa etme fikri, iş başvuruları ve görüşmeler bir yana, zaten tartışmalı. İşe alma sürecinde bir akıl sağlığı sorununu açığa çıkarıp çıkarmama konusunda karar vermeden önce konunun her iki tarafını da tartmak önemlidir.

Neden İfşa Etmemek

Stigma, akıl sağlığını rahatsız eden en büyük sorunlardan biridir. Farkındalık ve kabul konusunda gelişmeler olsa da, bu kesinlikle tüm işyerlerinde geçerli değildir. Bu nedenle işe alım sürecinde akıl hastalığını açıklamak iyi bir fikir olmayabilir.

KİME 2014 araştırmasıÇalışan Sorumlulukları ve Hakları Dergisi Yaklaşık yarısı akıl hastalığı olan 600 engelli arasında, ankete katılanların dörtte birinin “terfi edilmeme, farklı muamele görme veya zorbalığa uğrama gibi sorunlarını açığa vurmaya olumsuz yanıt aldıklarını” tespit etti.

Anksiyete Bozuklukları Derneği'nin 2006 anketi işyerinde stres ve kaygı da bu bulguyu desteklemektedir. Stresi işlerini engelleyen çalışanların sadece yüzde 40'ı bilgiyi işverenlerine açıkladı. En önemli nedenler? Bir patronun haberi işine ilgisiz olarak kabul edeceğinden, 'zayıf' olarak etiketlenmekten korkacağından, ilerleme fırsatlarını etkileyeceğinden veya bir çalışanın dosyasına gireceğinden korkmak.

Los Angeles merkezli 'Müşterilerime ifşa etmelerini asla söylemem' diyor terapist Sarah Schewitz . “İşe alınmanın [bir] dezavantaj olacağını düşünüyorum. Bence bu onlara otomatik olarak gerekli olmayan bir damgalama yerleştirir ve bunun bir işverenin bilmesi gereken bilgi olduğunu düşünmüyorum. '

Engelli Amerikalılar Yasası

Açıklamaya karar verip vermemenize bakılmaksızın, Engelli Amerikalılar Yasası zihinsel sağlık sorunları olan kişiler için koruma sağlar.

ADA 1990 yılında yasayla imzalandı ve psikiyatrik engelli olanlar da dahil olmak üzere engelli işçilere temel haklar sağlıyor. Şu anlama gelir: 'İşverenler herhangi bir eylemde bulunamaz (örneğin işe alamama, eğitim fırsatlarını düşürme veya reddetme) çünkü nitelikli bir başvuru sahibinin veya çalışanın psikiyatrik engelli olabileceğine inanıyorlar . '

Yasa ayrıca potansiyel işverenlerin bir görüşme sırasında fiziksel veya ruhsal hastalıklarla ilgili soru sormasını da engelliyor. Mülakat sırasında herhangi bir noktada hastalık geçmişinizi açıklamanız ya da isterseniz işiniz istenmez. Bir işverenin, yüksek baskı durumları veya anlaşmazlıkların çözümü gibi akıl sağlığından etkilenen konulara değinecek belirli görevleri yerine getirme yeteneğinizi sormasına hazırlıklı olun.

ADA tarafından kapsanan diğer bir hüküm, bir işveren için 'gereksiz zorluklara' neden olmadıkları sürece iş konaklama hakkıdır. Bu, örneğin bazı günlerde evden çalışma izni veya esnek bir programa duyulan ihtiyaç anlamına gelebilir. Kolaylık sağlamak için, sağlığınızla ilgili bazı bilgileri şirketinize açıklamanız gerekir. Ancak bunun görüşme sürecinde açıklanması gerekmez, ancak herhangi bir noktada bir sorun ortaya çıkmadan önce.

Ne Zaman Açıklanmalı

Potansiyel damgalanma ve bir akıl hastalığını ortaya çıkaran çok gerçek sonuçların bir kişinin kariyeri üzerinde yaratabileceği sonuçlara rağmen, işe alma sürecinde bir akıl hastalığı hakkında açık sözlü olmanın birkaç nedeni olabilir.

Akıl hastalığı çalışmanızı engellediyse, özgeçmişinizde bir işverenin sorgulayacağı boşluklar olabilir. Bu, herhangi bir zihinsel sağlık sorununu ifşa etmenin iyi bir fikir olduğunu hissedeceğiniz bir yer olabilir.

'Görüşme sürecinde çok açık olmanız ve açıklamanız gerekebilir,' lisanslı sosyal hizmet uzmanı Melody Wilding söylediİlham perisi. Wilding ayrıca, daha güvenli hissediyorsanız, daha fazla ayrıntıya girmeden tıbbi bir rahatsızlığınız olduğunu veya olduğunu ortaya çıkarabileceğinizi tavsiye ediyor. Bir görüşmeciye kişisel nedenlerle önceki pozisyonlardan ayrıldığınızı söylemeyi de düşünebilirsiniz.

Buna ek olarak, ADA kapsamında akıl hastalığınız için kalacak yer istemeyi düşünüyorsanız, bir noktada işvereninize ruh sağlığınız hakkında bilgi vermeniz gerekecektir. İşe alma işlemi sırasında bunun yapılması gerekmese de, bunu yapmak için gümüş astarlar olabilir.

Birincisi, bir şirketi kabul etmenin akıl sağlığı sorunları olduğunu aceleyle öğrenmek için iyi bir yoldur. Sonuçta, geçmişinizi bilerek sizi işe alan bir işveren, tüm çalışanlar için rahat bir çalışma ortamı sağlamayı amaçlayan ve muhtemelen gerekli düzenlemeleri yapmaya daha istekli olan kişidir.

İkinci olarak, işe alım öncesi açıklama, bir şirketin zihinsel sağlık ihtiyaçlarınızı destekleyen bir iş yapısı kurmasına önceden izin verebilir.

'İşe alınmadan önce hastalığı açıklamanın avantajı, şirketin geçmişte sorunlara neden olan stresi en aza indirecek şekilde işinizi yapılandırma esnekliğine sahip olabilmesidir.' psikolog Art Markman tavsiye ederHızlı Şirketokuyucu. 'Geçmişinizi biliyorlarsa bunu yapmak onlar için daha kolay olacaktır.'

Nasıl İfşa Edilir

Ruh sağlığınızı olası bir işverenle görüşmeden önce, psikolog Susan G. Goldberg tavsiyeNew York Timespotansiyel çalışanların birkaç soruyu tarttığını.

Röportaj yaptığınız kişi ve şirket ne kadar destekleyici? Glassdoor veya LinkedIn gibi siteler sayesinde görüşme yaptığınız organizasyonla ilgili bolca araştırma yaparak bu bilgileri bir ölçüde toplayabilirsiniz, bu da size çalışma kültürü hakkında fikir verebilir.

Sizi destekleyecek kanıtlanmış bir geçmiş performansınız ve referanslarınız var mı? Ruh sağlığınız hakkında ayrıntılı bilgi vermeniz mi gerekiyor yoksa daha belirsiz davranıp bazı bilgileri saklamanız size daha iyi hizmet ediyor mu?

Sorulması gereken başka bir soru da, daha geniş dünyada neler oluyor? Maalesef bu hala sormamız gereken bir soru. Goldberg, 'Büyük bir silahlı saldırıdan sonra ifşa etmek istemezsiniz,' diye tavsiye ediyor Goldberg, bu sırada akıl hastalığı kitlesel şiddetin günah keçisi haline geliyor ve akıl sağlığı ile ilgili tehlikeli mitleri sürdürüyor.

kilo kaybı için en iyi antidepresan 2015

İşe alma sürecinde bir akıl hastalığını ifşa etmeye karar verirseniz, konuyu nasıl çerçeveleyeceğinizi düşünmek isteyeceksiniz. Bunu yapmak için bir destek grubuna veya terapiste ulaşarak zihinsel sağlık konusunu bir iş beklentisiyle gündeme getirin, böylece kendinizi rahat hissedersiniz ve görüşme ortamında bile konuşmayı kontrol edebilirsiniz.

İşe alma sürecinde ruh sağlığı sorunlarını ifşa etmek tamamen kişisel bir karardır: işe alma aşamasında, işe alındıktan sonra ve sonrasında. Neye karar verirseniz verin - ifşa etmek ya da vermemek - kararın yalnızca size ait olduğunu ve onu dikkatlice değerlendirmek isteyeceğinizi bilin. Konuyu açarsanız, aldığınız destekleyici tepki sizi şaşırtabilir ve zihinsel sağlık sorunları ile mücadele eden başkalarının damgasını kırmaya yardımcı olursunuz!