Terapist ve Kişi Olarak İntihar Kurtulanlarla Yaşadığım Deneyim

Her gün, 117 kişi Amerika Birleşik Devletleri'nde intihar sonucu ölür. İntihar aynı zamanda uluslararası bir sağlık krizidir.

nasıl ocd alırsın

Tipik olarak intihardan kurtulanlar hakkında konuştuğumuzda, bizzat kendileri bir teşebbüsün krizini yaşayanlara atıfta bulunuruz. Ancak hayatta kalanlar, tamamlanmış bir girişimin etkilerine tanıklık eden veya bunlarla uğraşan aile üyeleri ve diğer sevdikler biçiminde de var olur.

Bir terapist olarak kariyerimin ilk günlerinde intihar odaklı bir krize müdahale eğitimine katıldım. Sunucunun çalışmaları konusunda tutkulu olduğunu hatırlıyorum.

Bu tür bir işe yaptığı yatırım sürükleyiciydi ve enerjisi elle tutulurdu. Sunuma birkaç dakika girdi, gözleri yaşlarla doldu ve izleyicilere kız kardeşinin intihar ederek öldüğünü söyledi. Bu deneyimin gerçekliği odayı vurdu. İntihar eden birinin neye benzediğinin görüntüsü gerçek oldu. Daha sonra sevgili kız kardeşini kaybettikten sonra kaygı ve kederle nasıl mücadele ettiğini anlattı.

O sunuma geri döndüğümde, intiharın lisemi nasıl salladığını hatırlıyorum. Bir gün okula geldim ve bir sınıf arkadaşının küçük erkek kardeşinin evinde intihar ettiğini öğrendim.

Tüm sınıf arkadaşlarım gibi ben de şoktaydım. Sadece birçoğumuz ölümlülüğe ilk kez yüz yüze bakmaya zorlanmakla kalmadık, aynı zamanda bu genç adama olanlara dair kapsamlı bir sorumluluk duygusu da olduğunu düşünüyorum. Ya onu durdurmak için bir şeyler yapsaydık?

Bu güne kadar yardım edemem ama bu çocuğun yaşadığı acıların derinliğini bir düşünün. Ailesinin hala uğraştığı acıyı sadece hayal edebiliyorum. Bu genç adamın ölümünün ardından, topluluğumuz, ailesini desteklemek ve trajediyi anlamlandırmak için elimizden gelenin en iyisini yaparak, sonuçlarla uğraştı.

Ölümünü izleyen günlerde, ne olduğu, onu kimin bulduğu ve kendisi ile ailesi arasında neler olabileceği hakkında okulda söylentiler dolaştı. Gençler hassasiyetleriyle tanınmazlar. Bence hepimiz bu konuşmalar konusunda daha düşünceli olabilirdik, sadece onu tanıyan ve sevenleri için değil, intiharı düşünen veya hayatta kalmayı başaranlar için de.

Merak ediyorum, o lisedeki kaçımız bir noktada intiharı düşünmüştü? Hangimiz sessiz kaldık ama intiharın gerektirdiği acıyı ve çaresizliği yakından anladık?

İntihar etmeyi düşünüyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin. Daha sağlıklı ve daha huzurlu bir yaşam imkanı köşede. Bir terapist yardımcı olabilir.

İntihar nedeniyle birini kaybettiyseniz üzüntü, keder ve acı duygularınız geçerlidir. Bu gün, bir hayatta kalan olarak deneyiminizi paylaşmayı düşünün. İyileşme yolculuğunuzda size yardımcı olacak kaynaklar var.

Not: Hayati tehlike arz eden bir durumdaysanız, bu siteyi KULLANMAYIN.
24 saat Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını 1.800.273.8255 numaralı telefondan arayın.