Kaygıdan Ezildiğimde Nişanlıma Söyleyebilmeyi Keşke 12 Şey
Bu parça ilk yayınlandı İyi Adamlar Projesi aydınlanmış erkeklik ve erkeklerden hikayeler sunan bir yayın.
1. Güçlü olmak istiyorum ama yapamıyorum.
Gerçekten mücadele ettiğim günlerde, yataktan kalkacak gücü bile toplayamıyordum. Bana güceneceğinden korkarım. İhtiyacın olan adam olmayı çok istedim, ama kırılmıştım ve kendimi nasıl düzelteceğime dair hiçbir fikrim yoktu.
2. Ağladığın zaman beni mahvediyor.
Dönüştüğüm ve parçalandığım insanı artık idare edemediğin günlerde, kalbim bin farklı parçaya bölündü. Ağlamak istedim ama yapamadım. İçim boştu.
3. Spontane olmak istiyorum ama bilinmeyenden ölümcül bir şekilde korkuyorum.
Anksiyete o kadar zayıflatıcı olabilir ki sizi rahatsız eden hiçbir şeyi yapacak enerjiniz kalmaz. Bir şeyi ne kadar yapmak istesem de, gün geldiğinde ve endişem tam olarak ortaya çıktığında, her zaman bir bahane uydurdum ve reddettim. Son yıl bahar tatilimiz yedinci cehennem tabakamdı. Gitme fikrinden nefret etmemin nedeni, Punta Cana yolunun kenarında kırılıp öleceğimden korkmamdı.
4. Olmamı istediğinden daha çok eski ben olmak istiyorum.
Çaresizce eski ben olmak istedim. Sosyal sandalye. Parti hayatı. Seninle dünyanın uçlarına seyahat eden hevesli maceracı. O kadar çok istedim ki, daha iyi olabilmek için eski kendimi bırakıp yeni benliğe adım atmam gerektiğini fark etmemi engelledi.
5. Sinirlendiğimde veya stresli göründüğümde, bunun nedeni endişeli zihnimin beni kontrol etmesi ve gitmesine izin vermemesidir.
Koştuktan sonra iPhone'umu ailenin garajına fırlattığım zamanı hatırlıyor musun? Müziğin durması değildi. Çünkü son altı mili bilişsel cehennemde geçirmiştim ve onu serbest bırakmak zorunda kaldım.
depresyon ve anksiyete için ne yapmalı
6. Konuşmaları kafamda defalarca tekrar ediyorum.
Bu adil değildi. Söylediğiniz her şeyi tam anlamıyla aldım ve her durumu aşırı analiz ettim. Bana o gün için gerekli onayı vermediysen, benden uzaklaştığını ve ayrılmaya hazırlandığını hissettim.
7. Ne kadar zayıf olduğumu anlayıp beni terk edeceğinizden her gün korkuyorum.
şizofreni testinin erken belirtileri
Bugün nihayet havluyu atıp beni terk edeceğin gün olacak mı? Kusurumun seni geri çevireceğinden o kadar endişeliydim ki, çok yanılmışım. Bizi katlandığımız her şeyden çok yaklaştıran şey buydu.
8. Uyandığım andan yatağa gittiğim ana kadar, sonunda herkesin önünde yıkılmaktan ölümcül bir şekilde korkuyorum.
İlk panik atağımı geçirdikten sonra, sürekli olarak başka bir panik atak geçirme korkusuyla boğuşuyordum. Bu yüzden arkadaşlarımla yaptığım her dersten ayrıldım. Bu yüzden dışarı çıkmadan önce her zaman iki veya üç “maç öncesi” içki içtim. Bu yüzden her zaman metro yerine taksiye binmeyi önerdim. O kadar utanmıştım ki, herkesin önünde parçalanırsam mahvolurum. Başka bir yalan.
9. Sürekli kendimi diğer erkeklerle karşılaştırıyorum ve neden onlar kadar güçlü olamayacağımı merak ediyorum.
Sosyal medya ve öne çıkan film, kendimi başkalarıyla karşılaştırabileceğim sabit bir platform yarattı. Ben günü zar zor atlatabilirken, etrafımdaki herkesin parti yaparken ve suçluluk duymadan eğlendiğini görmek güvenimi mahvetti.
10. Asla iyileşemeyeceğimden korkuyorum.
En kötüsüyken asla daha iyi olamayacağıma inandım. Bunun sağlığım için ne anlama geldiğinden korkmama rağmen, hiç iyileşmezsem beni terk edeceğinin farkına varmaktan daha çok korkuyordum. Tanrıya şükür, sonunda yaptım.
11. Bazen ağrıyı hafifletmek için uyumak için kendimi içerim.
Çevremdeki herkes bunu yapıyor, kendime söylerdim. Bu arada sinirlerimi yatıştırmak ve yatmak için ona ihtiyacım olduğunu bilerek. Bazı geceler, ihtiyaç duyduğumda alkole erişebileceğimi bilmek uykuya dalmama yardımcı olan tek şeydi. Güdülerimi sorguladığınız ve beni doğru yolda tuttuğunuz için teşekkür ederim.
12. Ama en önemlisi, seni çok sevdiğimi ve gücün olmadan nereye gideceğimi bilmediğimi biliyorsundur umarım.
Kendimi sevdiğim şekilde ifade edemeyecek olsam da, yanımda olma taahhüdünüz, şimdiye kadar bildiğim en gerçek cesaret şeklidir. Keşke en karanlık günlerimde olduğumda bunu söyleyecek gücüm olsaydı, çünkü şimdi beni almak için orada olacağını biliyorum. Gücün ve gücün, daha iyi olmak için ilham kaynağımdı.
Seni seviyorum Christina. Sen benim süper kadınımsın
