Terapistlerimizle Tanışın: Alaina Brubaker
İsim:Alaina Brubaker
Lisanslama Bilgileri:NY LMFT [Lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti]
Yaşadığı yer:Rochester, NY
Memleket:Adams Center, NY
Talkspace'teki Zaman:Dokuz ay
Bir terapist olarak zaman:Beş yıl
Neden terapi / akıl sağlığı alanında çalışıyorsunuz?
İnsanlarla ilgileniyorum ve neden böyle davrandıklarını, hissettiklerini ve davrandıklarını anlamaya çalışıyorum. Çok küçük yaşlardan beri her zaman insanlardaki temaları ve kalıpları anlamaya çalışıyordum. İçgörü ve farkındalığın değişimin anahtarı olabileceğini görebiliyordum. Yaşlandıkça, insanların ne kadar çaresizce desteğe ihtiyaç duyduğunu ve birçok insanın ne kadar yalnız hissettiğini gördüm. İnsanlar için sahip olduğum doğal sıcaklığı ve şefkati alıp bunu geliştirmenin bir yolunu bulmak istedim. Terapist olmak, bunu yapmak için seçtiğim yoldu.
Talkspace'de çalışmaya başlamanızı ne sağladı?
neden hep stresliyim
majör bir depresif bozukluk büyük olasılıkla şu şekilde karakterize edilir:
İlk çocuğum olan ve düşmanca, stresli bir çalışma ortamına geri dönmekten korkan kızım yeni doğmuştu. İşimde daha fazla bağımsızlık istedim ve ayrıca esneklik istedim. Terapiye daha iyi erişim fikrini gerçekten beğendim. Resmi bir ofise girmenin tüm fiziksel ve duygusal engelleri nedeniyle sayısız insanın terapiye bile girmediğini gördüm. Talkspace'in bu engelleri yıkmasına ve insanların nerede olurlarsa olsunlar oldukları gibi gelmelerine izin vermesine bayıldım.
İşinizle en çok gurur duymanızı sağlayan şey nedir?
Düşmanlıkla çalışmak. Ben doğası gereği insanları memnun eden biriyim ve terapi beni çatışmayı ele almaya zorladı, çünkü insanları memnun etmek bana veya müşterime yardım etmeyecek ve aslında terapide kaydedilen ilerlemeyi yok edebilir. Bana karşı fiziksel ve duygusal tehditlerle karşılaştım ve bu tehditlerin üstesinden gelip müşterimle daha iyi, daha güçlü bir ilişki kurmayı başardım.
İlham veren belirli bir an veya an düşünebiliyor musunuz?
Benim için ilham verici olan tek bir an değil, terapide şeylerin bağlantı kurmaya başladığı 'an' ın ortak noktası. Terapi çok zor bir iş. Terapide çoğu zaman kendinizi daha iyi hissetmeye başlamadan önce pek çok zor şeyden geçersiniz. Bir müşterinin birbirini tıkladığı ve bir şeylerin bir araya geldiğini görmeye başladıkları an, harika bir deneyimdir. Çalıştıkları her şey yerine oturmaya başlar. Yaptıkları tüm işlemler ve yansıtmalar için bir miktar ödül alırlar. Birdenbire içgörü ve farkındalık oradadır. Fiziksel olarak hiçbir şey değişmedi, ama bu duygusal değişimi ve bunun her şeyi nasıl değiştirdiğini görmek, sadece bir terapist olarak değil, bir insan olarak kim olduğumu şekillendirdi.
Yaptığın şey neden önemli?
Güvenebilecekleri tek kişi olduğum yerde çalıştığım pek çok insan var. Ben onların kişisiyim. Bu destek ve cesaret olmadan, devam edecek güçleri olmayabilir. Terapi güvenli bir alan sağlar, ne olursa olsun sizin için orada olacak olan gidebileceğiniz bir kişi. Ve hayatında buna kim ihtiyaç duymaz?
Bir terapi arayan için bir tavsiyeniz olsaydı, bu ne olurdu?
Terapiden ve terapistinizden neye ihtiyacınız olduğu ve ne beklediğiniz konusunda açık olun. Bir terapistin işi, size ellerinden geldiğince yardımcı olmak ve her iki işinizi de kolaylaştıracak şeyin ne olduğunu bilmelerini sağlamaktır.
annem narsist mi testi
'Terapi çok zor bir iş. Terapide çoğu zaman kendinizi daha iyi hissetmeye başlamadan önce pek çok zor şeyden geçersiniz. Bir müşterinin birbirini tıkladığı ve bir şeylerin bir araya geldiğini görmeye başladıkları an harika bir deneyim. '
Not: Alaina veya başka biriyle sohbete devam etmeniz gerekecek Talkspace terapisti . Alaina'yı seçmeden önce onunla aynı eyalette yaşadığından emin ol.
