Benzer Kültürel Geçmişe Sahip Bir Terapist Nasıl Bulunur?

Bugünlerde bir terapist bulmanın her zamankinden daha fazla yolu var. Ancak bazıları, belirli bir geçmişe sahip bir terapistle çalışmanın önemli ve daha yararlı olduğunu düşünebilir ve bu da aramayı daha zor hale getirebilir. Bu istekte bulunmak bile zor olabilir. Bu durumdaysanız ne yapmalısınız?

Kültürel Farklılıklar Terapiyi Nasıl Engelleyebilir?

Kendi yeni müşterilerimle sık sık karşılaştığım şeylerden biri, daha önce kendilerinden farklı kültürel geçmişe sahip bir terapistle terapiyi denemiş olmalarıdır. Birçoğu için, bu deneyim pek rahat değildi ve kendilerini terapistlerini yaşadıkları deneyimlerinin temel parçaları olarak düşünecekleri şeyler konusunda eğitirken buldular.
Bu deneyimler değişebilir, ancak genellikle ırkçılıkla uğraşmayı içerir ve işte veya kişisel yaşamlarında diğer mikro saldırılar. Terapide nüansın paylaşılması için bir miktar alan olsa da, bir terapisti eğitmek danışanın işi değildir. Bir terapist, ırkçılığın, homofobinin, transfobinin veya klasizmin dünyada nasıl göründüğünü kendi zamanında öğrenmelidir.

otizm kalıtsal mı yoksa genetik mi

Farklı deneyimlerin zorluğu

Bazı danışanlar, bir terapistin, sosyal olarak marjinalleştirilmiş bir kimliğe sahip bir kişi olarak kendi deneyimleri hakkında cahil veya eğitimsiz bir yorumda bulunduğunu deneyimlemişlerdir (örneğin Siyah, queer, trans). Bu, tahmin edebileceğiniz gibi, terapi süreç. Bu tür bir geçersiz kılma, danışan ile terapist arasındaki güveni kırar. Anlaşılır bir şekilde, bazı insanlar zor anlar yaşar tekrar terapiye yatırım yapmak terapötik alanda olumsuz deneyimler yaşadıktan sonra.
Tecrübelerime göre, yetersiz temsil edilen kimliklerin terapide neye ihtiyaç duyduklarını basitçe sormaları için bir yolculuk. Terapistler genellikle bir otorite figürü olarak algılandığından, bir danışan olarak neye ihtiyacınız olduğunu sormak zor olabilir - özellikle de geçmişte bir sağlayıcıyla olumsuz bir deneyim yaşadıktan sonra. Bu özellikle renkli insanlar, göçmenler, kadınlar veya geniş cinsiyet veya cinsel kimlikler . Tarihsel olarak, terapi bu grupların kolektif başarıya tam olarak yatırım yapmamıştır.

Terapi Alanında Dinamiği Değiştirmek

Toplumun daha geniş bağlamında, bu gruplardan insanlara genellikle temel ihtiyaçlarının karşılanmasını istemenin bir şekilde 'ekstra' bir şey olduğu söylenir. Sunulanların varsayılanı yararlı olsa da, tüm insanlar için en iyi seçenek olmayabilir. Kültürel olarak kör bir zihniyetle çalıştığınızda, bu istekler bir tür 'özel' konaklama gibi görünebilir. Keşke doğru olmasaydı, ancak bazı terapistler ve diğer tıbbi sağlayıcılar bunu büyük bir şifa fırsatı yerine bir engel olarak görüyorlar.

Bir terapist olarak olumlu bir değişim yaratın

Terapist olarak üzerinde çalışabileceğimiz şeylerden biri, danışanlara deneyimlerini paylaşmaları ve kendi ihtiyaçlarını savunmaları için alan sağlamaktır. Aslında, bunlar herhangi bir büyük danışmanlık akreditasyon kuruluşunun etik kurallarından bazılarıdır. Müşterileri tam da bunu yapmaları için güçlendirmek etik görevimizdir.
Terapistler olarak, danışanların ihtiyaç duyduklarını paylaşmaları ve buna saygı duymaları için güvenli bir saklama alanı yaratmalıyız. Bir danışan, terapideki başarıları için kritik önemde olan, beyaz olmayan bir trans kişiyle çalışması gerektiğini söylüyorsa ve biz bu moda uyan bir terapist değilsek, bunu daha destekleyici ve güçlendirici bir fırsat olarak alabiliriz. o potansiyel müşteri. Müşterinin ihtiyaç duyduğu şeyi aldığından emin olmak için daha uygun bir yönlendirme sağlayabiliriz. Aksi takdirde, kasıtsız zarar verebiliriz.

Müşteri olarak tercihlerinizi iletin

Ve potansiyel bir müşteri olarak, tercihlerinizi ve terapiden neye ihtiyacınız olduğunu paylaşmak sizin için harikadır. Terapideki başarınız için çok önemlidir. Yerinde bir giriş sistemi olduğunda, Talkspace teklifleri gibi , danışanların bir terapistten neye ihtiyaç duydukları konusunda danışma ekibine açık davranmaları için harika bir fırsat var. Terapistinizin olması için tercihleriniz olabilir:

• Daha genç veya daha büyük
• Gen Zers ile çalışma deneyimi
• Belirli bir din
• Renkli bir insan

Bu sistem mevcut olduğunda özelleştirme için büyük bir fırsat var.
Diğer hizmetler de bu tür talepleri kolaylaştırır. Gibi hizmetler Latinx Terapisi, Deniz feneri , Siyahi Kızlar için Terapi ve Color Network Ulusal Queer ve Trans Terapisti harika seçenekler sunar.

aldatan birini affedebilir misin

Sizin İçin Doğru Eşleşmeyi Bulmak Başarı İçin Kritiktir

Terapide başarının en büyük belirteçlerinden biri ve muhtemelen önemli olan tek şey danışanın ilerleme ve başarı algısıdır. Bu, rahat olmanızı ve terapistinizle birlikte kendinizin görünmesini sağlamaya yönelik belirli bir ihtiyacınız varsa, bunu istemenin doğru olmasının yanı sıra başarınız için de gerekli olduğu anlamına gelir.