Yakınımdaki En İyi Evlilik Danışmanlığı Nasıl Bulunur?

Evlilik danışmanlığı veya çift terapisi, özellikle evlilikleri ve ilişkileri güçlendirmeye odaklanan bir terapi türüdür. Belki siz ve eşiniz kendi başınıza çözemeyeceğiniz sorunlarla boğuşuyorsunuz veya sadece evlilikten önce birbiriniz hakkında daha fazla şey öğrenmenin bir yolunu bulmaya çalışıyorsunuz. Çift danışmanlığı, her türden ilişkinin çatışmaları tanımasına ve çözmesine yardımcı olur ve yeniden inşa etme, ortaklığınızı sağlamlaştırma veya ayrı yollarınıza gitmek için zor bir seçim yapma konusunda düşünceli kararlar verme yolları dahil. Doğru terapistle evlilik danışmanlığı erişilebilir ve uygun fiyatlı bir destek aracı olabilir.

Sizin ve partnerinizin danışmanlık yolculuğunuza başlamasının iyi bir yolu, 'yakınımdaki evlilik danışmanlığı' için basit bir internet araması yapmaktır - uygun, yerel seçeneklerden oluşan bir çeşitlilik bulmalısınız. 'Yakınımdaki evlilik danışmanlığı' aramaya başlarken, arama yapmak için Lisanslı Evlilik ve Aile Terapistleri (LMFT) , çiftlerin sorunlarını teşhis etmelerine ve çözümler üzerinde çalışmanın bir yolunu bulmalarına yardımcı olmak için eğitilmiş kişiler.

'Yakınımdaki evlilik danışmanlığı' nı ararken, evlilik danışmanlığının temel kullanımları, faydaları, maliyeti ve çevrimiçi seçenekler dahil olmak üzere nerede tedavi görülebileceği hakkında bilgi için aşağıdaki soruları göz önünde bulundurun.

Neden 'Yakınımdaki Evlilik Danışmanlığı' Aramalı?

Cinsel yöneliminiz veya partnerlik durumunuz ne olursa olsun, çiftler danışmanlığı güçlü bir kaynak olabilir. Bazı durumlarda çiftler evlilik Danışmanı birbirinize yaklaşmak ve daha iyi bağlantı kurmak için bir fırsat olarak. Örneğin evlilik öncesi danışmanlık, bireylerin evlenmeden önce eşlerinin hedeflerini ve motivasyonlarını daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir. Çevrimiçi bir sağlayıcı kullanmak yerine yüz yüze bir terapiste gitmeyi seçerseniz, yakın bir yerden bir terapist seçmek işe gidip gelirken zaman kazandıracaktır.

Çiftler, bir çocuğun doğumu gibi zorlu bir dönemde veya birlikte taşındıktan sonra yardım almak için 'yakınımda evlilik danışmanlığı' arayabilirler. Kaba yamalar ilişkilerde normaldir, ancak yoğun programlardan veya bağlantı sorunlarından dolayı siz ve partneriniz arasında bir yarık oluştuğunda, tünelin sonunda hiç ışık yokmuş gibi hissetmek kolaydır. Bu gibi anları denerken, o ilk adımı atmak ve 'yakınımda evlilik danışmanlığı' aramak çok önemlidir, böylece ilişkinizi güçlendirmek için çalışabilirsiniz. Evlilik danışmanlığı yardım adresi gibi sorunlar:

Aynı kavgayı hiçbir çözüm olmadan defalarca tekrarlamak
Ebeveynlik, mali durum veya yaşam tarzı seçimleriyle ilgili anlaşmazlıklar
Evle ilgili sorumluluklar söz konusu olduğunda eşitsizlik duyguları
Cinsel veya romantik kimya ve yakınlıkla ilgili sorunlar
İlişki otomatik pilotta gibi hissetmek
Yakın zamanda yaşanan bir trajedi veya kayıp yaşamak ve birlikte işlemede sorun yaşamak
Madde bağımlılığı, aldatma veya akıl sağlığı sorunları ile başa çıkmak
Duyulmamış hissetmek veya duygusal olarak müsait olmayan bir partnerle uğraşmak

İlişki çekişmelerinin birçok döneminde çift danışmanlığı yardımcı olabilirken, partnerinizden herhangi bir şekilde korkarsanız veya eşinizin davranışları kötüye kullanım olarak değerlendirilebilirse, tek başına danışmanın yeterli olmadığını belirtmek önemlidir. İletişim Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı acil yardım ve destek almak için.

Evlilik Danışmanlığı Nasıl Bir Şeydir?

Bir evlilik danışmanlığı seansında, terapistiniz siz ve eşiniz için güvenli bir ortam yaratacaktır. Hem ilişkinize zaman ayıracak, hem de sizi rahatsız eden şeyleri ve gerçekten aklınızdan geçenleri tartışacaksınız.

ruh sağlığı değerlendirmesi nasıl yapılır

Çift danışmanlığı genellikle kısa sürelidir ve tipik olarak bir terapistle birlikte çalışan her iki partneri içerir (bazen bir partner bir süre boyunca tek başına bir terapistle çalışmayı seçebilir). Spesifik tedavi planı durumunuza ve hedeflerinize bağlı olsa da, genel olarak, aşağıdakiler dahil, ilişkinizi güçlendirmeye yardımcı olacak beceriler ve stratejiler öğreneceksiniz:

İletişim kanallarını açma
Problem çözme
Farklılıklar sakin ve mantıklı bir şekilde nasıl tartışılır

'Yakınımdaki evlilik danışmanlığı' arayışınıza geçmeden önce şunu merak ediyor olabilirsiniz: evlilik danışmanlığı etkili mi? Göre Araştırma Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi Derneği'nden (AAMFT), evlilik danışmanlığını deneyen çiftlerin yüzde 90'ı duygusal sağlıklarının iyileştiğini hissediyor ve üçte ikisi fiziksel sağlıklarında iyileşme bildiriyor. Belki de en etkili istatistik, çiftlerin dörtte üçünün evlilik danışmanlığından sonra ilişkilerinde iyileşme görmesidir. Evlilik danışmanlığının ilişkileri güçlendirmek için etkili bir yöntem olduğu konusunda içiniz rahat olsun.

Çevrimiçi Evlilik Danışmanlığı Nasıl Çalışır?

'Yakınımdaki evlilik danışmanlığı' aramanız ümit verici sonuçlar vermiyorsa veya randevu saatlerine uyamayacak kadar meşgulseniz, çevrimiçi terapi siz ve eşiniz için daha iyi bir seçenek olabilir. Talkspace gibi saygın sağlayıcılar, çiftlere programlarına güvenli, HIPAA uyumlu bir ortamda uyan evlilik danışmanlığı seçenekleri sunar. Çevrimiçi çift danışmanlığı ile, siz ve eşiniz lisanslı bir terapistle eşleştirilecek ve deneyimlerinizi paylaşmak ve ilişki zorluklarının üstesinden gelmek için özel iletişim kanallarına (metin veya canlı video) erişmek için telefonunuzu veya web tarayıcınızı kullanacaksınız.

Çevrimiçi evlilik danışmanlığının ek bir yararı, sizin ve eşinizin özel bir ev ortamında lisanslı bir terapistle konuşabilmenizdir. Çevrimiçi danışmanlık oturumlarına katılmak, yoğun programları koordine etme veya bir terapistin ofisine gidip gelme ihtiyacını da ortadan kaldırır. Çevrimiçi evlilik danışmanlığı, çocuk bakımı sorunları, ulaşım yetersizliği veya kırsal ortamlarda yaşayanlar nedeniyle düzenli olarak ofis içi ziyaretlere katılmakta zorlananlar için yararlı bir seçenektir.

Yakınımdaki Doğru Evlilik Danışmanı Nasıl Bulunur?

'Yakınımda evlilik danışmanlığı' bulmanın kritik bir bileşeni, evlilik danışmanınızla doğru uyumu bulmaktır. Arama bazen stresli ve bunaltıcı hissetmek . Bir evlilik danışmanı için halihazırda bir tavsiyeniz yoksa, lisanslı bir profesyonel bulmanın bazı yolları şunlardır:

yas tipik olarak dört aşamadan oluşur. Aşağıdakilerden hangisi dört aşamadan biri değildir?

Gibi bir çevrimiçi terapi sağlayıcısıyla iletişime geçin: Konuşma alanı
Psychology Today vardır detaylı listeler eyalete göre ayrılmış terapistlerin oranı
Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi Derneği'ni ziyaret edin dizin

Yakınımdaki Evlilik Danışmanlığının Maliyeti Ne Kadar?

İhtiyaçlarınız için doğru terapisti bulduğunuzda, bir sonraki sorunuz maliyetle ilgili olabilir. Genel olarak konuşursak, bir kişi çevrimiçi terapi beklemek geleneksel ofis içi oturumlardan daha uygun maliyetlidir. Talkspace ile, çift terapisi haftada 89 ila 99 dolar arasında mevcuttur, ancak ofis içi terapi oturum başına 100 ila 200 ABD Doları arasında ortalamalar çok daha yüksektir.

Yolculuğunuza Başlayın

İlişkiler çalışma ve bakım gerektirir ve birçok çift için evlilik danışmanlığı, zor dönemlerde ilerlemelerine yardımcı olan şeydir. Belki de kendi başınıza çözemeyeceğiniz sorunlar vardır veya evlenmeden önce eşiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek istersiniz. Zorluk ne olursa olsun, “yakınımdaki evlilik danışmanlığı” arayışınıza başlamak, ikinizi yakınlaştırmanın ilk adımıdır.