Çevrimiçi Terapinin Geleceği
Dünyada Ruhsal ve Sosyal Refah Programlarını Dönüştürmek
Çevrimiçi terapinin geleceği, dünyanın sosyal yapısının birçok yönünü potansiyel olarak dönüştürebilecek inanılmaz olasılıklarla doludur. Çocuk merkezlerindeki rehabilitasyon programlarının organizasyonunu sıfırdan yeniden düzenlemek için kullanabileceğimizi bir düşünün; dünya çapında artan sayıda mülteciye danışmanlık hizmetlerinin uygulanma şeklini değiştirmek; veya dürtü kontrolü veya manik depresyondan muzdarip insanlara destek sağlar. Çevrimiçi terapinin bireysel düzeyde olumlu etkisini daha yeni anlamaya başlasak da, daha yaygın hale geldikçe ve daha az damgalandıkça, nihayetinde sağlık ve sosyal refah programlarının nasıl yürütüldüğünü yeniden çizebilen ezber bozan bir araca dönüşebilir. küresel ölçek.
En şok edici olanlardan biri akıl hastalığı hakkında gerçekler dünyadaki hastalıkların yüzde 14'ünün zihinsel, nörolojik ve madde bağımlılığı bozukluklarından kaynaklanmasıdır. Etkilenenlerin çoğunun (çoğu düşük gelirli ülkede yüzde 75 gibi ağır bir oran) zihinsel sağlık hizmeti sağlayıcılarına fiili erişimi yoktur; bu, çevrimiçi terapi gibi kaynakların mevcut ve gelişmekte olduğu düşünüldüğünde kesinlikle yıkıcıdır. Erişememelerinin çeşitli faktörlerin bir sonucu olduğu doğru olsa da - mevcut teknoloji eksikliği, eğitimli profesyonellerin eksikliği ve elbette bu tür bir bakımı elde etmenin mali yönü gibi - devlet kurumlarının ve STK kuruluşlarının çevrimiçi terapi yapmak için çalışması. onlara ihtiyaç duyan insanlar için erişilebilir, ölçülemez fayda sağlayabilir.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH) Direktörü Thomas Insel, ders çalışma Araştırmacıların şu soruyu sorduğu bu yılın başlarında yayınlanan bir yayın organı: Dünyada kaç tane yıllık ölüme akıl hastalıkları neden oluyor veya bunlarla ilişkili? Görünüşe göre, toplamı şaşırtıcı bir şekilde 8 milyona ulaşıyor. Bunu bir düşünün - New York şehrinin tüm nüfusu, dünyadaki en kalabalık on şehirden biri! Elbette, etkilenen kişilere bir cep telefonuna ve World Wide Web'e erişim izni vermenin her akıl hastalığını tedavi edebileceğini varsaymak aptalca olur, ancak çevrimiçi terapi, bu tür terapötik hizmetlere erişim sağlamak için küresel çabada ciddi bir varlık olabilir.
Bilinçlendirme kampanyaları ve halk eğitimi yoluyla akıl hastalığını normalleştirmek ve damgalamak için muazzam miktarda çaba harcanırken, tedavi arayan bireylerin utandırılması Amerika'da ve yurtdışında büyük bir sorun olmaya devam ediyor. Bunun çoğu, toplumun genelinin empatiden ve beynin nasıl çalıştığına dair bilgiden yoksun olması, akıl hastalığının etkilenenlerin kontrolü dışında bir şey olduğunun farkında olmamasıyla ilgilidir. Dahası, insanlar, çevrimiçi terapinin, sadece bozuklukları tedavi etmekten ziyade zihinsel ve duygusal sağlığı kolaylaştırması anlamında akıl hastalıklarından farklı olan, akıl sağlığını geliştirmede yardımcı bir varlık olabileceğini anlamıyorlar.
Tufts Üniversitesi Bilişsel Araştırmalar Merkezi'nin filozof, yazar ve yardımcı yöneticisi Daniel C.Dennett, beyinlerimizi her şeyin yolunda olmasını sağlamak için iyi organize edilmiş hiyerarşik sistemler olarak düşünmek istesek de, bunun böyle olmadığını söylüyor. doğru. Dennett'e göre, 'normal iyi huylu zihin, aslında iyi organize edilmiş zihin bir başarıdır.' Diğer bir deyişle, bizim temel veya varsayılan durumumuz değildir. Beynimiz, çevremizden gelen çeşitli uyaranlara yanıt olarak sürekli olarak yeniden düzenlendiği için, doğası gereği travmatik veya yeni olsun, işlerin ters gitmesi her zaman mümkündür ve duygusal ve zihinsel istikrarsızlığa neden olur. Çevrimiçi terapi, zihinleri iyi organize edilmiş bir duruma geri döndürmek için kullanabileceğimiz birçok yardımcı araçtan biridir.
anksiyete atağı geçirdiğinde ne yapmalı
Şu anda dünya çapında tam olarak kaç kişinin çevrimiçi terapi hizmetlerini kullandığını ölçmek çok zor olsa da, aslında onlara bir talep olduğu açıktır. Geçen yıl, NPR’ler Maanvi Singh çevrimiçi terapi için artan talep hakkında birkaç önde gelen akıl sağlığı hizmeti sağlayıcısıyla konuştu ve alıntı yaptı Araştırma oldukça etkili bir tedavi yöntemi olduğu fikrini destekler. Her dört kişiden birinin sonunda bir tür akıl hastalığı yaşayacağı düşünüldüğünde, bu istatistikler akıl sağlığı hizmetini erişilebilir kılmak için hala ne kadar çalışma yapılması gerektiğinin akılcı bir hatırlatıcısıdır ve çevrimiçi terapi bunu sunmanın en gerçekçi yoludur. .
Dünyamızın sosyal refah yapısını dönüştürmek için doğuştan gelen potansiyeli inanılmaz derecede büyüktür, ancak aynı zamanda gerçekleştirilmesi ve uygulanması inanılmaz derecede zor olacaktır. Elbette ilk engel, çevrimiçi terapinin genel faydaları hakkında halk eğitimidir ve bu da karşılığında damgalamayı teşvik edecek ve ana akımın alanına girmesine yardımcı olacaktır. Sonunda sağlık, rehabilitasyon ve sağlıklı yaşam kuruluşları, temel veya tamamlayıcı önlemlerinden biri olarak hizmetlerini ve nedenlerini geliştirmek için çevrimiçi terapiden yararlanmanın yollarını bulmaya başlayacak ve bu gerçekleşmeye başlar başlamaz, hükümetler ve uluslararası sağlık komiteleri gemiye atla.
