Zorbalık Farkındalık Ayı: Zorbalığın Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkisi

genç kız zorbalıktan ağlıyor

Bir genç, ortaokulda bir okul zorbasının neden olduğu zorlamayı, fiziksel tehditleri ve gözdağı vermeyi hatırlıyor. 'Yarı gürültülü adam' dan sessiz birine geçerek şiddetli depresyon geliştirdi. Yeni bir lisede yeni bir başlangıç ​​yapmayı umuyordu, ancak zorbalığının aynı okulu seçtiğini ve onun hakkında kötü söylentiler yaymaya başladığını öğrendi. Kendini tarif ettiği bir cehennemdi. Pacer Center’ın Zorbalığa Karşı Gençleri web sitesi , yüzlerce başka gencin kendi zorbalık hesaplarını paylaştığı yer.





Ulusal Eğitim İstatistikleri Merkezi ve Adalet Bürosu 12-18 yaş arası öğrencilerin yaklaşık% 20'sinin ülke çapında zorbalık yaşadığını tahmin ediyor. Zorbalığın etkileri - fiziksel, sözlü ya da ilişkisel - geniş kapsamlı. Ekim, Ulusal Zorbalık Önleme Ayıdır, farkındalık yaratmak ve değişim için araçlar sağlamak için bir fırsattır. Bu, mağdurların ruh sağlığı üzerindeki etkisini tartışarak konuşmayı genişletmeyi içerir.

Zorbalık Tanımlı

Zorbalık, genellikle bir öğrenciyi dolaba itmek veya kavga etmek gibi fiziksel olarak düşünülür. Tanım aslında daha geniştir. 2014 yılında, Hastalık Kontrol Merkezleri ve Eğitim Bakanlığı ilk zorbalığın tek tip tanımı gelecekteki federal araştırmalar için bir temel olarak hizmet etmek. Temel hususlar şunları içerir:





  • İstenmeyen saldırgan davranış
  • Gözlemlenen veya algılanan güç dengesizliği
  • Davranışların tekrarı veya yüksek tekrar olasılığı

Bu bölümler hem yüz yüze hem de çevrimiçi olarak gerçekleşebilir. Cyberbulling . İnternete, sosyal medya sitelerine ve mesajlaşmaya sürekli bağlı gençlerle, mağdurlar ve savunucular için yeni zorluklar ortaya çıkaran isimsiz ve tutarlı zorbalık için ek kanallar açar. Dijital iletişim hem kalıcı olarak kullanılabilir hem de kalıcıdır ve sanal olarak gerçekleştiğinde güvenilir yetişkinler tarafından fark edilmesi de zordur.

Lisede kaygı için 504 konaklama

Zorbalığın Benlik Saygısı Üzerindeki Etkisi

Zorbalığın nasıl meydana geldiğine bakılmaksızın, mağdurlar genellikle genel olarak bir kayıp yaşarlar. benlik saygısı . Tekrarlanan alay ve taciz olayları, kurbanın güvenini kırmak , doğuştan incitici sözlerin ve hakaretlerin doğru olmadığını bilseler bile. Bu, kendilerini güvensiz hissetmelerine ve kendi değerlerini ve değerlerini sorgulamalarına yol açabilir. Bunlar gençlerin özellikle hissetmeleri ve gezinmeleri için ağır duygulardır.



Erken ergenlik döneminde ya da geç ergenlik çağında çocuklar ergenliğe girer ve sıklıkla okul değiştirir. Çocukların uyum sağlamak ve yenilerini bulmak için mücadele edebileceği bir geçiş sosyal dinamikler . Fiziksel olarak da birçok değişiklikle karşı karşıyalar. Zorbalığın çoğunun ortaokulda, hem zorbalar hem de kurbanlar benlik saygısını etkileyebilecek bu önemli değişiklikleri yaşarken meydana gelmesi şaşırtıcı değildir.

Zamanla, zorbalıkla karşılaşmalar bazı kurbanların itaatkar olmasına neden olarak kendilerini savunmaya daha az istekli olmalarına neden olabilir. Daha da tehlikeli olan, zorbalık, kurbanın zihniyetini kademeli olarak o kadar sert bir şekilde değiştirebilir ki, düşük özgüvenleri onları kendilerinde bir sorun olduğuna ikna eder ve bu da dengesiz ilişkiyi besler.

Düşük benlik saygısı, mağdurların kendilerini aşırı derecede bilinçli hissetmelerine de neden olabilir. Hikayesini paylaşan bir kurban Pacer Center’ın Zorbalığa Karşı Gençleri web sitesi nasıl göründüğünün bilincinde olduğunu söyledi, ancak eski bir arkadaşı ona fiziksel, duygusal ve sözlü olarak zorbalık yapmaya başladığında, her zamankinden daha fazla üzgün hissetti. 'Kendime zarar vermeye başlamamın sebebi oydu ve neredeyse her gece ağlamamın sebebi o,' diye yazdı.

Zorbalığın Kaygı Üzerindeki Etkisi

KİME yayınlanan çalışmaJAMA Psikiyatri zorbalığa uğrayan çocukların yetişkin olduklarında anksiyete bozuklukları geliştirme riskinin de arttığını bulmuşlardır. Zorbalıktan kaynaklanan en yaygın anksiyete bozuklukları arasında travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) , genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu (GAD), panik ataklar ve sosyal anksiyete bozukluğu.

TSSB genellikle savaş, travma veya ciddi kazalar gibi travmatik olaylarla ilişkilendirilir, ancak istismar veya zorbalıkla da ortaya çıkabilir. Çocuklar için semptomlar kabus görmeyi veya başkalarından uzaklaşmayı içerebilir. YAB ile mücadele eden zorbalık kurbanları, zorbalıklarının ne zaman ve nasıl saldıracağını asla bilemedikleri için sürekli olarak kötü bir şey olacağını hissedebilirler. Ayrıca uykusuzluk, huzursuzluk veya yorgunluk yaşayabilirler.

yetişkinler için çevrimiçi DEHB testi

Panik ataklar birçok kurbanı rahatsız ederek terlemeye veya hızlı kalp atışına neden olur. Beklenmedik saldırılar, faaliyetlere katılmayı veya dışarı çıkmayı bırakmalarına neden olabilir. Günlük durumlar hakkında zayıflatıcı öz bilinçlilik hissetmek, sosyal anksiyete bozukluğunun bir işaretidir. Zorbalık kurbanları, zorbalıklarının yaptığı gibi, genellikle başkalarının da onları yargılayacağını veya alay edeceğini düşünürler.

Bu ... idi Charlotte için durum . Çoğunlukla kendine saklandı, ancak okulda başkalarıyla konuştuğunda, sözlerini tökezledi. Kitap yığınıyla koridorda tökezlemek konusunda endişeliydi ve bir grup öğrenci endişesinden yararlandı ve takıldığı suyu dökerek onu panik atağa gönderdi. Ona alay etmediklerinde, kaçtı ve ailesine okul değiştirmesi gerektiğini söyledi. Kaygı çok fazlaydı.

Zorbalığın Depresyon Üzerindeki Etkisi

Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsani Gelişme Enstitüsü'nden araştırma aynı zamanda başkalarına zorbalık yapanların, zorbalığa uğrayanların ve zorbalık yapanların depresyon riskinin arttığını göstermektedir. Depresyon belirtileri şunları içerebilir:

  • Ruh hali değişiklikleri: üzüntü duyguları, düşük enerji
  • İştah azalması
  • Bir zamanlar yaptığı aktivitelerden zevk alamama
  • Artan yorgunluk
  • Aşırı uyumakta veya uyumakta zorluk
  • Kilo kaybı veya gözle görülür kilo artışı
  • İlerleme hızı, net düşünmede zorluk
  • Düşük benlik saygısı ve umutsuzluk duyguları
  • İntihar düşüncesi

Yayınlanan araştırmaErgen Sağlığı Dergisisiber saldırı kurbanlarının, onlara zorbalık yapanlardan bile daha yüksek bir depresyon riski altında olduğunu anlatıyor. Göre çalışma yazarları :

'Özellikle, siber kurbanlar siber zorbalıklardan veya zorbalığın başka hiçbir biçiminde bulunmayan zorbalık kurbanlarından daha yüksek depresyon bildirdiler ... genellikle yüz yüze yüzleşmeyi içeren geleneksel zorbalığın aksine, siber mağdurlar taciz edeni görmeyebilir veya tanımlayamayabilir. ; Bu nedenle, siber kurbanların saldırı sırasında kendilerini izole, insanlıktan çıkarılmış veya çaresiz hissetme olasılıkları daha yüksek olabilir ”diye yazdılar.

İntihar sonucu ölüm konusu, genellikle zorbalıkla ilgili konuşmaya girer. Ağır depresyon, depresyonu olmayan insanlara kıyasla intihar riskini artırdığından, medya genellikle zorbalığı doğrudan intiharla ilişkilendirir. Araştırma Ancak, zorbalığa uğrayan çoğu gencin intihar düşüncesi olmadığını veya intihara meyilli davranışlarda bulunmadığını göstermektedir. Geçmiş travma, etnik köken ve cinsel yönelim de dahil olmak üzere birçok faktör intihar riskini etkiler - ancak zorbalık bu risk faktörlerini daha da kötüleştirebilir.

Zorbalık, ergenlik çağındaki birçok kişi için talihsiz bir gerçektir ve etkileri uzun sürelidir. Bu Ekim ayında, tüm insan üzerindeki etkinin ve değişim için ayağa kalkma ihtiyacının farkındayız. Zorbalığı önlemeye ve herkes için nezaket, kabul ve katılımı teşvik etmeye yardımcı olacak daha fazla kaynak için şu adresi ziyaret edin: www.pacer.org .