Yeme Bozuklukları ve İntihar: İntihar Düşüncesinin 6 İşareti

Atlamak: Uyarı işaretleri Kendine Zarar Verme ve Yeme Bozuklukları Yardım almak

Yeme bozuklukları zihne ve vücuda zarar verir, bu nedenle bu koşullarla mücadele eden kişilerin kendi hayatlarını almayı düşünmeleri şaşırtıcı değildir. Aslında, çalışmalar gösteriyor ki, genel olarak %20'ye kadar (5'te 1) iştahsızlık intihara teşebbüs. Bireysel grup çalışmaları, yeme davranışı sergileyenlerin %60'ının intihar düşünceleri ve davranışlarıyla meşgul olduğunu bulmuştur. Bulimia nervozalı kişilerde intihar düşüncesi, girişimleri ve tamamlama oranı çok daha yüksektir.ve olanlar iştahsızlık Sadece yedikleri yiyecek miktarını kısıtlayanlardan daha çok temizleyenler. Bununla birlikte, temizleme davranışında bulunmayanlar arasında hala intihar ve intihar düşüncesi ve girişimi vakaları vardır. Başarısız bir şekilde intihar girişiminde bulunanlar da ilerideki girişimler için yüksek risk altındadır.

Yeme bozukluğu olan kişilerde intihar nedeniyle ölüm oranı sadece ortalamanın üzerinde değil, depresyon, şizofreni veya diğer herhangi bir akıl sağlığı bozukluğu olanlardan daha yüksek. Birçok faktör, yeme bozukluğu olan kişilerde artan intihar riskine veya intihar girişimine katkıda bulunabilir. Bunlar arasında çeşitli akıl hastalıkları, aile sorunları ve çatışmalar, sosyal izolasyon, başkalarına yük olma duygusu, daha önce intihar girişimi öyküsü, davranışlarının tehlikeli sonuçlarına aldırmama, yüksek riske tolerans, dürtüsel davranışlar ve ölüm söz konusu olduğunda korkusuzluk hissi.

İntihar Düşüncesinin Bu 6 Uyarı İşaretini Tanıyın

Nedeni ne olursa olsun, intiharı düşünen kişiler genellikle benzer belirtiler gösterir ve benzer şekilde davranırlar. Bu işaretlerden bazıları diğerlerinden daha belirgindir. İntihar düşünceleri yaşayan yeme bozukluğu olan kişiler şunları yapabilir:

Yaşamak için bir nedeninizin olmamasından veya rahatsızlıkları nedeniyle başkalarına yük olmaktan dolayı umutsuz ve suçlu hissetmekten bahsedin.
Alkol veya uyuşturucu kullanımını artırın veya başka pervasız davranışlarda bulunun.
Ruh hali değişimleri yaşayın, artan endişe veya öfke gösterin veya aniden bir rahatlama veya semptomlarda iyileşme hissi gösterin
Sosyal aktivitelerden çekilmeye, kendilerini diğerlerinden soyutlamaya veya sahip olduklarından vazgeçmeye başlarlar.
Ailenize ve arkadaşlarınıza veda edecek kadar ileri giderek, ölüm veya ölmek veya gelecekte etrafta olmamakla ilgili düşüncelerinizi ifade edin.
Hayatlarını sona erdirmenin yollarını internette ve başka yerlerde arayarak bir plan oluşturmaya başlayın.

Kendine Zarar Verme ve Yeme Bozuklukları: Riskli Davranışlar Ölüm Riskini Artırır

İntihar girişimlerine ek olarak, yeme bozukluğu olan kişilerin yaklaşık %40'ı veya daha fazlası kasıtlı, intihar etmeyen, kendine zarar verme davranışlarında bulunur. Bu davranışlar, cildini kendi kendine kesmeyi veya yakmayı, zehirlenmeyi, boğulmaya neden olacak nesneleri yutmayı veya büyük rahatsızlık veya ağrıya neden olan diğer eylemleri içerebilir. Kendine zarar verme davranışlarının, fiziksel acıyı derin psikolojik acıdan uzaklaşmak için kullanma girişimi olduğu düşünülmektedir.

terapistinle arkadaş olabilir misin

Yeme bozukluğu olan kişilerde kendine zarar verme davranışları intiharla yakından ilişkilidir. Kendine zarar verme davranışı sergileyen kişilerin mutlaka intihar etme niyeti yoktur; en fazla ölüme karşı kayıtsız olabilirler, ancak yaralanmanın boyutu nedeniyle kaza sonucu ölüm riski yüksektir ve intihar düşünceleri geliştirmeye devam edebilirler.

Kendiniz veya Bir Başkası İçin Yardım Alma

İntihar düşüncesi ve davranışı belirtileri gösteren yeme bozukluğu olan bir arkadaşınız veya aile üyeniz varsa, onlara destek vererek yardımcı olabilirsiniz. Ne yapacağınızdan veya ne söyleyeceğinizden emin değilseniz, gizli Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını arayın ( aşağıda ) yardım için. İntihar önlenebilir ve bir tür yardım her zaman mevcuttur.

İntihar hakkında konuşmanın birisini intihara sürükleyeceğine dair bir korku genellikle vardır, ancak bu bir efsanedir. Birine intiharı düşünüp düşünmediğini sormak, bu düşünceyi kafalarına sokmaz, bu nedenle kendilerine özellikle zarar vermeyi mi yoksa intihar etmeyi mi planladıklarını sormaktan korkmayın. Doğrudan soruyu sorun: Kendinizi öldürmeyi mi planlıyorsunuz? Sakin olun ve yargılayıcı olmayan bir şekilde konuşun. Önemsediğiniz kişiye, hayatlarının anlamlı olduğunu ve birlikte çalışacakları bir profesyonel bulmalarına yardım etmeye istekli olduğunuzu söyleyin. Mümkün olduğu kadar kişinin yanında kalın, ancak kendi güvenliğiniz için silahı olan biriyle pazarlık etmeye çalışmayın. Gerekirse ve mümkünse 911'i arayın veya kişiye en yakın hastanenin acil servisine kadar eşlik edin.

İntihar düşünceleriniz varsa, gelecek için yazılı bir kriz planı, ruh halinizi iyileştiren başa çıkma davranışlarında bulunmak, bir yardım hattını veya bir arkadaşınızı aramak veya kendinizi almak için 911'i aramak gibi rehberlik içeren bir hatırlatma listesi geliştirmeye yardımcı olur. hastane.

İlk intihar tehdidi ele alındıktan sonra, intihar düşüncesine ve depresyon veya madde kötüye kullanımı gibi diğer ilgili konulara yardım içeren uzun vadeli yeme bozukluğu tedavisine bağlanmak önemlidir. Gerekirse sizi özel yatarak veya ayakta tedavi programlarına yönlendirebilecek birinci basamak doktorunuzla veya ruh sağlığı uzmanınızla konuşarak başlayın. Doğru yardımı almak, yeme bozukluğu olan birinin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını stabilize etmesi için hayati önem taşır.

zihinsel bir bozukluğum var mı

İntihar düşünceleriniz varsa, yardım için birine ulaşmaktan asla çekinmeyin. 1-800-273-TALK (8255) adresindeki Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı ücretsizdir ve 7/24 kullanılabilir.

Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği'nin de 1-800-931-2237 numaralı telefondan bir yardım hattı vardır. Yardıma ihtiyacınız varsa ve acil destek çevrenizden alamıyorsanız onları arayın. Sizinle konuşacaklar ve iyileşmenize başlamanıza yardımcı olacak kaynaklar ve tedavi seçenekleriyle bağlantı kurabilirler.

Makale Kaynakları

Mandelli L, Arminio A, Atti A-R, et al. Yeme bozukluğu alt tiplerinde intihar girişimleri: DSM-IV, DSM-5 veya ICD-10 tanı ölçütlerini kullanan literatürün bir meta-analizi.psişik tıp. Haziran 2019; 2018; 49(8). Mevcut:https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/suicide-attempts-in-eating-disorder-subtypes-a-metaanalysis-of-the-literature-employing-dsmiv-dsm5-or- icd10-diagnostic-criteria/D504EE8F05C69F24780C9329CD80707E [Özet]. 31 Temmuz 2019'da erişildi.
Koutek J, Kocourkova J, Dudova I. Yeme bozukluğu olan kızlarda intihar davranışı ve kendine zarar verme.Nöropsikiyatri Dis Treat. 2016;12:787–793. Yayınlandı 2016 Nisan 11. doi:10.2147/NDT.S103015. 27 Ağustos 2019'da erişildi.
Anne Marie O'Melia, MS, MD. Yeme Bozukluğu Hastalarında İntiharı Yönetmek. Yemek Kurtarma Merkezi web sitesi. 27 Eylül 2016. Şu adresten temin edilebilir:www.eatingrecoverycenter.com/blog/2016/09/27/managing-suicidality-eating-disorder-hastalar. 31 Temmuz 2019'da erişildi.
Amerikan İntiharı Önleme Vakfı web sitesi. Mevcut: https://afsp.org/about-suicide/risk-factors-and-warning-sign. 27 Ağustos 2019'da erişildi.