Kimya veya Tutarlılık: Daha İyi Bir İlişki İçin Ne Yapar?

İlk gecem tarih eski sevgilimle, güçlü, anlık kimya hissettim. Midemdeki kelebekler daha çok büyük kuşlara benziyordu ve her öpücük 4 Temmuz havai fişekleri gibiydi. Aslında, ona bakmak bile bana havai fişekleri hissettirdi!

Resmi olduk ve oradan ... yokuş aşağı gitti. Neden? Tutarlılıktan ve bununla birlikte gelen güven gibi şeylerden yoksunduk. Kimya beni bu kadar körleştirmediğinde, olmadığımızı fark ettim uyumlu ve ilişkinin sağlıklı olmayan yönleri vardı. Konu ona geldiğinde, hayatta farklı şeyler istiyorduk. Onun kabul edemediğim ve kabul edemediği yanlarım vardı.

Zor yoldan öğrendim: Kıvılcımlar eğlencelidir ama ilişkiyi kalıcı kılan şey onlar değildir.

uykusuzluk depresyona neden olabilir

İlişki Kimyası ve Tutarlılık Arasındaki Fark

Bu, kimyanın ilişkilerde önemli olmadığı anlamına gelmez - elbette, özellikle başlangıçta önemlidir! Bununla birlikte, şaşırtıcı, inanılmaz kimya deneyimlemiş insanlar (benim gibi) size kimyayı ilk söyleyenler olabilir.değileşit tutarlılık ve kesinlikle uzun ömürlü ve sağlıklı ilişki .

Pek çok şeyde olduğu gibi, anahtardenge.Kimya, doğal ve kolay bir şekilde gelir ve bu, onun harika yanlarından biridir. Öte yandan tutarlılık, çalışmayı ve bir ortağa bağlılığı gerektirir.

İlişki kimyası açıkladı

Tutarlılığa karşı kimyayı daha iyi anlamak ve ayrıştırmak için, LCSW-S ve Talkspace terapisti Cynthia Catchings ile konuştum.

“Kimya, birisine çekici geldiğimizde sahip olduğumuz ilk duygudur. Aynı zamanda şehvet ve çekiciliğin biyolojik etkileri olarak da tanımlandı, ”diye açıklıyor Catchings. 'Bu duyguları deneyimlemek, bulut dokuzda olduğumuzu ve gerçekliğe biraz kör olduğumuzu hissettiğimiz anlamına gelebilir. Kimya harika bir duygu olmasına rağmen, iyi bir ilişkinin en önemli göstergesi değildir. Temel olarak, bu sadece önemli başkalarının en kötü özelliklerini maskeleyen ve bizi onlara katlanmaya ikna eden bir duygudur. Şimdi, kimya eğlenceli ve gitmeye değer mi? Kesinlikle, ancak yalnızca bunun bir dönemin parçası olduğunun farkında olursak. '

Genellikle şu şekilde anılan bu aşamadan haberdar olabilirsiniz balayı aşaması . Bu süre zarfında, kavgalar genellikle minimum düzeydedir (veya belki de hiç yoktur) ve ortağımız yanlış yapamaz gibi görünüyor. Kimya zirve yapıyor, kelebekler uçuyor ve muhtemelen bolca seks yapılıyor.

Balayı aşaması sona erdiğinde, tutarlılık çok önemlidir. Her çift muhtemelen balayı aşamasını atlatabilir - bundan sonra gelen şey daha zordur ve bir ilişkinin sürüp sürmeyeceğini belirler.

Bir ilişkide tutarlılığın önemi

Çiftler kaçınılmaz olarak zorluklarla karşılaşacak, zor kararlar vermek zorunda kalacak ve fikir ayrılığı . Ve bundan bir çift ne elde edecek? Tutarlılık.

Catchings, 'Kimya gerekli ve iyidir, çünkü arzuyu yaratır ve ilişki oyununun bir parçasıdır' diyor Catchings, 'Ancak, bu ilişkinin başarılı olması için tutarlılığın devralması gerekiyor.'

Saf şehvet hissetmek harika bir duygudur ve balayı aşaması çok eğlencelidir, ancak tek başına kimyanın bir ilişki için ekstra sağlam bir temel oluşturmayacağını da kabul etmeliyiz. Güven gibi belirli ilişki yönleri gerçekte kimyadan filizlenmez. İlişki boyunca tutarlı bir şekilde üzerinde çalışılması gereken yönlerdir.

'Tutarlılık, güvenilirlik, güven ve bir arkadaşa sahip olmak ve ciddi bir ilişki kurmak için gerçek bir arzu içeren davranışların bir kombinasyonudur.' Catchings ekliyor: 'Öngörülebilir davranışlara sahip olma gibi birbirleriyle etkileşimleriyle daha tutarlı olan ve iletişim , daha uzun ve daha başarılı ilişkilere sahip olmak. '

çok fazla serotoninin etkileri

Başarılı Bir İlişki Nasıl Başlanır ve Sürdürülür

Başarılı ilişkiler, kimya artık en yüksek seviyede olmadığında ve partnerler birbirleri ve kusurları hakkında yeterince şey öğrendikten sonra sürecek. Uzun vadede, kimya her zaman düşündüğünüz kadar önemli değildir.

Catchings, “Bir ilişkiyi pasta olarak düşünün” diyor. “Kimya şekerlemedir ve tutarlılık ekmektir. Buzlanma çok tatlı olabilir veya eriyebilir, bu yüzden orada olmasa da sorun değil. Pastaya güzel bir görünüm ve biraz tatlılık veriyor. '

Yeni bir ilişkiye yeni başlıyorsanız, kimya ve ilk çekicilikten daha derine inmeye kendinizi teşvik edin. Partneriniz hakkında bilgi edinin ve partnerinizin dünyanızın ve geçmişinizin 'içinde' sizin hakkınızda bilgi edinmesine izin verin.

İlişki boyunca arzularınız ve ihtiyaçlarınız konusunda net olmak da harikadır. Zaten bir süredir birlikteyseniz ve heyecan verici kimya hissini kaçırıyorsanız, bir şeyler getirmeyi deneyebilirsiniz. Romantik ve birlikte yeni aktiviteler deneyerek, yatakta yeni şeyler deneyerek veya romantik bir kaçamak yaparak ortaklığınıza yeniden heyecan katın!

Catchings'in dediği gibi, 'tutarlılık, doğru ilişki içinde olduğumuzu bilmemizi sağlayan daha saf bir sevgi biçimidir.'

Her İlişki Farklıdır

Sonunda, her ilişki farklıdır ve her çift kendi problemleriyle karşılaşacaktır. Her ilişki, kimya ve tutarlılığı farklı şekillerde dengeleyecektir.

Doğru dengeyi bulmak, hatta dengeyi doğru bir şekilde elde etmek için doğru partneri bulmak çok zaman alabilir, ancak ilişkiler söz konusu olduğunda her şey harika bir öğrenme deneyimidir.

Umarım doğru miktarda mükemmel tatlı krema ile doldurulmuş lezzetli bir pasta elde edersiniz.