Kötü Duygularınız İçin İyi Nedenler Var mı: Randolph M.Nesse ile Röportaj

Ruh sağlığı ile ilişkimiz tipik olarak yaşadığımız zorluklara dayanmaktadır.şu andadeneyimlemek - peki ya şu anki sorunlarımız uzak geçmişe dayanıyorsa? Genellikle göz ardı edilen, bizim gibi koşullara yatkınlığımızın olduğu gerçeğidir. depresyon ve kaygı bin yıldır var olmuştur. Evrimsel bir bakış açısından, bu zararlı özellikler ve davranışlar neden filtrelenmedi ve şimdi bizi nasıl etkileyebilirler?

Randolph M.Nesse, MD, evrimsel tıp alanının kurucusu ve yakın zamanda yayınlanan Kötü Duygular için İyi Nedenler , insan fizyolojisi ile modern çevre arasındaki boşluğu ve bu alanı daha iyi tedavi sonuçları için nasıl uygulayabileceğimizi anlamamıza yardımcı oldu.

Önce bize biraz kendinizden ve geçmişinizden bahseder misiniz?

Anksiyete bozukluğu olan hastaları tedavi eden ilk özel kliniklerden birinin geliştirilmesine yardım ettiğim Michigan Üniversitesi'nde 40 yıl boyunca psikiyatri profesörüydüm. 1990'ların başında biyolog George Williams ile bir dizi makale ve kitap yazmak için işbirliği yaptım.Neden Hastalanıyoruz, şimdi evrimsel tıbbın gelişen alanında birçok yeni çalışmaya ilham verdi.

Beş yıl önce bir Evrim Tıbbı Merkezi ve Uluslararası Evrim Tıbbı ve Halk Sağlığı Derneği başlatmak için Arizona Eyalet Üniversitesi'ne taşındım. Evrimsel ilkelerin nihayet hastalığı daha iyi anlamak ve tedavi etmek için kullanıldığını görmek heyecan vericiydi. Şu anda konuyla ilgili bir düzineden fazla kitap var ve çoğu araştırma üniversitesinde evrimsel tıp dersleri var.

ölüm ve ölmekte olan kubler ross hakkında

Ancak tıp fakülteleri, evrimin tıpkı genetik ve fizyoloji gibi çok önemli bir temel bilim olduğunu hala kabul etmiyor, bu yüzden daha yapacak çok işim var. Evrimsel biyolojiyi uygulamak, nihayetinde insan sağlığını herhangi bir spesifik tıbbi keşiften daha fazla iyileştirecektir.

İçin fikri tarif edebilir misinKötü Duygular için İyi Nedenler? Konuya nasıl ilgi duydunuz ve kitap nasıl ortaya çıktı?

Her zaman ilgilendim neden bedenler… ve zihinler… daha iyi tasarlanmamıştı .

Çoğu insan neden dünyada bu kadar çok ıstırap olduğunu merak etti; bu eski bir sorudur. Ancak gerçek cevaplar, soruyu evrimsel bir bağlamda sormaktan gelebilir. Neden doğal seçilim depresyon genlerini ortadan kaldırmadı? şizofreni , yeme bozuklukları , anoreksiya nervoza ve otizm?

Cevabın önemli bir kısmı şudur: Anksiyete ve düşük ruh hali gibi kötü duygular faydalı olabilecek semptomlardır tıpkı ağrı, ateş ve öksürük gibi. Daha çok yanıt, zihnimiz ve modern çevremiz arasındaki uyumsuzluğun farkına varmaktan gelir. Artık evrim tıbbı sağlam bir zemine oturduğuna göre, bu tür içgörülere çok ihtiyaç duyulan zihinsel bozukluklara uygulanmaya hazırdır.

Evrimsel psikiyatri araştırmanız, belirli akıl sağlığı koşullarının tedavisini nasıl değiştirdi?

Evrimsel psikiyatri bir tedavi yöntemi değildir. Genetik ve sinirbilim gibi, evrim de çok önemli bir temel sağlar, ancak hızlı çözümler sağlamaz.

Bununla birlikte, hastalar ve doktorlar acı verici duyguların bazı durumlarda yararlı olduğunu fark ettiğinde, bu herkesin duygulara daha fazla saygı duymasına, yaşam durumuna daha dikkatli bakmasına ve hastaların kendilerini kusurlu veya zayıf hissetmemelerine yardımcı olur.

Özellikle panik bozukluğu için, hastalara bunun normal bir acil durum sisteminde yanlış bir alarm olduğunu söylemek, bazılarının semptomları hakkında endişelenmeyi bırakması gerektiğidir, bu da çoğu zaman onları hemen ortadan kaldırır.

Depresyon için, özel bir soru sormak genellikle konunun kökenine iner. 'Yapmaya çalıştığın, işe yaramayan ama vazgeçemeyeceğin çok önemli bir şey mi var?'

Bağımlılık için, insanların sadece modern ortamlarda bulunan ilaçların normal öğrenme mekanizmalarını ele geçirdiğini anlamaları yararlıdır. .

Dolayısıyla evrimsel psikiyatri, hızlı çözümler sunmak yerine, zihinsel bozuklukların ne olduğuna dair görüşümüzü değiştiren daha derin bir anlayış sunuyor.

Evrimsel tarihimizden kalan ne, zihinsel sağlığımız üzerinde en büyük etkiye sahiptir?

Öğrenme yeteneği harikadır, ancak bu kimyasal bir sistemdir, bu nedenle ilaçlar onu ele geçirebilir ve insanları zombiye çevirebilir.

Beslenme yoluyla kıtlığa uyum sağlama kabiliyetimiz eskiden beri yararlıydı, ancak insanların yemeklerini kontrol etmeye çalıştıkları bir ortamda yeme bozukluklarına yol açabilir.

Ama belki de en büyük kalıntı sosyal güç ve tanınma için evrimleşmiş yoğun arzumuzdur; asla tam olarak tatmin edilemez, bu yüzden sürekli çabalıyoruz, bazen başarılı oluyoruz, çoğu zaman hüsrana uğramış ve bazen depresyondayız.

Ya da en uyumsuz davranışlarımızdan bazıları nelerdir ve bunları nasıl hafifletebiliriz?

Cinsiyet, statü ve kaynaklara yönelik arzularımızın çoğu genlerimize bize büyük bir maliyetle fayda sağlar. Kıskançlık ve öfke de yararlı olabilir, ancak çok yıkıcıdırlar.

Keşke bunu bilmek, böylesine gereksiz duyguları bir kenara bırakmamıza izin verseydi! Ama onların bizim değil genlerimiz için olduklarını kabul etmek yardımcı olur.

Uyumsuz modern duyguları düzenlemede psikoterapi nasıl bir rol oynayabilir?

Zihinsel sorunlara neden olan üç faktör vardır: durum, duruma bakış açısı ve beyin.

Durumun veya durumun görüşünün psikodinamik terapi, aile terapisi, bilişsel terapi veya davranış terapisi yoluyla değiştirilmesi bir kişinin hayatını değiştirebilir. Basit olsaydı, insanlar bunu uzun zaman önce kendileri yapardı. Ancak yardım ve risk alma cesaretlendirmesiyle, birçok insan yapmaya çalıştıkları şeyin işe yaramadığını belirleyebilir ve sonra hedefe giden yeni bir yol bul veya hedeften uzaklaşın veya daha yararlı eylemler için çaba gösterin.

Kitapta anlatıldığı gibi, Sosyal Sistemlerin Gözden Geçirilmesi, her türlü terapiyi daha etkili hale getirebilecek bir temel sağlar.

Evrimsel psikiyatri araştırma için yararlı mı?

En büyük faydası, nedenleri ve çareleri bulacak araştırmalar içindir.

Olumsuz duyguların yararlı olduğunun kabul edilmesi, neden arayışını beyin anormalliklerini aramaktan, duyguların nasıl düzenlendiğine ve çoğu zaman aşırı olmasının çeşitli evrimsel nedenlerine bakmaya dönüştürür. İlaç arayışını, eksik kimyasalların yerini alacak maddeler aramaktan, mekanizmaları bloke eden ilaçları bulmaya, ilaçların ağrıyı bloke etme biçimine dönüştürür.

Bu aynı zamanda beyin mekanizmalarını bulmak için daha iyi çalışmalar için bir çerçeve sağlar. Hastalıklara neden olan gen arayışları bile evrimsel bir bakış açısıyla dönüştürülmüştür.

Randolph M. Nesse, evrimsel tıp alanının kurucusu ve Why We Get Sick kitabının George C. Williams ile birlikte yazarıdır. Michigan Üniversitesi'nde Psikiyatri Profesörü, Psikoloji Profesörü ve Araştırma Profesörü olarak uzun yıllar görev yaptı. Halen Arizona Eyalet Üniversitesi Evrim ve Tıp Merkezi'nin Kurucu Direktörüdür ve aynı zamanda Yaşam Bilimleri Okulu'nda Vakıf Profesörüdür. Psikolojik Bilimler Derneği Üyesi, Amerikan Psikiyatri Derneği'nin seçkin bir Yaşam Üyesi ve AAAS'ın seçilmiş bir üyesidir.