Mutlu Olmanın Gerçekte Ne İfade Ettiği Hakkında 15 Alıntı

Gençken mutlu olmanın kendim yapabileceğim bir şey olduğunu düşündüm - tek yapmam gereken olumlu düşünmek, yüzüme sırıtmak ve en iyisini ummaktı. Yaşlandıkça fark ettim ki mutluluk ... bundan biraz daha karmaşık.

İş gerektirir, niyet gerektirir - ve akıl hastalığı ile mücadele eden veya zor yaşam koşullarıyla karşı karşıya kalan herkes için mutluluğu yaşamak gerekebilir terapi , danışmanlık , yaşam tarzı değişiklikleri , ve bazen ilaç tedavisi .

Başka bir deyişle, mutlu bir yaşam sürmenin hızlı ve kolay tek bir cevabı yoktur ve oraya nasıl gidileceği farklı insanlar için farklı görünür. Yine de yıllar içinde öğrendiğim şeylerden biri, başkalarının mutluluğu nasıl bulduklarından ve bu yol boyunca kazandıkları bilgelikten öğrenilecek çok şey olduğudur.

İşte size ilham verecek mutlulukla ilgili 15 alıntı: motive etmek siz, moralinizi yükseltin ve size mutluluğun herkese uyan tek bir yaklaşım olmadığını gösterin.

Mutluluk Hakkında 15 Alıntı

1. 'Sizi mutlu edecek tek şey, insanların kim olduğunuzu düşündüğü değil, kim olduğunuzla mutlu olmaktır.' - Goldie Hawn
2. “Bir mutluluk kapısı kapandığında diğeri açılır; ama çoğu zaman kapalı kapıya o kadar uzun süre bakarız ki bizim için açılan kapıyı göremeyiz. ' - Helen Keller
3. 'Sizi neyin mutlu ettiğini fark edebilmek harika bir başlangıç.' - Lucille Topu
4. 'İnsanların söylediklerinizi unutacağını, yaptığınızı unutacağını, ancak onlara nasıl hissettirdiğinizi asla unutmayacağını öğrendim.' - Maya Angelou
5. “Eğer başkalarına doyum ararsanız, asla tatmin olmayacaksınız. Mutluluğunuz paraya bağlıysa, kendinizle asla mutlu olmayacaksınız. Sahip olduklarınızdan memnun olun; her şeyin olduğu şekilde sevin. Hiçbir şeyin eksik olmadığını anladığınızda, dünya size aittir. ' - Lao Tzu
6. 'Eğer başkalarının mutluluğunu istiyorsan, merhamet göster. Mutlu olmak istiyorsan merhamet göster. ' - Dalai Lama
7. 'Ne düşündüğün, ne söylediğin ve yaptıklarının uyum içinde olduğu zamandır mutluluk.' - Mahatma Gandi
8. Negatifi değil, pozitif olanı vurgulayın. Kulağa çok basmakalıp geliyor, ancak birçok insan 'Hey, bu harikaydı!' Demek yerine şikayet edecek bir şeyler seçecek. Bakarsanız harika şeyler bulmak zor değil. ' - Betty White
9. “Akciğerlerimin manzaranın yükselmesiyle şiştiğini hissettim - hava, dağlar, ağaçlar, insanlar. 'Mutlu olmak budur' diye düşündüm. '- Sylvia Plath, Çan Kavanozu
10. 'Gerçekten zor ve gerçekten şaşırtıcı olan şey, mükemmel olmaktan vazgeçip kendiniz olma işine başlamaktır.' - Anna Quindlen
11. Bu kadar güldükten sonra derin nefes almak gibisi yoktur. Doğru nedenlerden ötürü dünyadaki hiçbir şey mide ağrısı gibiydi. ' - Stephen Chbosky,Çekingen olmanın avantajları
12. “Yaşınızı yıllara göre değil arkadaşlarınıza göre sayın. Hayatını gülümsemelerine göre ölç gözyaşlarına değil.' - John Lennon
13. 'Mutluluk hafif sıcak bir köpek yavrusudur.' - Charles M. Schulz
14. 'Kendinizi mutluluktan korumadan kendinizi üzüntüden koruyamazsınız.' - Jonathan Safran Foer
15. “Korkan, yalnız ya da mutsuz olanlar için en iyi çare, sessiz kalabilecekleri bir yere, gökler, doğa ve Tanrı ile baş başa çıkmaktır. Bu var olduğu sürece ve kesinlikle her zaman olacak, o zaman koşullar ne olursa olsun her keder için rahatlık olacaktır. ' - Anne Frank

Sayfanın Ötesinde

Seni bilmiyorum ama bu alıntıları okumak günüme biraz daha ışık, biraz daha iyimserlik ve biraz daha fazla keyif kattı. Ve belki de bununla ilgili - ister yazılı kelime, kitap, film, ister iyi bir arkadaşla sohbet yoluyla olsun, mutluluk fikrine oturmak için hayatta anlar yaratmak. Pek çok yönden mutluluk, kendimizle ve başkalarıyla bağlantı kurmakla ilgilidir. Eğer ararsanız, almak için oradadır - ve bunun için zaman ayırırsınız.

Ancak bu her zaman kolay olduğu anlamına gelmez. En iyi niyetlilerimiz bile hayatımızdaki karanlığın adil olduğu zamanlar yaşar.çok fazlave hiçbir alıntı okuma, sevdiklerinizle sohbet, köpük banyosu veya diğer kişisel bakım teknikleri işe yaramaz.

Mutluluğun, tek başınıza peşine düşmeniz gereken bir şey olmadığını unutmayın. Bazen mutluluğu bulmak profesyonel yardım gerektirir. Bir iyi terapist veya çevrimiçi danışman mutluluğu sizin için şu anda ulaşılmaz kılan şeyin ne olduğunu ve kendinizi daha iyi hissetmeniz için hangi tedavi seçeneklerinin mevcut olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir. Yardımla mutluluk hepimizin deneyimleyebileceği bir şeydir - kesinlikle hepimizin hak ettiği bir şeydir.