Hipokondri Nedir ve Nasıl Yardım Alınır?

Çoğu insan için hapşırmak sadece hapşırmaktır. Ancak hipokondri hastaları için hapşırmanın çok daha büyük sonuçları olabilir ve bu da onların korkunç bir hastalığa sahip olduklarının bir işareti olduğundan korkmalarına neden olabilir.

Basitçe ifade etmek gerekirse, bir hipokondri hastası, ciddi ancak teşhis edilmemiş bir tıbbi rahatsızlığına sahip olduğu korkusuyla yaşayan bir bireydir - profesyonellerin tanı testleri yanlış bir şey olmadığını gösterse bile.

Hipokondri Tanımlı

Hipokondriya (hipokondriyazis olarak da bilinir) genellikle hastalık anksiyete bozukluğu (IAD) olarak adlandırılır. IAD teşhisi, korku ve semptomlar, kapsamlı bir tıbbi değerlendirme ve güvence verilmesine rağmen altı aydan uzun süre devam ettiğinde doğrulanır. Bu kronik anksiyete ile ilgili rahatsızlık genellikle obsesif kompulsif bozukluk . Ve diğerleri gibi anksiyete bozuklukları hipokondri, bir kişinin yaşam kalitesine müdahale etme potansiyeline sahiptir.

Hipokondri: Somatoform Bir Bozukluk

Hipokondri, somatoform bozuklukların daha geniş kategorisine girer. Bu, açıklanamayan fiziksel semptomlara neden olan psikiyatrik bozukluklar için kullanılan bir terimdir.

Hipokondri ile ilişkili aşırı anksiyete, bir hipokondriyak için vücudun sağlıklı olmasına rağmen belirli bir fiziksel hastalıkla ilişkili olan kas seğirmesi veya yorgunluk gibi bedensel hisler olarak ortaya çıkabilir. Bu senaryoda bozukluk, hastalığın varlığı veya yokluğuyla değil, belirli bir kaygı biçimine verilen psikolojik tepkiyle ilgilidir.

Diğer somatoform bozukluklar şunları içerir:

Somatizasyon bozukluğu
Farklılaşmamış somatoform bozukluk
Dönüşüm bozukluğu
Ağrı bozukluğu
Vücut dismorfik bozukluk
Somatoform bozukluk başka türlü tanımlanmamış

Somatoform bozuklukların teşhis edilmemiş semptomları sıklıkla somatik semptomlar hakkında yanlış veya abartılı inançlara, tıp uzmanlarıyla zor karşılaşmalara (sık ziyaretler, gereksiz laboratuar testleri) ve teşhis veya tedavi çabalarına direnç veya uyumsuzluklara yol açar.

mevsimsel duygudurum bozukluğunun belirtileri şu şekilde azalır:

Hipokondriyak Belirtiler

Genel olarak, hipokondri, normal vücut hislerine (gürleyen bir mide) veya küçük belirtilere (cızırtılı bir ses) dayalı olarak ciddi şekilde hasta olduğunuz fikriyle meşgul olmayı içerir. Daha spesifik olarak belirtiler ve semptomlar şunları içerebilir:

depresyon ve anksiyete arasındaki fark nedir

Ciddi bir hastalığa yakalanma veya olma konusunda aşırı endişe.
Uygun tıbbi değerlendirme ve güvenceye rağmen ısrar etmekten endişe duymak.
Rahatsızlığın süresi en az altı aydır.
Fiziksel semptomlar yoktur veya varsa, sadece hafiftir. Başka bir hastalık varsa veya fiziksel bir hastalığa yakalanma riski varsa, hipokondri hastasının endişesi orantısızdır.
Kişisel sağlık durumuyla ilgili yüksek düzeyde endişe ve alarm.
İddia edilen tıbbi bir durumun semptomları için vücudun tekrar tekrar kontrolü.
Aşırı sağlıkla ilgili davranışlar - vücut ısısını tekrar tekrar kontrol etmek, semptomları araştırmak ve hastalık belirtileri açısından vücudu kontrol etmek - veya anormal kaçınma - planlanmış doktor randevularından veya randevu alma ihtiyacından ve hastanelerden kaçınmak.
Çoğunlukla aynı iddia edilen durum için birden fazla tıbbi test.

Hipokondri teşhisi genellikle bir birinci basamak hekiminin bir hastayla ilgili endişelerini dile getirmesi ve bir psikiyatriste veya başka birine danışmasını tavsiye etmesiyle başlar akıl sağlığı uzmanı . Bununla birlikte, hastalar bazen bir akıl sağlığı klinisyenine gitmeyi reddederler veya bir şeylerin fiziksel olarak yanlış olduğundan şüphelenmeye devam eder gibi ihtiyatlı olduklarını ifade ederler.

Hipokondriyak Tedavi

Neyse ki, hipokondri ve diğer sağlık kaygısı türleri olan kişiler için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Pek çok benzerliklerinden dolayı OKB tedavisinde etkili olan aynı teknikler hipokondri tedavisinde de kullanılmaktadır. Aşağıda, ilerlemeden önce uzmanların yardımıyla daha fazla araştırılması gereken hipokondri hastaları için mevcut olan iki örnek bulunmaktadır.

Hipokondri için Psikoterapi

Hipokondri, meşru fiziksel semptomlar mevcut olsa bile psikolojik bir sorundur. Bu nedenle, psikoterapi çeşitli biçimlerde - bilişsel terapi, davranış terapisi veya stres yönetimi - faydalı olabilir.

Hipokondri hastaları için İlaç Seçenekleri

Hipokondriyazisin semptomları bazen bir antidepresan . Uzmanlar, bu bozukluğun obsesif kompulsif bozuklukla (OKB) benzerliğini fark ettiler ve bu nedenle OKB tedavilerini - serotonin spesifik geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) veya serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler) - reçete etmeye yardımcı olabileceğini buldular.

Hipokondriye sahip bazı bireylerin, zihinsel bir sağlık bozukluğuna sahip olduklarına inanmadıkları veya zorluklarının fiziksel bir doğası olduğunu iddia ettikleri için bu seçenekleri dikkate almadığına dikkat edilmelidir.

Hipokondriya Etrafındaki Anlatıyı Değiştirmek

Los Angeles OKB Merkezi'ne göre, Nüfusun yüzde 4-6'sında klinik olarak önemli hipokondri var . Dahası, birinci basamak hekimlerine yapılan tüm ziyaretlerin yüzde 10'unun hipokondriyak korkularından kaynaklanabileceğini öne sürüyorlar.

Diğer birçok akıl sağlığı sorunu gibi, hipokondri de genellikle konuşma sırasında hafifçe fırlatılan veya aşağılayıcı olarak kullanılan bir durumdur. Birisi baş ağrısı yüzünden endişeli görünebilir ve sıradan bir grup ortamında 'hipokondriyak' olarak adlandırılabilir. Bununla birlikte, bu aşağılayıcı terimin, anksiyetenin potansiyel şiddetini zayıflatabileceğini hatırlamak önemlidir.

Hipokondri gerçek ve tamamen tedavi edilebilir bir hastalıktır. Yukarıda listelenen belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, yardım alabilirsiniz. Tıbbi temelli bu endişelerin üstesinden gelmeye yardımcı olmayı düşünün.