Ya Ailenle Aynı İnançları Paylaşmazsan

Tatil sezonu yaklaştıkça ve ziyaretlerin uzatılması için planlar yapılır. aile , kaçınılmaz olarak gerçekleşen zorlu yemek masası tartışmalarından bazılarını hayal ediyor ve ürküyor olabilirsiniz. Bugünlerde, ülkemiz her zamankinden daha fazla bölünmüş durumda ve neredeyse hepimizin, bizden çok farklı inançlara sahip bir aile üyesi (veya 5!) Var.

adzenys ne kadar sürer

Her zaman siyaset veya din konusunda bizimle aynı fikirde olmayacak biri vardır - radikal olarak farklı etik standartlara sahip olan veya paramızı nasıl harcadığımız, yaptığımız yaşam seçimleri veya nasıl ebeveynlik yaptığımız hakkında pek çok fikri ve hoş karşılanmayan inancı olan biri bizim çocuklar.

Bu insanlardan bazıları ilişkileri bizim için önemli olan yakın akrabalar olabilir ve bu da potansiyel olarak ateşli tartışmaları daha da ağırlaştırır.

Hepimiz oradaydık, ancak bu konuşmaların hızla yokuş aşağı gitmesi kolay. Hatta bazılarımızın aile üyeleriyle bu çekişmeli meseleler nedeniyle geçici veya kalıcı olarak bağları koptu.

Katılmadığınız Sevdiklerinizle Başa Çıkmanın İpuçları

Bu sohbetler zaman zaman oldukça kişisel gelse de, kişisel saldırılar ile belirli konulardaki sağlam anlaşmazlıkları ayırt etmeye çalışmak önemlidir. Bu rahatsız edici anlarda yürümek ve soğukkanlılığımızı tamamen kaybetmemek düpedüz imkansız gibi gelse de,dır-dirinançlarımız hakkında zor tartışmalara girmek ve sevdiklerimizle sağlıklı ilişkiler sürdürmek mümkün. Daha üretken tartışmalara sahip olmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları ve kaliteli zamanın tadını çıkar birlikte.

1. Dinlemek için çaba gösterin

Tetiklenmiş ve kızgın hissettiğinizde bu imkansız gibi gelebilir, ancak diğer kişinin konuşmasına ve dikkatle dinlemeye çalışmasına izin vermek, bu konuşmaların çok daha sorunsuz geçmesine ve daha fazla karşılıklı saygı duygusuyla ilerlemesine izin verecektir.

2. Zor konuşmaları şahsen yapın

Bugünlerde etkileşimlerimizin çoğu metin, e-posta veya sosyal medya aracılığıyla gerçekleşiyor. Bu genellikle zor konuşmalara girmenin en iyi yolu değildir. Elektronik iletişim sayesinde beden dilimiz, yüz ifadelerimiz ve empati hissetme becerimiz kolayca kaybolur. Bu sohbetleri yüz yüze veya mümkün olduğunda telefonla kaydetmek en iyisidir.

3. Her şey hakkında bir mizah duygusuna sahip olun

Kahkaha gerçekten en iyi ilaçtır. Zor tartışmalar sırasında ruh halinizi hafifletmenin yollarını bulursanız, gerçekten yardımcı olabilir! Ve bu zor konuları bu kadar ciddiye almamanız gerektiğini hatırlatmak isteriz - sonuçta birçok tartışma, kişiyle olan ilişkinizin temel değerleri hakkında değil, teoriler ve görüşler hakkındadır.

4. Duygularınız konusunda dürüst olun

Politika veya inançlar hakkında hararetli tartışmalar çok yoğun duyguları ortaya çıkarabilir. Mümkünse, bu tartışmalara girerken ne hissettiğinizi belirlemek için bir dakikanızı ayırın. Duyduklarınıza kızgın, korkmuş, şok olmuş veya bunalmış mı hissediyorsunuz? Kişisel olarak gücendin mi? Duyulmamış veya saygısızlık hissediyor musunuz? Biraz soluklanmak ve duygularınızı dikkatli bir şekilde tanımlamak yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, bu kişinin inançlarının sizi nasıl hissettirdiğini sakince paylaşmak, sohbeti daha sağlıklı bir yöne yönlendirmenin iyi bir yoludur.

5. Katılmadığınızı kabul edin

Genellikle inançlar hakkında tutkulu tartışmalar bir döngü içinde dönüyor gibi görünebilir, her iki taraf da tekrar tekrar görüşlerini yeniden ifade eder ve hiçbir kimse bir şey öğrenemez veya diğerini ikna edemez. Bu noktada - özellikle hüsrana uğramış ya da üzgün hissediyorsanız - tartışmayı başka bir zaman masaya yatırmak ya da tamamen bir kenara atmak en iyisidir.

6. Belirli konuları kilit altında tutun

Hepimiz iyi geçinmek ve başkalarının fikirlerini ve inançlarını kısıtlamamak ya da sansürlememek istesek de, sevdiklerimizle neyin tartışılıp neyin tartışılamayacağı konusunda sınırlara sahip olmak son derece iyidir. Hangi adımları atarsanız atın sizi inciteceğini veya inciteceğini bildiğiniz bir konu varsa bunun hakkında etkili bir şekilde iletişim kurmak Bu konuya bir moratoryum koymakta sorun yok. Duygularınız önemlidir ve sizi tetikleyen konuşmalara girmek zorunda değilsiniz.

7. İlişkinizi anlaşmazlıktan ayırın

Diğer kişinin inançlarından ve fikirlerinden öylesine kızgın ve rahatsız hissederek bazı konuşmalardan uzaklaşmak kolaydır ki, kendisiyle mutsuz ve çileden çıkmaya başlarız. Bazı durumlarda, bunu yapmamak neredeyse imkansızdır! Aynı zamanda, kişiyi inançlarından ayırmaya çalışmak da önemlidir. Bir dakikanızı ayırıp kendinize şunu sorun: Bu konuşmanın dışında, bu kişi bana nazik davranma ve bana saygılı davranma kapasitesine sahip mi? Öyleyse, bir adım geri çekilebilir ve öfkenizi birkaç basamak aşağı çekebilirsiniz.

Her Zaman Tamamen Uzlaşamayabilirsiniz

Bunların hepsi, hangi tartışmalı konular ortaya çıksa da sevdiklerinizle ilişkinizi nasıl sağlam tutacağınıza dair ipuçlarıdır. Bununla birlikte, kesinlikle bir aile üyesinin inanç sisteminin size doğrudan bir şekilde çok incittiği durumlar vardır - örneğin, aile üyeniz cinsel yöneliminize, ırkınıza veya sevilen birinin cinsel yönelimine veya ırkına karşı nefret ediyorsa - uzlaşmak imkansız gibi gelebilir.

Bazı tartışmalar o kadar çirkinleşebilir ve aile üyenizin görmezden gelmekte zorlandığınız bir yönünü ortaya çıkarabilir. Ve bazı alışverişler, bu kişiyle olan ilişkinizin her zaman gergin olduğunu ve karşılıklı saygının temelinin mümkün olmadığını anlamanıza neden olabilir.

İlişki onarılamazsa

Bu durumlarda, aile üyenizle, neyi tartışacağınız ve nasıl etkileşim kuracağınız konusunda güçlü sınırlar koymanızda bir sakınca yoktur. Hatta onlarla geçici veya kalıcı olarak bağlarınızı koparmanız gerekebilir ve bu da sorun değil, özellikle de davranışlarının bir sonucu olarak zihinsel sağlığınız zarar görüyorsa.

Ancak çoğu durumda, tatil masasında bu sıkıntılı anlarda hayatta kalmak için iyi iletişim becerilerini geliştirmek ve saygı ve dürüstlüğü geliştirmek için çaba sarf etmek yeterlidir.İyi haber şu ki, bir veya iki gün sonra toparlanıp gidebilirsiniz. eve dönün ve bu aile üyelerini uzaktan sevmeye ve onlarla etkileşime geri dönün.