Terapistlerimizle Tanışın: Pamela Hayes

İsim:Pamela M Hayes
Lisanslama Bilgileri:California LMFT, Lisanslı Evlilik Aile Terapisti, ATR-BC, Kurul Sertifikalı Sanat Terapisti (# 97-055)
Nerede yaşıyorsun:Los Angeles, CA
Memleket:Shaker Heights, OH
Talkspace'de çalışma süresi:sekiz ay
Terapist olarak çalışmak için harcanan zaman:24 yaş

Neden terapi / akıl sağlığı alanında çalışıyorsunuz?

Kendimi bir sanatçı olarak görüyorum ve hep sahip oldum. İlk olarak fikrimi Sanat Terapisi ben gençken. Ben her zaman sanatsal davrandım ve lise resim öğretmenim Bay Hoffman, tüm sınıfımızı bir geziye çıkardı. Bizi sanatçıların değil, migren baş ağrısı çekenlerin sanat eserlerinin sergilendiği bir galeriye götürdü. Acılarının yaratıcı temsili beni büyüledi. Daha önce sanat ve tıbbın bu kadar iç içe geçebileceği hiç aklıma gelmemişti.

Sanatsal yoluma NYC'deki Parsons School of Design'a devam ettim - burada bir grafik tasarımcı olarak kariyer yapma hayallerim vardı - ancak 'terapötik olarak sanat' fikriyle ilgilenmeye devam ettim. Resim yapmaya, çizmeye ve yontmaya aşık oldum, bu yüzden ticari sanat arayışımı bıraktım ve güzel bir sanatçı olarak çalışmalarımı tamamladım.

Bir BFA ile mezun olduktan sonra, kendimi 'aç bir sanatçı' nın hayatını yaşamaya hazırladığımı fark ettim, bu beni biraz tedirgin etti. Yine de New York City, Los Angeles ve San Francisco'daki galerilerde çalıştım. Birkaç yıl sanat restorasyonunda bile çalıştım.

Oda arkadaşım bir yıl Noel hediyesi olarak bana psikiyatri hastalarının yarattığı sanat eserlerini içeren bir takvim verdi. Bu basit randevu kitabı, Sanat Terapisine olan ilgimi yeniden canlandırdı - bu noktada, bunun gerçek bir çalışma alanı ya da uygulanabilir bir kariyer olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu.

Bu takvimin arkasında bir isim ve numara vardı. Bir risk aldım ve aradım. 'Senin yaptığını yapmak istiyorum' dedim. Bunu nasıl yaparım?'

gece kaygısından uyuyamama

Hattın diğer ucundaki kadın bana Sanat Terapisi dünyasını nezaketle tanıttı. Bir hafta içinde galeri işimden ayrıldım, Notre Dame de Namur Üniversitesi Sanat Terapisi yüksek lisans programına başvurdum ve bu alanda yaklaşık 25 yıl geçirdikten sonra bu seçimden asla hayal kırıklığına uğramadım. Müşterilerime kendilerini keşfetme ve kendilerini geliştirme yolculuklarında rehberlik etmek için yaratıcı bir dil kullanmayı seviyorum.

Talkspace'de çalışmaya başlamanızı ne sağladı?

Yenilikçi psikoloji ve teknolojiyi yakından takip etmek benim için çok önemli. Talkspace'i ilk okuduğumda ilk düşüncem 'Bu, akıl sağlığı hizmetlerinde önemli bir değişim ve bunun bir parçası olmak istiyorum.' Oldu. Neredeyse 10 yıldır web seminerleri ve çevrimiçi terapi ve süpervizyonu kolaylaştırıyorum, bu nedenle Talkspace'e dahil olmak bana mantıklı geldi.

Talkspace'teki çalışmalarıma ek olarak, Sanat Terapisi üzerine seminerler ve atölye çalışmaları kolaylaştırarak dünyayı dolaşıyorum. Talkspace programıma uyuyor. Bir oteldeyken veya uçakta müşterilerimle bağlantıda kalabilirim ve Los Angeles'taki ofisime dönmem için bir hafta veya daha fazla beklemek zorunda kalmazlar.

Talkspace'teki çalışmanızla sizi en çok gururlandıran şey nedir?

Bir terapist, bir ebeveyn ve bir kişi olarak, geleneksel ruh sağlığı alanının yarattığı sınırlamaları deneyimledim. Pahalı olabilir , uygunsuz ve bir damgalama taşıyabilir.

Talkspace, tüm bu yönleri ortadan kaldırdı ve deneyimli ve lisanslı terapistlerden bire bir, kişiselleştirilmiş terapinin temel bileşenini korudu. Bunun bir parçası olmaktan gurur duyuyorum.

Dünyanın her yerinden erişime sahip olmayabilecek insanlarla çalışmaktan heyecan duyuyorum. belirli bir terapist türü ihtiyaçları var. Talkspace'teki müşterilerimin bana ulaşıp ihtiyaç duyduklarında yanıt alabileceklerini ve endişelerini gidermek için bir hafta veya daha fazla beklemek zorunda kalmadıklarını bilmek beni mutlu ediyor.

Terapist olarak kullandığınız herhangi bir özel yeterlilik, uzmanlık veya yönteminiz var mı? Çalışmanızı bir bütün olarak nasıl tamamlıyorlar?

Evlilik ve Aile Terapisti olarak lisans almanın yanı sıra, aynı zamanda Kurul Sertifikalı Sanat Terapistiyim. Geleneksel konuşma terapisinde, kelimeler birincil iletişim yöntemimizdir, ancak çoğu zaman kelimeler iç ve duygusal yaşamlarımızın karmaşıklığını ifade edemez.

Sanat yapma süreci bize bilinçaltımız için arıtılmamış ve sansürsüz bir araç sağlar. Müşterilerime başka bir iletişim aracı olarak çizim, resim, kolaj ve heykel yaptırıyorum. Müşterilerimle bu çalışmaya burada Talkspace'de devam edebildim. Müvekkilime bir sanat yönetmeliği vereceğim ve evde çizecekler veya boyayacaklar, bana yaptıkları şeyin bir fotoğrafını gönderecekler ve ardından alaka düzeyini ve nihayetinde sanatlarının neyi ortaya çıkardığını tartışacağız.

Çoğu zaman, müşterilerim 'sanatsal' olmadıkları için ilk başta korkmuş veya korkmuş hissedebilirler, bu yüzden onlara 'İyi olmak zorunda değilsin, sadece istekli olmalısın' diyorum. Bunun müşterilerimin terapötik çalışmalarında daha derine inmelerine ve nihayetinde onlara daha fazla içgörü ve büyüme getirmesine olanak tanıdığını gördüm.

Sanat Terapisine ek olarak, LGBT danışanlarıyla ve aynı zamanda cinsellik utancı / kabulü ve poliamori, açık ilişkiler, BDSM ve karışıklık gibi alternatif yaşam tarzı ile mücadele eden herkesle çalışma konusunda da uzmanım. Birçok danışanın bu sorunları ele alabilecek bir terapiste erişimi olmayabilir.

Talkspace, bu popülasyonlar için güvenli bir yerdir. Metin biçimi, müşterilerimin dürüst olmalarını ve gözlerimin içine bakmak zorunda kalmadan kendilerini ifade etmelerini sağlar. Geleneksel yüz yüze terapiden çok daha hızlı dürüst ve samimi olacaklar.

Yaptığın şey neden önemli?

Herkesin sesini duyurması gerekiyor. Terapi, ister bir ilişki, ister kaygı veya hayattaki hedeflerle ilgili olsun, insanların hikayelerini anlatmalarına izin veren her zaman bir katalizör olmuştur.

Yaşamımız boyunca hepimiz aynı işi yapıyoruz ve bu başkalarıyla paylaşmaktır. Her birimizin benzersiz bir paylaşım misyonu var. Bazıları paralarını paylaşıyor, bazıları yeniliklerini paylaşıyor, bazıları da empati paylaşıyor.

hayaletle nasıl başa çıkılır

Bir terapist olarak ve özellikle de bir Sanat Terapisti olarak yaptığım şeyin, insanlara kendilerini ve başkalarıyla nasıl ilişki kurduklarını daha derinlemesine anlamak için kendi yaratıcılıklarından yararlanmaları için rehberlik ederek paylaşmak olduğunu hissediyorum. Bu şekilde müşterilerim kendi korkularını aşabilir ve başkalarına geri vermenin gerçek yolunu bulabilir.

Çalışmanızda ilham veren belirli bir an veya an düşünebiliyor musunuz?

Müşterilerimin büyümesinden ve kişisel içgörülerinden ilham aldığım pek çok an var, sadece birini seçmek zor. Yine de, son zamanlarda bana ilham veren, Talkspace'te bir kadın cisgender, lezbiyen müşteri ile çalışıyorum.

Yaklaşık altı ay önce bana geldiğinde, duygusal olarak istismarcı bir ilişki içindeydi, alkolizm, depresyon ve sakatlayıcı anksiyete ve kendi kendine izolasyon ile mücadele ediyordu. Birlikte çalıştığımız kısa sürede, o ilişkiden ayrıldı, içmeyi bıraktı, düzenli egzersiz yaptı ve insanlarla yepyeni bir düzeyde bağlantı kurdu.

Birlikte çalışmamız, bakış açısını 'kurban' dan 'öğrenci' ye değiştirmesine izin verdi. Hayat her zaman zor göründüğünde, bu deneyimden öğrenebilir, değişebilir ve büyüyebilir. Başkalarının kendisine farklı tepki verdiğini fark etti çünkü kendine ve başkalarına yönelik niyetleri farklı.

Geçenlerde eski kız arkadaşını gördü. Kız arkadaşı onu pasif agresif davranışlarla meşgul etmeye çalıştı ve müvekkilim eski kalıpların içine çekilmedi. Bana, “Onunla etkileşim kurma fırsatı bulduğum için minnettarım. Bu onu ilk kez görüyorum ve yaptığım değişiklikleri gerçekten görüyorum. Bu ilişkiyi yeniden canlandırmak istemiyorum, çünkü artık hiçbir zaman iyi bir eş olmadığımızı anlıyorum. Bunu aşmak zor olsa da, beni şu anda bulunduğum bu olumlu yere götürdü. '

Başkaları bakış açılarını değiştirip öfke ve korkuyu bıraktıklarında ilham alıyorum.

Bir terapi arayan için tek bir tavsiyeniz olsaydı, bu ne olurdu? Açık ol.
Korkmayın! Terapi, ne yaparsanız yapın olabilir. Birinin sizi dinlemesini istiyorsanız veya rehberlik ve bakış açısı arıyorsanız, Talkspace güvenli, kullanışlı ve uygun fiyatlı bir seçenektir.

Eğlenmek için ne yaparsın?

Aynı zamanda bir ressamım (resim, çizim, kolaj, heykel), bir koşucuyum, 2. Dan Kara Kuşak ve hayatlarının ilk 10 yılında evde eğitim gördüğüm iki kızımın (şu anda üniversitede) annesiyim. Müzeleri ve açık havada olmayı seviyorum. Ebeveynlik, güzel sanatlar, öğretme ve Dövüş Sanatlarını birleştirmek, kendi disiplin, odaklanma, yaratıcılık, bakış açısı ve aile dinamikleri anlayışımı geliştirdi.

Seyahat etmeyi ve öğrenmeyi seviyorum. Sanat Terapisinin gücü üzerine konferanslar ve seminerler vererek dünyayı dolaşıyorum. Kontrol bu video Başkalarını sanatla mutlu ettiğim yer.

Not: Pamela veya başka biriyle sohbet etmeniz gerekecek Talkspace terapisti . Onu istemeden önce Pamela ile aynı eyalette yaşadığından emin ol.