Göçmen Çocuğu Olmanın Gizli Stresi
Kocam ve ben ikimiz de Çinli Amerikalıyız - o birinci nesil ve ben ikinci nesilim. Çin mirasımızın günlük yaşamımızı nasıl etkilediği hakkında sık sık konuşuyoruz. Bazı günler Çinli olduğumuzu tamamen unuturuz ve diğer günler göçmen bir ailenin parçası olarak maruz kaldığımız mikro saldırıların aşırı farkındayız. Göre, şu anda 20 milyon ABD doğumlu yetişkin göçmen çocuğu varken Pew Araştırma Merkezi ABD nüfusunun büyük çoğunluğunun göçmenlerden oluştuğunu veya onların soyundan geldiğini unutamayız.
İşte göçmenlerin çocuğu olmaya gelince farkında olmanız gereken beş gizli stres unsuru.
sudaki şeylerden korkma
1. Farklı Olma Korkusu
Ne zaman arkadaşlarımı aileme katılmaya davet ettiğimde kendimi bilinçli hissettiğimi hatırlıyorum, dim sum, küçük lokma büyüklüğünde yiyeceklerden oluşan belirli bir Çin mutfağı stili. En sevdiğim yemeklerden birine 'iğrenç' dedikleri her seferinde soktu ve bir süre sonra onları davet etmeyi bıraktım. Kocam da benzer bir deneyim yaşadı: çocuklar Çin yemeklerinin nasıl koktuğuyla dalga geçiyorlardı. Çoğu zaman o kadar utanırdı ki, okula gelir gelmez öğle yemeğini çöpe atardı.
Göçmen ebeveynlerin birçok çocuğunun farklı olma korkusu var, bu da nesilden nesile aktarılabilecek bir şey. LMFT ve Talkspace terapisti Joanna Filidor, 'Göçmen bir ailenin Amerika Birleşik Devletleri'ne taşınan travmatik bir deneyimi olmasa bile,' ait olmama korkusu, çok farklı olma korkusu gibi diğer şeyler nesiller arası olarak aktarılabilir. veya önyargı korkusu. ' Göçmen ve göçmen olmayan çocukların her ikisinin de deneyimleyebileceğini belirtti. kaygı ve depresyon , eklendi stres 'farklı olma' veya 'ait olmama', göçmen çocukları için ek semptomları tetikleyebilir.
2. Güvenlik Kaygısı
Bir ailenin Amerika Birleşik Devletleri'ne taşınırken bazı travma unsurları yaşaması alışılmadık bir durum değildir. Filidor, travmatik bir göç deneyiminin bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek bir dizi korkuya dikkat çekti:
- Korku ve genel olarak otoriteden hoşlanmama
- Kendilerinin ve aile üyelerinin güvenliği için endişe
- Ülkelerine geri gönderilme korkusu
- Sisteme güven eksikliği
- Görülme veya yargılanma korkusu
Göçmen olan herkes Amerika Birleşik Devletleri'ne taşınırken travmatik bir deneyim yaşamazken, Filidor daha düşük sosyo-ekonomik statüye sahip olanların bu travmayla başa çıkmak için daha fazla travma ve daha az kaynak yaşama eğiliminde olduğuna işaret ediyor.
3. Dil Engelleri
Dil engellerini düşündüğümüzde, İngilizce konuşmayan göçmenlerin İngilizce konuşan topluluklarıyla iletişim kurmakta zorlandığını düşünme eğilimindeyiz. Göçmen çocuklarının kendileriyle kendi ebeveynleri arasında nasıl bir dil engeli yaşayabileceğini sık sık düşünmeyiz. Filidor, 'Göçmenlerin çocukları günün çoğunu akranlarıyla İngilizce konuşarak geçirdikleri için, evde ebeveynleriyle düzgün bir şekilde iletişim kuracak dilden yoksun olabilirler.'
Bu, kocam ve babasının düzenli olarak uğraşması gereken bir şey. Babası genellikle kocamla Kantonca konuşur ve kocam İngilizce yanıt verir. Bu strateji işe yarasa da, asla samimi bir konuşma yapamazlar. Filiodr, 'Ebeveynler daha sonra çocuklarıyla bağlantı kurma yeteneğini kaybedebilir' diye ekledi. 'Sonuç olarak, topluluk ve okul etkinliklerine dahil edilmeyebilirler.'
Okullar, işyerleri ve diğer toplum kuruluşları, daha kolay ulaşılabilir çevirmenler bulundurarak göçmen çocuklarını daha iyi destekleyebilir. Bu tür önlemlerin alınması, çocuklar ve ebeveynleri arasındaki dil engelinin yükünü hafifletmeye yardımcı olacak ve aile üyelerinin çocuğun hayatına dahil olmasına izin verecektir - birbirleriyle iletişim kurmak zor olsa bile.
4. Utanmış Hissetmek
Farklı bir kültürden olmaktan utanmadıklarından emin olurken, göçmen çocuklarının kültürleşmelerine yardımcı olmak hassas bir denge. Filidor'un paylaştığı gibi, bu süreçte meraklı ve yargılayıcı olmayan bir duruş sergilemek önemlidir. Yaşam tarzınızın 'daha iyi' veya 'doğru' olduğunu varsaymak kolay olabilir, bu nedenle göçmenlerin çocuklarıyla bağlantı kurarken açık fikirli olmaya çalışın. Örneğin, Filidor, hangi mutfak türlerinin geleneksel olduğu, hangi kültürel yönlerin yankı uyandırdığı (hangilerinin yaramadığı) ve Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşamanın neyin zor olduğu gibi sorular sorarak birinin kültürüne ve deneyimine aşina olmanızı önerir.
5. Herkesin Deneyimi Farklıdır
Göçmen ebeveynlerle çocukların deneyimlerini düşünürken, akıl sağlığı mücadelelerinin çok gerçek ayrımcılık ve toplumsal baskının sonucu olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, göçmen çocuklarının görüldüklerini ve işittiklerini hissetmelerine yardımcı olmak ve duygularını göz ardı etmekten veya deneyimlerinin sadece 'bilişsel çarpıtmaların' sonucu olduğunu varsaymaktan kaçınmak çok önemlidir.
eski tekrar bir araya gelmek istiyor
Filidor, 'Her çocuğu şekillendiren anlatıyı ve onların kimlik duygusunu anlamak önemlidir' dedi. Örneğin, bir kişinin kültürünün, geçmişinin, ailesinin ve ülkelerinin kendi bireysel kimliklerine ve dünyayı gördükleri merceğe nasıl katkıda bulunduğunu öğrenmek, ruh sağlığı yolculuğunu desteklemek için hayati önem taşır. Filidor, “Anlatı müdahalelerini kullanmak, müşterilerin kendi hikayelerine sahip olmalarına ve ilerleyen yaşamlarının bir parçası olarak kullanmak istediklerini seçmelerine yardımcı olduğu için gerçekten güçlü olabilir” dedi.
Çin kökenlerime yeniden bağlanmak şifa yolculuğumun önemli bir parçasıydı çünkü yıllar geçtikçe ailem Amerikan kültürüne uyma çabası içinde mirasımızla bağını kaybetti. Ailemizin asimile olmak için ne kadar fedakarlık yaptığını öğrendikçe, nereden geldiklerinden utanan tüm göçmen çocuklarına kalbim daha çok açılıyor. Günün sonunda, hepimiz ait olduğumuzu hissetmek istiyoruz.
