Terapistlerimizle Tanışın: Jor-El Caraballo
İsim:Jor-El Caraballo, LMHC
Lisanslama Bilgileri:NY MH 005427
Nerede yaşıyorsun:New York City!
Memleket:Kings Dağı, Kuzey Karolina
Talkspace'de çalışma süresi:1 yıl 5 ay
Terapist olarak çalışma süresi:Neredeyse 6 yıl
Neden terapi / akıl sağlığı alanında çalışıyorsunuz?
İnsanları neyin harekete geçirdiğini hep merak etmişimdir. Çok hassas bir çocuk olarak, insanların duygularını kavramak konusunda anlayışlıydım. Ayrıca zaman zaman yoğun olan kendi duygularımla nasıl başa çıkacağımı da öğrenmem gerekiyordu.
Lisenin sonlarında psikolojiye gerçekten dalabildiğimde, gitmenin tek yolunun bu olduğunu biliyordum. Danışmanlık, insanların bu arka planı ve bilgiyi kullanarak gelişmesine yardımcı olmada aktif bir rol üstlenmemle ilgiliydi. Bana göre bundan daha iyisi yok.
Talkspace'de çalışmaya başlamanızı ne sağladı?
Talkspace için bir reklamla ilk karşılaştığımda, şüpheci davrandığımı itiraf etmeliyim. Çevrimiçi bir platformun insanlara geleneksel danışmanlığın yapabildiği şekilde yardımcı olacağından emin değildim. Ama yine de ilgimi çekiyordu.
Dünyanın en büyük şehirlerinden birinde çalışan biri olarak, kaç kişinin akıl sağlığı sorunları ile uğraştığını ve ihtiyaç duydukları desteği alamadığını çok iyi biliyorum. Talkspace, çok daha fazla kişinin bu desteği alması için lisanslı terapistlere erişmesine olanak tanır. Bu kadar devrim niteliğindeki bir şeyin parçası olduğum için çok heyecanlıydım ki, insanlara başka türlü erişemeyebilecek terapötik destek almalarına yardımcı oluyor.
İşinizle en çok gurur duymanızı sağlayan şey nedir?
Bana en çok gurur veren şey sadece amacım olduğunu düşündüğüm şeyi yerine getirebilmek değil, aynı zamanda müşterilerim kişisel gelişim çalışmalarını yapacak cesarete ve güce sahip olduğunda inanılmaz bir gurur kaynağı hissediyorum. Bir terapiste karşı açık ve savunmasız olmak gerçekten zor. Benim için, hayatlarının en zor dönemlerinden bazılarında hareket eden diğer insanlar için orada olmak inanılmaz bir duygu ve onur.
İlham veren belirli bir an veya an düşünebiliyor musunuz?
Şimdiye kadar kariyerimde pek çok ilham verici an oldu. Kimsenin utanç duyduğu kısımlarla yüzleşmesine yardım etmekten ya da travmadan kurtulduktan sonra birinin gelişmesine yardım etmekten, yaşamak için yaptıklarımdan ilham almadığım ve yenilenmediğimi hissettiğim bir gün bile yok. .
Yaptığın şey neden önemli?
Bir terapistle konuşmaktan yararlanabilecek pek çok insan olduğunu düşünüyorum. Bu rolü çok ciddiye alıyorum ve insanlara destek olmanın inanılmaz derecede önemli olduğunu düşünüyorum çünkü hepimizin buna ihtiyacı var. Neden bunun bir parçası olmayayım?
Bir terapi arayan için bir tavsiyeniz olsaydı, bu ne olurdu?
Doğru uyumu bulun! Terapide başarı gerçekten yanınızda doğru rehbere sahip olmanıza bağlıdır. Biyografileri okuyun, terapi hakkında bilgi edinmek için çevrimiçi arama yapın ve bir terapistte hangi özelliklere sahip olmak isteyebileceğinizi düşündüğünüzü. Terapiye pek çok farklı bakış açısı ve yaklaşım var, ancak her zaman doğru eşleşmeyi bulmanın başarının en önemli göstergesi olduğunu söylüyorum.
Eğlenmek için ne yaparsın?
depresyonda olduğunu nasıl anlarsın
BÜYÜK bir film hayranıyım, bu yüzden boş zamanımın çoğunu film izleyerek geçiriyorum. Bu aynı zamanda zaman zaman ve çok da nadir olmayan Netflix tıkanmaları olduğu anlamına gelir. Ayrıca yemek yapmaktan / yemek yemekten de gerçekten keyif alıyorum ve kendimi biraz gurme olarak görüyorum.
Not: Jor-El veya başka herhangi biriyle sohbete devam etmeniz gerekecek. Talkspace terapisti . Onu seçmeden önce Jor-El ile aynı eyalette yaşadığından emin ol.
