Şizoafektif Bozukluk İlişkilerimi Nasıl Etkiledi

Otuz yaşındayım. Yıllardır kalıcı ilişkiler içinde olmak için mücadele ettim.

İle teşhis konuldu şizoaffektif bozukluk 19 yaşında. Şizoafektif bozukluk benzersiz bir şizofreni kombinasyonu olduğu düşünülmektedir ve bipolar gibi bir duygudurum bozukluğu , iletişim kurmada zorluk, depresyon atakları, sanrılar ve hatta halüsinasyonlar gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. İnsandan insana farklı bir şekilde ortaya çıkıyor ve hala öğrenilecek çok şey var. Hayatımı birçok yönden olumsuz etkilemiş olsa da sosyal hayatımda gezinmek özellikle zordu.

Akıl hastalığım başlamadan önce dışa dönüktüm ve hareketli bir sosyal yaşamım vardı. Ben de her zaman DEHB ile mücadele ederken , Lisede çok eğlendim. Lise futbol takımının kaptanıydım ve okul çalışmalarıma kendimi adadım. Bununla birlikte, şizoafektif bozukluk, nihayetinde beni bir konuşmayı sürdürmek veya günlük rutin işlevleri tamamlamak bir yana, tutarlı bir cümle söyleyemeyecek kadar güçsüz bıraktı. Değişiklik çetindi.

Sağlığımı iyileştirme ve daha dolu bir yaşam sürme arayışımda, 25 yaşında konuşma terapisine başladım ve bilişsel yeteneklerimi geliştirmeye ve yaşam hedeflerini belirlemeye karar verdim. İlk ortaya çıkan hedeflerden biri, destekleyici bir ilişki içinde olmak ve bir gün bir aile sahibi olmaktı.

Akıl Hastalığı ile Gündelik Buluşma

İki yıllık kendim üzerinde çalıştıktan sonra, kendimi “dışarı çıkmaya” ve randevulara çıkmaya gerçekten hazır hissettiğim noktaya geldim. Tam zamanlı bir işim vardı ve para biriktiriyordum. 27 yaşındaydım ve hala evde yaşıyordum ki bu bir dezavantajdı ama güvenim artıyordu.

Gittiğim ilk birkaç randevu eğlenceli ve nispeten rahattı. Yine de derinlerde güvensizlik içinde boğuluyordum. Okuma güçlüğüm olduğu için, işim perakende sektöründe çok az para kazandığım giriş seviyesi bir pozisyondu. Bir huzurevini yöneten bir kadınla çıkıyordum ve onun 'kariyeri' ile günlük işimden daha çok bağlantılıydı. Endişelendiğim sayısız şey vardı.

Bu ilişki sadece iki ay sürdü. Ondan 'iyi bir adam' olduğumu söylediği, ancak çalışacağımızı düşünmediği bir mesajla sona erdi. Sanırım bu sonucun çoğu, beni kelimenin tam anlamıyla suskun bırakan, kendimi ifade etme yeteneği olmadan kendi dünyamda sıkışan psikozdan kaynaklanan sosyal beceriksizliğimle ilgiliydi. Psikoz anlarında konuşmak için ağzımı açardım ama hiçbir şey çıkmazdı. Bazen iyi olup olmadığımı ve yardıma ihtiyacım olup olmadığını sorardı. Ona ne yaşadığımı anlatmadım çünkü benden ayrılmakla cevap vereceğini düşündüm. Akıl hastalığının damgası gerçektir , hepsinden sonra.

Flört Ederken Psikoz Nasıl Görünür?

Psikoz beni zihnime hapsetti ve o anda bulunmamı ve odada bulunmamı zorlaştırdı. İnsanlar konuşuyor olabilirdi, ancak herhangi bir bilgiyi işlemek için bir mücadeleydi. Kız arkadaşım ve ben çıktığımızda, bir cevap beklediği pek çok durum olurdu, ama ilk başta söylediklerini zihinsel olarak sindirmemiştim bile. Sonunda, 'Merhaba, dinliyor musun?' Gibi bir şey söyleyecekti. Ona evet diyecektim ama ne dediğini hatırlayamadım çünkü analiz etmeyi bitirmemiştim.

Yavaş kavrayışım kesinlikle biraz tuhaflık yarattı ve ilişkinin çalışmamasına katkıda bulundu. O zamanlar, yetersiz bir iş ya da 27 yaşında evde yaşamak gibi faktörlerle randevulaşamadığımı suçlamak istiyordum. Gerçekte, diğer insanlarla romantik bir şekilde ilişki kuracak kadar zihinsel olarak sağlıklı değildim.

Önümüzdeki yıl kadar sosyal becerilerimi geliştirmeye odaklanarak terapide ruh sağlığım üzerinde çalışmaya devam ettim. Yakında bir arkadaşımla çıkmaya başladım ve ilk başladım Uzun mesafe ilişki.

Yine de öğrenmem gereken çok şey vardı. Farkına vardığım şey, aşk ve hayatın sürekli gelişmekte olduğudur. Flört etmenin daha doğal geldiği insanlara ayak uydurmak için ilişki becerilerimi öğrenmeye ve geliştirmeye devam etmeliydim.

Dürüstlüğün Gücü

İlişkinin altıncı ayında ona hastalığımı anlatmaya karar verdim.

Sana söylemem gereken bir şey var, dedim.

panik atak ne yapmalı

Bana endişeyle baktı ve ben boğuldum. Teşhisimin ilişkiyi bitireceğinden çok korkmuştum. Pek fazla konuşamadım, bu yüzden telefonumu açtım ve şizoaffektif teşhisi hakkındaki yazımı içeren web sitemi gösterdim.

'Bu nedir?' diye sordu.

'Bu benim web sitem,' dedim zar zor duyulabilen bir sesle. Şizoafektif bozukluğum var. Nefesim tutmaya başladı ve gerildim.

'Siz yapıyorsunuz?' diye sordu.

Evet, dedim. Bir tren beni ezecekmiş gibi hissettim.

'Ah tamam. Bu önemli değil, dedi.

Biraz güldüm. Değil mi? Diye sordum.

Hayır, hiç de değil, dedi. Sana bir bira almalıyız. Bu çok fazla stres. Haydi. Ben sürerim. '

Bu konuşmadan sonra kendimi daha rahat hissettim. Daha fazla güvensizlik açıklamaya başladım. Bazen çok fazla açmış olabilirim. Yaklaşık bir hafta sonra ilişki sona erdi, ama ironik bir şekilde, bunun teşhisimle hiçbir ilgisi olduğunu düşünmüyordum.

Şizoaffektif bozukluk nedeniyle, asla akranlarımla aynı oranda olgunlaşmadım. 20'li yaşlarımın başından ortasına kadar psikozla uğraştığım için, başkalarından izole edilmiştim ve kendi yaşımdaki insanlarla sosyal etkileşimde bulunmadım. O yıllarda, sosyal olarak neyin söylenip neyin kabul edilmediğini unutmuştum. Bazen yaptığımız konuşmayla alakası olmayan şakalar yapmaya çalışırdım. Mizah anlayışımın yaşıma yetişmesi gerekiyordu.

Eğitim Devam Ediyor

Geriye dönüp baktığımda, arkadaşımla olan bu uzun vadeli, uzun mesafeli ilişkinin doğru yönde bir adım olduğunu fark ettim. Yeni kapılar açan bir başarısızlıktı. Deneyim bana kim olduğuma dair güven verdi ve sağlığım ve flört konusundaki eğitimimle ilerlemeye devam etmem gerektiğini onayladı.

anksiyete ve depresyon arasındaki fark

O zamandan beri, ara ara çıkarak zaman geçirdim ama gerçek bir ilişkim olmadı. Bugün, şimdi yerel bir kasapta müdürüm ve kendi başıma yaşıyorum. Kim olduğum konusunda kendimi daha güvende hissediyorum, yine de diğer herkes gibi yetersizliklerime saplantılıyım - çok fazla para kazanmadığım gerçeği gibi.

Terapideyken, ne istediğime dair çok fazla kafa karışıklığı yaşadığımı ve ne tür bir ilişki aradığımı ve ne tür bir insan olmak istediğimi daha net belirlediğimi öğrendim. Kendime sevginin ne olduğunu sordum ve benim için sevginin ilişkideki her iki insanın genel mutluluğu için fedakarlık yapmakla ilgili olduğunu öğrendim. Akıl hastalığı olsun ya da olmasın, bu kendim üzerinde çalışmaya devam ederken verdiğim bir taahhüt.

Şizoafektif bozukluğum olabilir ama diğer insanların da uğraştıkları zorluklar var. Hepimize değer veren ve kim olduğumuzu tanımlayan kusurlardır.

Bir süredir mükemmel kadını arıyordum. Sonra bir arkadaşım 'Hiçbirimiz haklı değiliz ve hiçbirimiz yanlış değiliz, bazılarımız birbirimiz için diğerlerinden daha haklıyız' dedi.

Doğrudur ve inanmak, bu süreçte kendimizi daha çok kabul etmemizi gerektirir. Daha önce çıkma ve bir ilişki kurma becerimde kendimi güvende hissettiğimde, aradığımı yeniden tanımlamak bana kendimi kabul etmek ve refahımı destekleyen şeylere dayanarak hayatımda değişiklikler yapmak için ihtiyacım olan gücü verdi. Bu benim için gerçek, sürdürülebilir aşkı bulmanın temelinin bir parçası.