En İyi Çevrimiçi Psikiyatrist Nasıl Bulunur?

Bir görme düşüncesi psikiyatrist ezici olabilir. Bölgenizde bir tane bulmanız ve randevu ayarlamak için aramanız gerekir. Sonra ziyaretinizin göz korkutucu görevi de var. Bu süreç, özellikle akıl sağlığı tedavisinde yeniyseniz, göz korkutucu olabilir.

Kendinizi evden ve ofisten çıkarmalısınız, bu işten veya okuldan izin almayı, uzun bir yolculuk yapmayı, park yeri bulmayı, çocuk bakımı ayarlamayı, eşinizle programları koordine etmeyi gerektirebilir. Ve bazı insanlar için, sadece klinik bir ortamda olmak ve diğer insanlarla çevrili olmak - pandeminin başlangıcından önce bile - bekleme koltukları ne kadar rahat olursa olsun streslidir.

Öyleyse soru şu ki, bunun yerine neden bir çevrimiçi psikiyatristle randevu almıyorsunuz?

Çevrimiçi Psikiyatrist, Yüz Yüze Psikiyatristle Aynı mıdır?

Çevrimiçi psikiyatristler tıpkı hastaları bizzat tedavi eden psikiyatristler gibidir. Sağlayıcılar arasında tıp doktorları (MD), osteopatik tıp doktorları (DO) veya akıl hastalıklarını teşhis ve tedavi eden hemşire pratisyenleri (NP) bulunur: kaygı , depresyon, kişilik bozuklukları, şizofreni, anksiyete bozuklukları ve daha fazlası.

Tedaviler bilişsel terapileri içerebilir, ancak psikiyatristleri psikologlar, danışmanlar ve psikoterapistlerden ayıran şey, antidepresanlar, uyarıcılar, antipsikotik ilaçlar, yatıştırıcılar ve duygudurum dengeleyiciler gibi ilaçları reçete etme yetenekleridir.

Yüz yüze çalışan sağlayıcılar ile çevrimiçi çalışanlar arasındaki tek fark, teslim yöntemidir - ofisinde oturmak yerine ekranda bir sağlayıcı göreceksiniz.

Çevrimiçi Bir Psikiyatrist Görmenin Artıları

Çoğu insan için, çevrimiçi bir psikiyatristle görüşmenin bir numaralı yararı kolaylıktır. Seyahat etmek zorunda değilsiniz, bu da zamanınızla daha fazla esnekliğe sahip olduğunuz anlamına gelir. Gün içinde çalışıyor olsanız veya başka yükümlülükleriniz olsa bile, randevunuza gidip gelmek için ekstra zaman planlamanıza gerek yoktur.

Dijital ortam, diğer insanların yanında olmayı rahatsız eden sosyal ve psikolojik bozukluklardan muzdarip olanlar için de tercih edilebilir. Sosyal anksiyete bozukluk. Çevrimiçi ortamda kalabalık bekleme odası, rahatsız edici küçük sohbetler ve hatta resepsiyon masası yoktur. Sadece sen ve psikiyatrın. Çevrimiçi olmak, tanıdık olmayan bir ofisten daha yeni biriyle tanışma deneyimini daha rahat hale getirebilir!

Hiç acı çekmeseniz bile sosyal bozukluklar , çevrimiçi psikiyatri randevuları size seansı en rahat olduğunuz yerden yürütme özgürlüğü verir; ister mutfak masanızda ister koltukta bir battaniyenin altında kıvrılmış olsun. Dijital randevular, sınırlı hareket kabiliyetine sahip olanlar veya fiziksel sağlıkları seyahat etmelerine engel olan kişiler için tedavi olup olmama arasındaki fark anlamına da gelebilir.

Ek olarak, çevrimiçi tedavi aramak seçeneklerinizi önemli ölçüde artırır. Çevrimiçi tedavi ile coğrafi bölgenizdeki bir avuç psikiyatristle sınırlı kalmak yerine, eyaletinizde ruhsatlı herhangi biriyle çalışabilirsiniz (yine de seçtiğiniz sağlayıcının sağlık sigortası sağlayıcınız tarafından kapsandığından emin olmak isteyeceksiniz veya cepten ödemeye hazır olun).

Çevrimiçi Psikiyatrist Görmenin Eksileri

Çevrimiçi psikiyatrik tedavi çoğu kişi için harika bir seçenek olsa da herkes için değildir. Çevre ve teknolojiye erişim, dijital psikiyatrik tedavinin sizin için en iyi seçenek olup olmadığına karar vermede önemli rol oynamaktadır.

Çevrimiçi bir psikiyatrist görmek, güvenli, güvenilir bir internet bağlantısına ve bir bilgisayara, tablete veya akıllı telefona sahip olmanızı gerektirir. Ayrıca randevunuzu yapabileceğiniz güvenli ve özel bir alana erişmeniz gerekecektir. Bağlantınızın kopmasından veya birinin sizi duymasından endişeleniyorsanız, verimli bir oturum geçirme olasılığınız düşüktür.

Çevrimiçi Psikiyatristle Randevu Nasıl Çalışır?

Çoğu çevrimiçi psikiyatrist, bir hastanenin, akıl sağlığı kliniğinin veya çevrimiçi terapi platformunun bir parçası olarak çalışır. Bazıları, özellikle pandeminin doktora yüz yüze yapılan seçmeli ziyaretlerin çoğunda bir duraklamaya zorladıktan sonra bağımsız olarak faaliyet gösteriyor.

nasıl narsist olunur

Çevrimiçi psikiyatristinizle ilk randevunuz aynı zamanda bu sağlayıcıyla ilk randevunuzsa, pratisyen hekiminizden kan testi veya diğer tıbbi bilgiler gibi ek bilgiler göndermeniz gerekebilir.

Randevunuza başlamak için, büyük olasılıkla sağlayıcınız tarafından barındırılan güvenli bir portalda oturum açacaksınız. Daha sonra dijital bir 'bekleme odası' girebilirsiniz. Randevunuzun başlama zamanı geldiğinde, psikiyatristiniz seansa başlayacak ve bir video görüşme penceresi açılacaktır.

Yüz yüze görüşmede olduğu gibi, sağlayıcınız kısa bir tıbbi geçmiş, aldığınız ilaçlar veya yaşadığınız semptomlar ve neden psikiyatrik tedavi aradığınız hakkında bilgi isteyecektir.

Çevrimiçi psikiyatristiniz daha sonra reçeteli ilaçlar da dahil olmak üzere daha ileri tedavi için tavsiyelerde bulunacaktır.

Çevrimiçi Psikiyatri Güvenli mi?

Tüm ruhsatlı psikiyatristler, tıbbi bilgilerinizin gizliliğini koruyan eyalet ve ulusal yasalara tabidir ve HIPAA veri güvenliğine yönelik tele-sağlık uygulamalarını düzenleyen düzenlemeler. Talkspace ayrıca SOC 2 uyumludur, bu da gizliliğinizin, güvenliğinizin ve gizliliğinizin güvence altına alındığı anlamına gelir.

Kendi tarafınızda veri güvenliğini daha da artırmak için internet bağlantınızın gizli ve güvenli olduğundan emin olun. Herkese açık kablosuz ağda veya halka açık yerlerde oturumlar düzenlemeyin. Ayrıca, psikiyatristiniz tarafından sağlanan video konferans portalına bağlı kalın. Skype, Zoom veya FaceTime gibi popüler video konferans uygulamalarına daha rahat ve aşina olsanız da, bunlar gizli bilgileri korumak için tasarlanmamıştır ve HIPAA uyumlu değildir.

Çevrimiçi Psikiyatrist Nasıl Bulunur?

Çevrimiçi psikiyatri seansları, özellikle COVID-19 pandemisinin ışığında, şimdi her zamankinden daha yaygın.

Halihazırda bir birincil kliniğiniz veya akıl sağlığı sağlayıcınız var mı? Tele sağlığın bir seçenek olup olmadığını öğrenmek için onlarla kontrol edin. Değilse, kapsanan sağlayıcıların bir listesi için sağlık sigortası acentenizle iletişime geçin, ardından tele sağlık seçenekleri hakkında bilgi almak için bu sağlayıcılarla iletişime geçin.

Ayrıca bir dizi telesağlık seçeneği de bulabilirsiniz. Talkspace çevrimiçi psikiyatri - sadece gerekli özeni göstermeyi ve uygun lisansı kontrol etmeyi unutmayın.

Kendine yardım et

Psikiyatristler, popüler kültür ne anlama gelirse gelsin, deri koltuklar ve defterler değildir. Dijital çalışma, oyun ve sağlık çağında yaşıyoruz ve psikiyatrik yardım için seçenekleriniz her zamankinden daha geniş.

Öyleyse o dizüstü bilgisayarı açın, oturum açın ve bugün daha sağlıklı bir kendinize ilk adımı atın!