Coronavirus Salgını Sırasında Unutulmaz Tatiller için 4 İpucu

Şimdi yaklaşık bir aydır çeşitli tecrit veya karantina durumundayız. Doğru, bir ay! Her hafta evlerimizdeydik, özenle kendimizi uzaklaştırmaya çalıştık. Bahar tatillerine bu şekilde gireceğimizi kim tahmin edebilirdi? Bence, bu uzaklaşma önlemlerinden bu noktaya kadar hayatta kaldığımız için HEPİMİZİN ne kadar dirençli olduğumuzu ifade etmek ve topluluklarımızı ve daha savunmasız olanları korumak için sevdiklerimizle değerli vaktimizi feda etmeye devam etme ortak kararlılığımız için önemli olduğunu düşünüyorum. olabildiğince güvenli. Bunlar kolay zamanlar değil ve hepimiz elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz.

Ancak çoğu kişi merak ediyor: Yaklaşan tatiller tek başına nasıl görünecek? Bu kadar uzaktayken değerli geleneklerimizi nasıl sürdürebiliriz ve yine de sevdiklerimizle yakınlık duygusunu nasıl sürdürebiliriz?

bir evcil hayvanın ölümüyle ilgilenmek

Öncelikle, sizi izolasyonumuzu 'sosyal mesafe' olarak düşünmekten 'fiziksel uzaklık' kavramına geçmeye teşvik etmek istiyorum. Güvenli fiziksel mesafemizi korurken sosyal olarak bağlı kalabiliriz.

Bununla birlikte, bu ayki tatiller için beklentilerimizden bahsedelim: Fısıh, Kutsal Cuma, Paskalya, Ramazan'ın başlangıcı ve koronavirüs salgını sırasında kutladığınız diğer tatil veya aile gelenekleri.

Sosyal Uzaklaşma Sırasında Tatiller İçin 4 İpucu

Gelenek ve ritüele derinden batmış tatillerde aileden ayrılmak kesinlikle yıkıcı olabilir. Belki orduda görev yapmış olan ve bu zorluklarla yüzleşmek zorunda kalan arkadaşlarımızdan ve ailemizden hızlı bir ders alabiliriz.

Bu konu hakkında yakın bir arkadaşımla görüştüm. Bu kişi, yurtdışındayken tatilleri yönetme yollarını paylaştı ve tüm tatillerde ve hatta ilk çocuklarının doğumunda ailesiyle yakın bağlarını kaçırdı. Arkadaşımın durumu ile mevcut uluslararası krizimiz arasında bariz farklılıklar olsa da, deneyimledikleri fiziksel mesafe benzer ve öğrendiklerini umarım öğreticidir.

İşte bu zor zamanda yardımcı olabilecek bazı ipuçları.

1. Sosyal medya ve elektronik iletişimden yararlanın

Bağlantıda kalmamıza yardımcı olacak çok sayıda ücretsiz ve kullanılabilir uygulamaya sahip olduğumuz için şanslıyız. Görüntülü görüşmeler asla sıcak bir kucaklamanın yerini alamazken, yine de bize kahkahaları ve anıları paylaşma ve çok değer verdiğimiz kişilerin yüzlerini görme fırsatı veriyorlar. Tatiller, yeni teknoloji sayesinde yapabileceğiniz her şeyle yaratıcı olmanız için mükemmel bir fırsat.

2. Başkalarına hizmet edin

İster sadece yaşlı aile üyelerinizin sosyal medya aracılığıyla nasıl bağlantıda kalabileceklerini öğrenmelerine yardımcı olun, ister metin mesajları yoluyla aile fotoğrafları gönderin veya organize bir gönüllü çabaya katılma becerisine sahip olun - başkalarına hizmet etmek, bağlı hissetmenin harika bir yoludur. Topluluğun.

3. Geleneklerinizi olabildiğince normale yakın tutun

Çocuklarınız varsa, gelenekler özellikle önemli olabilir. Paskalya yumurtalarını çocuklarınızın bulması için arka bahçede (veya oturma odanızın her yerinde) saklıyor ya da ailenizi Fısıh Bayramı için Zoom odanıza gelmeye davet ediyor olabileceğiniz kadar çok geleneklerinize ayak uydurun. Hepimiz bu belirsiz zamanda bir normallik duygusu kullanabiliriz ve kim bilir, yeni bir gelenek haline gelen bir şeye bile rastlayabilirsiniz!

4. Kendinize karşı nazik olun

Bazılarımız duygularıyla mücadele ediyor olabilir kaygı , depresyon veya her ikisi de, bu tatillerde tipik olarak yaptığımız gibi meşgul hissetmemizi veya tam olarak katılmamızı zorlaştırabilir. Ancak diğerleri yıllardır kutlanmayan tatilleri kutlamaya başlama arzusu hissediyor olabilir. Koşullar göz önüne alındığında, bu iki duygu da tamamen normal ve kabul edilebilir. Kendinize hissetmeniz için bir oda bırakmanız ve şu anda hepsine sahip olmamak için kendinize bir izin kağıdı vermeniz önemlidir. Ayrıca, mücadele eden başkalarına karşı nazik olun ve insanların kendilerini rahat hissettirecek bir düzeyde katılmalarına izin verin.

Bu süre zarfında bir gümüş astar, sevdiklerimizle ve değer verdiğimiz bayramlar ve geleneklerle olan derin bağlantılarımızın farkında olmamız olabilir. Bu süre içinde zorlanıyorsanız, lütfen profesyonel, lisanslı bir danışmana ulaşmaktan çekinmeyin: Talkspace çevrimiçi terapi .