Sağlıklı, Saygılı Erkeklik Nedir?

Erkeklik bu günlerde sıcak bir konu, ancak aynı zamanda yeterince tanımlamak da zor, birçok insanı merak ediyor - sağlıklı erkeklik nedir?

Büyük ölçüde, kime sorduğunuza bağlıdır, ancak sağlıklı erkeği daha iyi anlamak için , iki temel bileşene bakarak başlamak yararlıdır: Neden önemlidir ve erkekliğin nasıl toksik hale geldiği.

Neden Sağlıklı Erkeklik?

Erkekliğin ne kadar sağlıklı olduğunu anlamakYapabilmekbe hem bireysel hem de toplumsal düzeyde önemlidir. Geçmişten gelen erkekler kadınlardan daha erken ölüyor. Erkekler, kadınlardan daha çok, hayatları boyunca anlamlı arkadaşlıkları sürdürme konusunda mücadele etme eğilimindedir.

depresyonda olan bir arkadaşla nasıl konuşulur

Sen ne zaman yaşam stresini daha az destekle birleştirmek daha az sağlık arama davranışlarının yanı sıra (erkeklerde daha yaygın olan başka bir özellik), olması gerekenden daha az sağlıklı olan erkeklerin büyük bir kısmına sahip oluyorsunuz. Zehirli erkeklik, erkeklerin genellikle kadınsı veya zayıf olarak algılanma korkusuyla daha sağlıklı yaşamlar için gerekli ayarlamaları yapmamalarını sağlayan ana suçludur.

Toksik Erkeklik nedir?

Orada bir sürü toksik erkekliğin tanımları etrafta yüzen. Bu, terimin etrafındaki kafa karışıklığına - kendi içinde karmaşık olan bir kavram - ve onunla anlamlı bir şekilde en iyi nasıl yüzleşileceği konusundaki kafa karışıklığına katkıda bulunur. En basit şekliyle, toksik erkeklik, erkek üstünlüğünü pekiştiren ve bu güç duygusunu sürdürmek için sık sık gözdağı, şiddet ve istismarı kullanan bir sistemdir.

yakınımdaki geçmiş yaşam regresyon terapisi

Örneğin, kadınlar dünya nüfusunun yarısından biraz fazlasını oluşturuyor, ancak birçok ülkede (gelişmişvegelişmekte olan) kadınlar benzer işleri yaparken erkeklerden daha az para kazanıyor. Cinsiyetçilik ve zehirli erkeklik, benzer pozisyonlarda erkeklerin ve kadınların benzer sonuçlar elde ettiğine dair kanıtlara rağmen, bu ücret açığını yerinde tutan şeydir.

Ancak zehirli erkeklik sadece kadınları ve kızları olumsuz etkilemekle kalmaz, erkekleri ve erkek çocukları da incitir. Erkek duygusal farkındalığını ve ifadesini sınırlamak erkeklerin katlandığı sosyal izolasyonu güçlendirirken, akıl sağlığı sorunları yaratır ve şiddetlendirir. Bu zorluklar bağımsızlık ve güç kisvesi altında veriliyor - toksik açıdan katı bir kültürel erkeklik fikrinin desteklediği nitelikler, söylemesi üzücü, pek çok erkeğin uygulamaya yardımcı olması. Bunun ciddi sağlık sonuçları vardır. Erkekler Kadınlardan 3,5 kat daha fazla intihar sonucu ölme olasılığı . Erkekler ayrıca Amerika Birleşik Devletleri'ndeki cinayetlerin% 90'ını işliyor.

Zehirli erkeklik, erkekleri duygusal hapishanede tutar ve onları kendileri hakkında derinlemesine bilgi edinme veya başkalarıyla yakın ilişkiler kurma becerisinden mahrum bırakır. Erkeklerin “ötekine” daha az değer vermelerine, insanlıktan çıkma noktasına kadar, farklı olanlara, kabul edilen bu esnek olmayan erkeklik modellerine uymuyorlarsa, daha az kişisel değere sahipmiş gibi davranmalarına izin verir.

Sağlıklı Erkeklik Neye Benziyor?

Aksine, sağlıklı erkeklik, erkeklerin daha geniş bir duygu yelpazesi yaşamasına ve duygularını başkalarıyla paylaşmasına izin verir. O erkeklerin utanmadan ağlamasına izin verir hem sosyal hem de romantik olarak derin sevgi ve şefkat deneyimlemek.

ruh sağlığı danışmanlığının tanımı

Sağlıklı erkeklik aynı zamanda erkeklerin şunları yapmasını sağlar:

• Mükemmel kaslı ve yontulmuş olmasalar bile vücutlarını kabul edin
• Kadınlara ve kızlara, kendileriyle aynı düşünceli davranın.
• Kadınları ve diğerlerini savunmak için erkekler olarak ayrıcalıklarını kullanın
• Arkadaşlıklar yarat ve sürdür
• Hem erkek hem de kız çocukları için duygusal açıdan müsait bakıcılar ve ebeveynler olarak geliştirin
• Öfkenin şiddet veya taciz için mazeret olmadığını kabul edin
• Diğer erkeklerle temas ve sevgiyi deneyimleyin ve tadını çıkarın
• Yok etmek yerine yarat

Sağlıklı erkeklik demek kendi duyguların hakkında kendine karşı dürüst olmak , ihtiyaçlar ve arzular. Aynı zamanda, diğerlerine hak ettiğiniz nezaket ve saygı ile davranmak anlamına gelir. Sağlıklı erkeklik, başkalarından istediğinizi elde etmek için bedeninizi, gücünüzü veya gücünüzü kullanmamak demektir.

Zehirli erkekliğin sinsi doğasından hiçbir erkek muaf değildir. Sağlıklı erkekliğin ne olduğunu öğrenmek ve onu gerçekten günlük pratiğe koymak için, kasıtlı bir kendini geliştirme ve değişime bağlılık sürecine girmeliyiz. Bu tür bir odaklanma ile sağlıklı erkeklik kesinlikle mümkündür. Sağlıklı erkeklik, erkekler ve yaşadıkları kültürler için daha iyidir.