Klinik Psikoloji nedir?

Bir klinik psikoloğu hayal ettiğinizde, belki de tüvit giymiş, kitaplarla dolu dağınık bir ofiste masanın karşısında, bir kanepede yatarken, duygularını döken bir hastanın yatarken titizlikle notlar alan bir kişi olduğunu düşünüyorsunuz. Bu gördüğümüz resim olsa da klinik psikologlar pop kültüründe, benzer filmlerGood Will HuntingveGüzel bir zihin, muhtemelen olmamalı. Peki klinik psikoloji tam olarak nedir? Ve size ve akıl sağlığınıza nasıl yardımcı olabilir?

Talkspace psikoterapisti Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, klinik psikolojiyi “yaşam boyu bireylerin karşılaştığı davranışsal ve zihinsel sağlık sorunlarını ele alan bir psikoloji dalı olarak tanımlar. Duygusal, entelektüel, psikolojik, sosyal ve davranışsal dengesizliği içerir. ' Klinik psikoloji, danışanlarını anlamak için araştırmaları, teorileri ve uygulayıcının bilgilerini birleştirerek onların zorluklarını çözmelerine ve psikolojik sıkıntı ve işlev bozukluğunu önlemelerine yardımcı olur.

Temel amacı, bir kişi olarak gelişmenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olmaktır.

Ne tür bir akıl sağlığı tedavisi ararsanız arayın, muhtemelen bazı klinik psikoloji dahil olacaktır. Sonuçta, psikolog Lightner Witmer'ın öğrenme ve davranış sorunları olan çocuklara odaklanan bir klinik açtığı 1890'lardan beri ortalıkta. 19. yüzyılın sonlarında temel atılırken, psikolojik testler ve akıl sağlığına titiz bir bilimsel yaklaşım alanlarında büyük adımlar atıldı.

Öyleyse, klinik psikoloji pratik olarak hayatınıza nasıl uygulanabilir? Farkında bile olmadan klinik psikoloji yöntemlerini uyguladığınızı görebilirsiniz.

Klinik Psikoloji Nasıl Çalışır?

Özünde, klinik psikoloji, her yaştan insanın çok çeşitli akıl sağlığı bozukluklarını ele almasına yardımcı olabilecek bir tedavi şeklidir - depresyon , kaygı , yeme bozuklukları , ve öğrenme engelleri diğerleri arasında.

Cynthia Catchings'in belirttiği gibi, 'Klinik psikolojinin, zihinsel bozuklukların teşhis ve tedavisinde araştırma metodolojilerinin ve bulguların pratik uygulamasıyla ilişkili birkaç temel yönü vardır.' Klinik psikoloji tedavisinin adımları şunları içerebilir:

• Tarama ve Değerlendirme:Catchings'in sözleriyle 'Bu, hastayı neyin etkilediğini anlamak için değerlendirmeyi içeren, teşhis koyma ve tedaviyi planlama dahil, danışan hakkında bilgi edinmenin bir yoludur.'
• Tedavi:Tedavi bireysel olarak yapılabilir veya grup terapisinde veya her ikisinin bir kombinasyonu. Catchings, “Tedavi yöntemi, ihtiyaçlarına ve kişiliklerine bağlı olarak hastadan hastaya değişir” diye ekliyor.
• Deşarj:Bir yatarak tedavi programını seçtiyseniz, Catchings, bunun, tedavi tamamlandıktan sonra bir hastaneden veya kurumdan bir hastayı serbest bırakma süreci olduğunu açıklar.

“Bir klinik psikolog, bir birey veya bir aile veya bir grupla çalışabilir,” Catchings ayrıntıları. 'Ancak, kişi ve davranışları konusunda uzmanlaşırlar.'

Catchings ayrıca, klinik psikolojide psikoloğun danışanlarla çalışırken farklı tedavi perspektiflerinden yararlanabileceğini söylüyor. Klinik psikolojideki bu temel teorik perspektiflerin şunları içerdiğini paylaşıyor:

• Psikodinamik Yaklaşım:Sigmund Freud’un çalışmasından gelişen psikodinamik bir yaklaşım, bilinçsiz zihin ve çocukluk deneyimleriyle ilgilenir.
• Bilişsel Davranış Perspektifi (CBT): Bilişsel davranışçı terapi İnsanların olumsuz düşünme ve davranış kalıplarını belirlemelerine yardımcı olurken, başa çıkma mekanizmaları ve zor durumlara daha olumlu yollarla yanıt vermek için ipuçları önerir.
• Hümanist Perspektif:Bu psikolojik yaklaşım 1960'larda geliştirilmiştir ve günümüzde hala yaygın olarak kullanılmaktadır. Her müşteriye, diğerlerinden ayrı durması gereken benzersiz bir kişiliğe sahip bir bütün olarak bakan bir metodolojidir.

Klinik Psikolojiyi Ayıran Şey

Klinik psikoloji, genellikle akıl sağlığı tedavilerinin en geniş biçimlerinden biri olarak kabul edilir. Oldukça uzmanlaşmak yerine, sayısız psikolojik engeli ele alabilir.

Klinik psikoloji tedavileri tipik olarak psikoloji alanında doktora derecesine sahip bir klinik psikolog tarafından uygulanır. Kökleri bilimsel kanıtlara dayanan bir tedavi yaklaşımıdır.

Catchings, 'Klinik psikolog danışmanlık ve psikoterapi sağlayabilir, ancak aynı zamanda tedavilerin etkili olmasını ve danışanın istediği şeyle uyumlu olmasını sağlamak için titiz bilimsel araştırmalardan da yararlanacaktır' dedi.

Klinik psikoloji ile diğer metodolojiler arasındaki diğer bir fark, psikiyatrist Catchings, bir klinik psikolog ilaç reçete edemez, ancak 'akıl sağlığı amacıyla reçete edilen ilaçların çoğunu anlar ve bilir' diye ekliyor.

Klinik psikologlar da uygulayabilir psikolojik testler ve sonuçlarını yorumlar.

örümcekler neden bu kadar korkutucu

Neden Yardımcı Olur

Merak ediyor olabilirsiniz, klinik psikolojiden kimler yararlanabilir? Pek çok insan yapabilir. Daha önce hiç klinik psikolog görmediyseniz, özellikle ruh sağlığınızı ele almak için lisanslı bir pratisyen görmediyseniz veya bir Teşhis . Ya da belki bir dönem konuşma terapisine veya bir destek grubuna katıldınız ve zihinsel sağlığınız söz konusu olduğunda daha derine inmek istiyorsunuz.

Catchings, 'Klinik psikoloji insanlara çeşitli şekillerde yardımcı olabilir' diye açıklıyor. Klinik psikoloji tedavisinin aşağıdaki faydalarını özetledi:

• 'Müşterilerin aşağıdaki gibi olumsuz duyguları anlamasına ve azaltmasına yardımcı olabilir. depresyon , kaygı ve stres. '
• 'Ayrıca, müşterinin tanıları hakkında bilgi edinmesine yardımcı olabilir ve bir klinik psikoloğun yardımıyla, müşteri tarafından sergilenen olumsuz semptomları veya davranışları en aza indirmeye çalışabilir.'
• “Klinik psikoloji, genel olarak davranışları anlamada yardımcı olarak da görülebilir. Tüm klinik psikologlar, araştırma yapmalarına ve hastalarına yardım etmek ve onları eğitmek için farklı yollar sunmalarına izin veren bir doktora ve araştırma deneyimine sahiptir. '

Araştırmadan bahsetmişken, Amerika Psikoloji Derneği , “Kanıtlar göstermektedir ki, depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi durumları yaşayan çoğu danışan / hasta, göreceli olarak kısa bir tedavi sürecinden sonra, tipik olarak iyi işleyen bir işlevsellik düzeyine ulaşır veya geri döner. genel popülasyondaki bireyler. '

Diğer bir deyişle, zihinsel sağlık sorunlarınız varsa, konuşma terapisi ve diğer klinik olarak kanıtlanmış yöntemlerin bir kombinasyonunu kullanarak çalışmak istiyorsanız, klinik psikoloji tam olarak aradığınız tedavi olabilir.

Klinik Psikolojiden Nasıl Yararlanılır?

Klinik psikolojinin zihinsel sağlığınız için değerli bir araç olabileceğini düşünüyorsanız, baş etme mekanizmalarını öğrenmek ve lisanslı bir kişi aracılığıyla faydalı ipuçları almak için bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşabilirsiniz.