Koronavirüs İle İlgili Kaygınızı Tedavi Etmek İçin İlaç Kullanımı

Benzeri görülmemiş bir zaman. Yaşama ve çalışma şeklimizi, alışveriş yapma şeklimizi ve sosyalleşme şeklimizi bu kadar büyük ölçüde değiştirmek zorunda olduğumuz bir dönem hiç olmadı. COVID-19 salgını enfeksiyon kaptı 5 milyondan fazla insan aile üyelerimiz, arkadaşlarımız ve komşularımız olmak üzere binlerce kişiyi daha etkileyen bir dalgalanma etkisiyle dünya çapında.

Tüm yaş gruplarında, sosyo-ekonomik durumlarda ve konumlarda artan ölü sayısı, bu küçük virüsün mali durumumuza, sağlığımıza ve topluma enjekte ettiği belirsizlikle birleştiğinde, hızla endişe duygularına yol açabilir. Günlük hayatı etkileyen sürekli endişe, genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu . Koronavirüs salgını boyunca, ilaçlar zihinsel sağlığınızı korumaya yardımcı olmak için uygun bir seçenek olabilir.

İlaçların Artıları ve Eksileri Nasıl Tartılır?

Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce, faydalarının yanı sıra potansiyel yan etkiler veya riskler. Bir salgın sırasında hiçbir çözüm mükemmel bir çözüm değildir. Karşılaştığınız her türlü zorluğun ortasında, şu anda sizin için doğru yolu belirlemektir. Önemli olan şey daha iyi hissetmek ve kendinize bakmaktır.

Doğru reçete edildiğinde çoğu anksiyete ilacının kullanımı güvenlidir ve uzun vadeli sağlığınız üzerinde minimum etkiye sahiptir. Mevcut birçok seçenekle, semptomlarınızı hafifleten ve yenilenmiş bir odaklanma ile günlük yaşama dönmenize yardımcı olan bir tane bulmanız muhtemeldir.

Çoğu ilacın bazı yan etkileri de olabilir.

Anksiyolitikler veya anti-anksiyete ilaçları Genellikle anksiyete bozukluğu olan kişilere reçete edilenler uyku hali, kafa karışıklığı, sedasyon ve kilo alımına neden olabilir.

Antidepresanlar hafif yorgunluğa ve kilo alımına, duyguların azalmasına ve libido azalmasına neden olabilir. Bazı kullanıcılar ağız kuruluğu, bulanık görme ve hatta artan depresyon, anksiyete ve intihar düşünceleri yaşayabilir.

panik atak mı geçiriyorum

Steven Siegel, MD, PhD, USC Keck Tıp Fakültesi psikiyatri ve davranış bilimleri bölümü başkanı, hastaların nadiren ve doğru reçete edilse bile faydalardan daha fazla yan etki yaşayabileceğini söyledi. Böyle bir durumda, yeni bir ilaç bulmak için psikiyatristiniz veya doktorunuzla birlikte çalışmalısınız.

Siegel, 'Genel olarak, hastalık yan etkilerden çok daha kötü' dedi.

Nerede Tedavi Aranmalı

COVID-19 salgını nedeniyle beklenmedik durumlarla karşı karşıya kaldığınızda, uzun süreli kaygı semptomları yaşarken kime başvuracağınızı bilmek kafa karıştırıcı olabilir. Birçok sağlık sistemi randevuları ciddi veya zamana duyarlı vakalarla sınırlıyor. Bu, yıllık önleyici ziyaretinizin yeniden planlanabileceği anlamına gelir.

Ancak, mümkün olan en kısa sürede bir akıl sağlığı uzmanına bir ziyaret planlamaktan korkmayın. Ruh Sağlığı Amerika psikiyatristlerin, psikiyatri veya akıl sağlığı hemşirelerinin, birinci basamak hekimlerinin, doktor asistanlarının veya hemşirelerin (duruma bağlı olarak) ilaç yazabileceğini not eder.

Bir psikiyatrist bulmak

Bir pratisyen hekimden daha hızlı randevu alsanız bile, genellikle bir psikiyatrist tarafından tam bir değerlendirmeden geçmek önemlidir.

Talkspace terapisti Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, 'Bir psikiyatrist, akıl sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir doktordur' Talkspace'e söyledi .'Bir uzman olarak, bu profesyonel bu konuda daha fazla deneyime ve bilgiye sahiptir ve ilaçları daha iyi teşhis edip reçete yazabilir. '

Anksiyete gibi karmaşık zihinsel sağlık koşullarını tedavi ederken, mümkün olan en kalifiye profesyonelden rehberlik almak çok önemlidir. Talkspace artık psikiyatri Sizi evinizin rahatlığından lisanslı bir reçeteye bağlayan mevcut hizmetler - maske gerekmez.

kendime zarar verir miyim testi

COVID-19 krizinin ışığında, bütünsel ruh sağlığınızı etkili bir şekilde tedavi ettiğinizden ve yolda daha büyük sorunlar yaratmadığınızdan emin olmak istersiniz.

Denemek İçin Doğru Zaman

Çoğumuz evde her zamankinden daha fazla zaman geçiriyoruz. Mezuniyet törenlerinin, düğünlerin ve cenazelerin iptal edildiğini veya ertelendiğini görmek sinir bozucu olsa da, istenmeyen duruş sürelerini hem kişisel bakım hem de koronavirüs ile ilgili endişeleriniz için yeni tedavi seçenekleri için kullanmak için eşsiz bir fırsattır.

Bağlı olarak reçeteli anksiyete ilacı Rahatlamanız birkaç hafta sürebilir. Örneğin, serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar), sinir hücrelerinin serotonini yeniden absorbe etmesini durdurur ve bu da ruh hali düzenlemesini etkiler. Etkilenmesi genellikle iki ila altı hafta sürer ve her zaman herkes için işe yaramaz.

Serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler), beynin serotonin ve norepinefrinin yeniden emilimini azaltır. Ayrıca bunların yürürlüğe girmesi birkaç hafta sürer.

Doğru doz, kaygıyı etkili bir şekilde tedavi etmek için çok önemlidir. Evde daha fazla zaman geçirerek, işte veya sosyal olaylarda olumsuz yan etkiler yaşama korkusu olmadan ruh halinizi ve bedensel tepkinizi bilinçli olarak değerlendirebilirsiniz.

Vermont Üniversitesi Robert Larner Tıp Fakültesi'nde klinik psikiyatri profesörü yardımcısı olan MD, MSB Davíd Y. Harari, geleneksel olarak pek çoğunun bir sağlık profesyoneli ile tanışmak için işe gitmek ya da uzun bir yolculuk yapmak için mücadele ettiğini belirtti.

'Uzak bir çalışma ortamına geçiş, sık sık bahsedilen rahatsızlığı ve uygun psikiyatrik bakımı aramak için zaman bulma zorluğunu hafifletebilir' dedi. 'Bu süre zarfında etrafımızı saran pek çok belirsizlik varken, bazıları bunu evlerinin güvenliği ve rahatlığında yapabilirlerken yeni bir ilacı deneme seçeneğini memnuniyetle karşılayabilir.'

Ek Tedavi Seçeneklerini Düşünün

COVID-19 ile ilgili ezici bir korku ve endişeyle karşı karşıya olduğunuz için ilaç tedavisi uygulanabilir bir tedavi seçeneğidir. Dr. Harari bize anksiyetenin hepimizin karşılaştığı strese normal bir tepki olduğunu hatırlatıyor ve bu süre zarfında kendimize karşı nazik olmalıyız.

'İlaç, aşırı kaygı yaşayan bazı insanlar için uygun bir seçenek olsa da, anksiyeteyi yöneten herkesin stres ve kaygı ile başa çıkmanın bilinen diğer yollarını araması önemlidir' dedi.

işim ruh sağlığımı etkiliyor

Yeterince uyuyarak, sağlıklı beslenerek, düzenli egzersiz yaparak, anlamlı aktiviteler yaparak ve başkalarıyla bağlantı kurarak vücudunuza iyi bakmanızı tavsiye etti.

Tedavi, ilaçla veya ilaçsız bu bütünsel çabayı destekleyebilir. Popüler terapi türleri şunları içerir:

• Bilişsel davranışçı terapi(CBT) : Anksiyete bozuklukları için bu yaygın tedavi yöntemi, düşünce kalıplarını tanımlama, etiketleme ve değiştirme, maruz kalma ve duyarsızlaştırma ve kaygının genel olumsuz etkisini azaltmak için daha sağlıklı başa çıkma stratejileri oluşturmaya yardımcı olmayı içerir.
• Kişilerarası Psikoterapi: Kişilerarası veya ilişkisel odaklı terapi, anksiyete bozuklukları ile yaşayanlar için yararlı olabilir. Tedavi, kişinin başkalarıyla etkileşimde bulunma yollarının araştırılmasını ve yeni etkileşim yolları için yararlı tavsiyeleri içerebilir.
• Farkındalık Temelli Bilişsel Davranışçı Terapi: CBT'nin bu alt kümesi, bedeni bir müdahale aracı ve bir değişim aracı olarak birleştirir. MBCBT stratejileri veya teknikleri, dikkatli nefes alma, meditasyon, rehberli görselleştirme ve daha fazlasını içerebilir.

Tedavi size özeldir. Hem uzun süredir hem de yeni anksiyete hastaları rahatlık, güvenlik ve umut için bir yol sunan tedavi seçeneklerini arayan belirsiz bir zamandır. Dolayısıyla, ister ilaç ve terapi ister yalnızca ilaç yoluyla olsun, hastanızın tedavisi için doğru seçenek koronavirüs ile ilgili anksiyete sizin için doğru olan şeydir.