Başarı ve Başarısızlığın Arkasındaki Psikoloji

Biraz ilhama mı ihtiyacınız var? Inc'in güzel liste Başarıya ilham verecek alıntılar. Sizinle sadece ilk üçünü paylaşacağım:

'Başarı nihai değildir; başarısızlık ölümcül değildir: Önemli olan devam etme cesaretidir. ' - Winston S. Churchill

'Taklitte başarılı olmaktansa orijinallikte başarısız olmak daha iyidir.' - Herman Melville

'Başarıya giden yol ile başarısızlığa giden yol neredeyse tamamen aynı.' - Colin R. Davis

Bunların ortak bir yönü fark ettiniz mi?

borderline kişilik bozukluğu ve depresyon

Üçü de başarı içerirvebaşarısızlık. Bunun bir nedeni vardır ve başarı ve başarısızlık psikolojisinin arkasındaki anahtar budur.

Başarısızlıkla İlgili Anlaşma

Başarısızlığın insanlığın en büyük güçlerinden biri olduğu ve bu nedenle başarının tersi olmadığı, aslında hedeflerimize ulaşmada kilit bir faktör olduğu ortaya çıktı. Bu, “hayatta kalan türlerin en güçlüsü değildir” diyen Charles Darwin gibi evrimci bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır. Değişime en uygun olanıdır. '

Değişmek ve uyum sağlamak, insanların yüzyıllar boyunca yaptığı evrimdir. Örneğin, bireyler olarak avlanamayacak kadar zayıf olduğumuzu erken fark ettik - bedenlerimiz çok kırılgandır - bu yüzden, giderek daha karmaşık topluluklara dönüşen gruplar halinde avlanarak, yalnızca hayatta kalma ve aynı zamanda gelişme yeteneğimiz.

Bebekler aynı mekanizma ile öğrenirler. Çaresiz doğarız, ancak bakıcıların neye ihtiyacımız olduğunu anlaması için zamanla ne istediğimize işaret etmeyi öğreniriz. Daha fazla deneme yanılma yoluyla - bazen hata yaparak ve bazen başarısız olarak - bu sonunda yürümeyi, konuşmayı öğrenmemize ve tamamen farkına varılmış yetişkin bir insana dönüşmemize yardımcı olur.

Kısacası, mantık dışı görünse de, zayıflığı en büyük güç kaynağımıza dönüştürmek için tasarlandık. Başarılı olmak için nasıl uyum sağlamamız ve büyümemiz gerektiğini, bu başarı bir sonraki yemeğimizi bulmak veya karmaşık bir iş girişimini başlatmak olsun, başarısızlıklarımız sayesinde öğreniyoruz.

Los Angeles merkezli psikolog, 'Başarısızlık öğrenmek ve büyümek için bir fırsat olarak görülüyor' diyor. Kristal I. Lee . 'Başarısızlık, kaçınılacak bir şeyden çok, kucaklanacak, analiz edilecek ve ayrılacak bir fırsattır.'

Başarının Arkasındaki Temel Faktörler

İyi haber şu ki, başarı için gereken temel özellikler - büyüme zihniyeti, cesaret ve psikolojik esneklik - geliştirilebilir.

Büyüme Zihniyeti

Başarısızlığı nasıl gördüğümüz ve yönettiğimiz, yaşamlarımızda başarıyı geliştirmeye yardımcı olur ve bu, büyüme zihniyetine sahip olmakla başlar. Gelişen bir zihniyet, sıkı çalışma ve çabayla başarısızlık karşısında bile büyüyüp öğrenebileceğimize inandığımız anlamına gelir. Denemeye devam edersek, şansımızı denersek ve gelişmek için çalışırsak ustalığın mümkün olduğuna inandığımız anlamına gelir. Başarısızlık kalıcı bir durum değildir.

'Yeteneklerin sabit (sabit zihniyet) olduğuna inandığımızda, başarısızlığı yetenek eksikliğinin kanıtı olarak yorumluyoruz ve denemeyi bırakıyoruz' yazar Louai Rahal, psikolog Carol Dweck’in çalışmasına dayanmaktadır. 'Becerilerin öğrenmeyle (büyüme zihniyetiyle) genişletilebileceğine inandığımızda, başarısızlıkları öğrenme fırsatı olarak algılıyor ve yeteneklerimizi genişletmek için başarısızlıkları yansıtıyoruz.'

Kumtaşı

Lee, yeteneklerimizi genişletmek için bir sonraki cesarete ihtiyacımız var, 'tutku ve sebat kombinasyonu' diyor. Cesaret sahibi olmak, amansız bir şekilde hedeflerin peşinden gitmek ve ilerlemeyi caydırmak için aksaklıklara izin vermemek demektir. Yetenekten daha fazlasıdır, zekadan daha fazlasıdır, sürekli öğrenme ve çaba gösterme pratiğidir.

'Metanet, dayanıklılığa sahip olmaktır' dedim profesör ve TED konuşmacısı Angela Duckworth. “Metanet, sadece hafta için değil, sadece ay için değil, yıllarca gelecek gününüze bağlı kalıyor ve bu geleceği gerçeğe dönüştürmek için gerçekten çok çalışıyor. Metanet, hayatı bir maraton gibi yaşamaktır - kısa mesafe koşusu değil. '

Psikolojik Esneklik

Gelişen bir zihniyet ve cesaretle ilerlemek için son bileşen, psikolojik esneklik veya davranışı sürekli değişen bir dünyaya ve kendimizi karşı karşıya bulduğumuz değişen ihtiyaçlara uyarlama becerisidir.

Lee, 'Psikolojik esnekliğe sahip olmak, insanların kalıpların dışında düşünmelerine ve bir engelle karşılaştıklarında yaratıcı olmalarına olanak tanır' diyor. 'Aynı zamanda, bir kişinin yaptığı şey işe yaramıyorsa, gerektiği gibi rotasını değiştirmesine de izin veriyor.'

Bu temel özelliklerle, başarısızlığı ilerlemek ve başarılı olmaya devam etmek için bir araç olarak kullanmayı öğrenebiliriz, ancak muhtemelen bunu tek başımıza yapmaya çalışarak başarılı olamayız.

Tek Başına Gitme

İnsanların tehlikeden kaçınmak için avlanırken topluluk olarak birlikte çalışabilme becerisi gibi, ihtiyacımız olduğunda yardıma ulaşmak başarımız için önemlidir. İnsanlar yalnız, yalnız yaratıklar olacak şekilde yaratılmamıştır. En kötü günlerimizde ve elimizden gelenin en iyisini yapmaya çabalarken bile diğer insanlardan bağlantı ve desteğe ihtiyacımız var.

'Başarılı insanlar, başkalarından yardım almayı da öğrenirler; her şeyi kendi başlarına yapmaya çalışmıyorlar ”diyor Lee. 'Kendi sınırlamaları hakkında içgörülere sahipler ve büyüme alanlarındaki güçlü yönleriyle başkalarına rahatça gidiyorlar.'

Günün sonunda başarısızlıktan korkmak için hiçbir sebep yok. Aslında, büyümeye, öğrenmeye, gelişmeye ve nihayetinde başarılı olmaya devam etmemizin nedeni, başarının kendisi için kritik bir parçadır.