Zorbalık ve Siber Zorbalığın Uzun Vadeli Sonuçları

Açık konuşalım - siber zorbalık ciddi bir sorundur. Araştırmacılar, bireyler üzerindeki uzun vadeli etkileri nedeniyle, siber zorbalığı bir büyük halk sağlığı sorunu . Bunun nedeni, yaygın olması, eksik bildirilmesi ve kurbanlarının hayatlarını olumsuz etkilemesidir. Her ne kadar popüler medya (gibi TV şovları13 Sebep Neden) sık sık akranlarına kötü muameleyi intihara bağlar, bu aslında hikayenin tamamı değildir.

Resmi ABD hükümeti zorbalık web sitesi intiharın nadiren zorbalığın sonucu olduğunu vurgular ve ikisini birbirine bağlayan genellemenin aşırı basitleştirme olduğunu öne sürer. Daha karmaşık olan hikaye, utançla işaretlenmiş bir çocukluk veya ergenlik döneminden sonra yetişkinler olarak nasıl işlediğimizdir.

çocuk sosyopat belirtileri

Utanç, hayatımızı mahvetse bile çoğumuzun hakkında konuşmadığı bir duygudur. Bizimle ilgili bir şeyin özünde yanlış olduğuna dair köklü bir temel inancı ifade eder. Hissettiğimiz şeyin 'utanç' olduğunun farkına bile varmama ve bunun yerine 'suçluluk' veya 'utanç' gibi kelimeleri kullanma olasılığımız çok yüksek.

Bununla birlikte, utanç, suçluluk ve utanç arasındaki fark çok önemlidir. Suçluluk, genellikle yaptığımız bir şey hakkında kendi davranışlarımızdan hoşlanmadığımızda ortaya çıkar. Suçluluk bir özür ister. Utanç, kendimizi garip bir durumda bulduğumuzda olur, ancak genellikle buna gülüp geçebiliriz. Öte yandan utanç asla komik değildir. Birine göre ders çalışma Utanç, çocukların% 50'sinin ebeveynlerine zorbalıktan bahsetmesini ve% 60'ının bir öğretmene söylemesini engeller. Bu nedenle, zorbalık ve giderek artan bir şekilde zorbalığın aldığı siber zorbalık durumunda utanç, bir terapistle keşfedilecek bir duygudur. Zorbalığın getirdiği psikolojik hasar ve utançla yaşamayı kimse hak etmiyor.

Siber Zorbalık Tam Olarak Nedir?

Zorbalık, bir bireye veya gruba karşı akranlar tarafından tekrarlanan, saldırgan veya kasıtlı olarak zararlı davranış olarak tanımlanır. Zorbalık ve zorbalığa maruz kalan (yani daha savunmasız birini seçmek) arasında algılanan veya gerçek bir güç dengesizliği içerir. Zorbalar genellikle başkalarını etkileme yeteneğine sahip olarak tanımlanır, bu genellikle daha yüksek bir sosyal statüde kendini gösterir, fiziksel olarak daha güçlü veya daha büyüktür veya kurbanlarından daha fazla paraya sahiptir.

Okullardaki zorbalığın çoğu hala fiziksel yerlerde gerçekleşirken, sanal alan istismar için yeni bir mekan haline geldi. Siber zorbalık çeşitli platformlarda gerçekleşebilir ve aşağıdaki yollardan biriyle ortaya çıkabilir:

• özel e-postaları yönlendirme
• herkese açık metin mesajları gönderme
• sosyal medyada dedikodular yaymak
• tehdit göndermek
• uygunsuz veya değiştirilmiş fotoğrafları paylaşmak

Siber Zorbalığın Sizi Etkilediğine Dair İşaretler

Siber zorbalık yaşayan herkes uzun vadeli sonuçlara maruz kalmaz, ancak Araştırma travmanın beklenmedik şekillerde ortaya çıkabileceğini gösterir. En tutarlı bulgu, zorbalık mağdurlarının sorunların içselleştirilmesi için daha yüksek bir risk altında olduğudur.

Bu, olumsuz durumlar için kendilerini dışsal olarak görmekten daha fazla suçlayacakları anlamına gelir. Anlatı terapisinde uzmanlaşmış bir danışmanla çalışmak, durum buysa yardımcı olabilir. Kendimize anlattığımız hikayeler güçlüdür ve çoğumuz benlik duygumuzu anksiyete veya depresyon duygularından nasıl ayıracağımızı öğrenmemiz gerekir.

Ağrıyı içselleştirme eğilimi, genel sağlık durumunun kötü olmasıyla da ortaya çıkabilir. Zorbalık kurbanları daha fazla bedensel ağrı, baş ağrısı ve hastalıklardan daha yavaş iyileşme bildiriyor. Sorun, rahatsızlıkların 'kafanın içinde' olması değil, yüksek stres seviyelerinin beyninizin işleyişini değiştirebilmesidir. Örneğin kronik olarak yüksek C-reaktif protein (CRP) seviyeleri, bulundular çocuklara zorbalığa uğrayan insanların kanında. Bu durum iltihaplanmaya, kardiyovasküler hastalıklara, metabolik bozukluklara ve depresyona neden olabilir.

Belki de akademik dikkat dağınıklığı ve düşük benlik saygısının tehlikeli karışımı nedeniyle, zorbalık mağdurları daha az eğitim niteliklerine, istikrarsız istihdam ve daha fazla para sorununa sahiptir. Aslında zorbalığa maruz kalan çocuklar bulundular 50 yaşındaki akranlarına göre daha düşük maaşlı işlerde çalışmak. Okul ortamında faaliyet göstermenin zorluğunun işyerinde rahatsızlığa ve hatta duygusal tetikleyicilere yol açacağı anlaşılabilir. Zorbalığa maruz kalma geçmişiniz varsa ve işte sorunlar yaşadığınızı fark ederseniz, terapist kalıpları ayarlamanıza yardımcı olabilir.

DEHB bipolar bozuklukla ne sıklıkla birlikte görülür?

Siber Zorbalığı Önleme

Siber zorbalık yaşamış kişiler, bu sorunun ne kadar yaygın hale geldiğini kendilerine hatırlatmalıdır. Bugün, 12-18 yaşındaki öğrencilerin% 20'si,% 15'i çevrimiçi olarak gerçekleşen zorbalık olaylarını bildirdi.

Suistimal döngüsü sanal topluluklarımızda ekranın arkasında oynamaya devam ediyor. Çoğumuz ve özellikle de genç nesiller, başka bir kişi üzerindeki gerçek ve zararlı sonuçlarını tam olarak fark etmeden bilgileri hızlı bir şekilde yaymanın daha kolay olduğu yerlerde öncelikle çevrimiçi iletişim kuruyoruz. Ayrıca birçok zorbalığın kendilerinin de zorbalığa uğradığını belirtmek gerekir; onları istismar döngüleri hakkında eğitmek, davranışı ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

Çocuklarla çalışan veya çocuk yetiştiren yetişkinler, yargılamadan, doğrudan iletişim hatları açmalıdır. Birisinin sıkıntı içinde görünmesi ve utanç yaratan düşünceleri kesintiye uğratması durumunda ne yaptığını kontrol etmeliyiz. Şu anda siber zorbalığın uzun vadeli etkileri hakkında sahip olduğumuz bilgiler göz önüne alındığında, bu aşamada ele almak çocuklarımızın hayatlarında ergenlik çağlarının çok ötesinde gerçek bir fark yaratabilir.