Esrar Kaygınızı Tedavi Etmek İçin İyi mi?

Aşağıdakiler 18 yaşından büyük okuyuculara yöneliktir

İlk ot içtiğimde 18 yaşındaydım. Diğer 18 yaşındaki esrar içenlerin aksine, bunu tıbbi amaçlar için yaptım - dürüst olmak gerekirse! Aslında, ben çok anti-ot ve kuşkusuz sigara içen insanlara karşı önyargılıydım. Bir yıl önce, okulumda Yıkıcı Kararlara Karşı Öğrenciler kulübünün başkan yardımcısıydım.

Bununla birlikte, çaresiz zamanlar çaresiz önlemler gerektiriyordu. Kaygım, üniversitedeki ilk yılımda tüm zamanların en yüksek seviyesindeydi. Uyum sağlamakta zorlandım (en azını söylemek gerekirse). Rahatlık bölgemde teselli aramaya çalışmak için neredeyse her hafta sonu eve geldim. Ama stres seviyem o kadar korkunçtu ki evde olmam bile yardımcı olamadı.

Hala lisede olan iki arkadaşımla takılıyordum ve kendimi son derece gergin hissediyordum veson derece, son derecemide bulandırıcı. Görüyorsun benim anksiyete fiziksel olarak kendini göstermeyi sever içimden Stres beni hep midemi hasta etti. Deriyi uyluklarımın üzerine sıkıştırarak, kusmamaya çalışarak, uysalca tanınmayan bir sesle sordum, 'O ottan biraz alabilir miyim?' Bu yıkıcı bir karar değildi, değil mi?Sağ!?

Şaşkınlıkla birbirlerine baktılar, güldüler ve sonra bana bir kase (yeni başlayanlar için pipo) ve daha hafif verdiler - hiçbirini nasıl kullanacağımı bilmiyordum. Sigara içtim, bir akciğer öksürdüm ve tekrarladım. Sonra, bir noktada… Daha iyi hissettim. O birmucize.

anksiyete depresyona neden olabilir mi

Esrarın Fiziksel Etkilerini Anlamak

Şimdi, hikayenin iki yüzü var. Esrar beni rahatlattı ve çoğu zaman kaygısız hissetmeme neden olurken, aynı zamanda neredeyse sinir krizlerine de yol açtı. O zamanlar kalbim saatte bir milyon mil hızla koşuyordu ve pantolonuma işediğime ikna olmuştum (Merak etme,% 100 değildim). Sadece ben de değilim. Esrar farklı insanları farklı şekilde etkiler. Ve farklı marihuana türleri aynı kişiyi farklı şekilde etkileyebilir. Bazen ilacın etkileri tahmin edilemez olabilir. Bir kişinin tamamen zen hissetmesine neden olabilecek aynı ilacın aynı zamanda tam bir şişkinliği tetikleyebileceğini düşünmek garip. panik atak .

Öyleyse, ot nasıl çalışır? Beynimizde adı verilen bir kimyasal var Anandamid Bu, yapısal olarak THC'ye (tetrahidrokanabinol) oldukça benzer, esrardaki aktif bileşen size psikoaktif bir 'yüksek' verir. Yani, THC vücudunuza girdiğinde, onu bir şekilde tanır. THC, kanabinoid reseptörlerine bağlanır ve bildiğimiz şekliyle “normal” zihinsel işlevi bozarak, yüksek bir sonuç verir. Bu kısa versiyon.

Uzun yıllardır insanlar marihuanayı bir anksiyete için alternatif tedavi . Şimdi, esrar birçok eyalette tıbbi ve eğlence amaçlı kullanım için yasallaşmaya devam ederken, otu bir anksiyete ilacı olarak görmek daha yaygın hale geliyor. Marihuana ve anksiyete, özellikle uzun vadeli etkilerle ilgili bir ton çalışma olmasa da, anksiyetesi olan birçok insan esrardan faydalanıyor ... tabii daha önce anlattığım gibi ters bir reaksiyon olmadıkça.

İlacın insanları neden bu kadar farklı etkilediğine gelince, pek çok faktör var - bunların çoğu kontrolümüz dışında. İçimizde otla nasıl titreşeceğimizi belirleyen faktörler vardır, örneğin yaş, vücut yağı ve genetik . İster inanın ister inanmayın, kenevir bitkisinin büyüme ve hasat koşulları bile bize nasıl hissettirdiğini etkileyebilir.

depresif bir eşe nasıl yardım edilir

Esrar ve Kaygı Arasında Bir Denge Bulmak

Bazı şeyler varYapabilmekEsrar kullanımı söz konusu olduğunda kontrol edin. Genel olarak konu hakkında yeterli araştırma olmasa da, anksiyeteye yardımcı olmak için marihuanayı kullanırsanız alabileceğimiz bazı pratik kurallar ve önlemler var.

THC, CBD ve Marijuana Suşlarını Anlamak

Bir dispanserden marihuana satın alırken, THC içeriğinden emin olabilirsiniz. Etiketler, bu sakızlarda veya çerezlerde tam olarak ne kadar THC olduğunu size bildirecektir. Rahatlamak için esrar kullanmaya gelince, Az ama öz THC söz konusu olduğunda, özellikle başlarken.

Bitkide bulunan diğer aktif bileşik olan CBD (Cannabidiol), daha fazla rahatlama ile bağlantılıdır. Bu nedenle, maksimum anksiyete rahatlaması için, daha düşük THC ve daha yüksek CBD veya hem yüksek THC hem de yüksek CBD ( THC'yi dengelemek için ). Biraz var kaygı için faydalı olduğu bilinen suşlar Granddaddy Purple gibi. Bana bu isimleri kimin verdiğini sorma ...

Yutma Yöntemleri

Farklı türlerin üretebileceği tüm farklı yükseklikleri eklemek için, ilacı tüketme şekliniz de büyük bir fark yaratır. Esrar içmeye gelince bile, eklemler, bonglar veya kaseler gibi birkaç farklı seçenek vardır. İlacı içerseniz etkilerini hissedebilirsiniz. bir dakika içinde . Eğer onu yiyecek veya 'yenilebilir' yiyeceklerle yerseniz, herhangi bir etkiyi hissetmeniz yarım saat veya daha uzun sürebilir.

Esrarın Kaygı Azaltıcı Etkileri

Esrarın sakinleştirici etkisinin olmasının belirli bir nedeni, marihuanayı etkilemesidir. nörotransmiter GABA kaygıyı durdurabilir. GABA seviyeleri benzodiazepinler tarafından hedeflenen şeydir - yaygın reçeteli anksiyete ilaçları! Esrar ayrıca düzenli olarak kullanıldığında stres hormonu olan kortizolü düşürebilir. bir çalışma bulundu .

Daha yaygın olarak kabul gören / daha az tartışmalı bir seçenek, bugünlerde gelmesi kolay olan CBD yağıdır. THC içermez, bu yüzden uçamazsınız, ancak kaygıyı azaltan faydalardan yararlanacaksınız. Tek başına CBD'nin oldukça güvenli olduğu düşünülmektedir. Etkileyerek çalıştığı düşünülmektedir. Beyindeki CB1 reseptörü bu da serotonin seviyelerini olumlu yönde etkiler.

CBD'yi çevreleyen bazı umut verici araştırmalar var! İçinde bir çalışma Hem insan hem de hayvan deneklerde, anksiyete, bir plasebo yerine 400 mg CBD alan deneklerde önemli ölçüde azaldı. Başka bir çalışma topluluk önünde konuşma sırasında sosyal kaygıyı gidermek için CBD'nin etkinliğini gösterdi.

Esrar herkes için değildir, ancak en azından bazı insanlar için marihuananın (veya onun bir bileşeninin) faydalı olabileceğini inkar etmek mümkün değildir. Marihuanayı hiç denemediyseniz veya bu konuda kararsızsanız, deneyebileceğiniz başka bir seçenek daha olduğunu bilmek güzel.

İntihar davranışının 7 uyarı işareti

Tıbbi ve / veya eğlence amaçlı esrarın yasal olduğu bir durumdaysanız, devam edin ve sarhoş olun, ancak bunun mevcut endişenizi artırabileceğini anlayın. Umarım kendinizi çok daha az stresli ve çok daha fazla kıkırdayarak bulursunuz.