Terapistler Tavsiye Verir mi (Ve Yapmalılar mı)?

Pek çok terapist tavsiye verir, ancak yapmaları gerekip gerekmediği sorusunun tek bir doğru cevabı yoktur.

Terapi bağlamında tavsiye vermek - kulağa iyi gelen bir şey - aslında tartışmalı ve bölücü bir konudur. Tavsiye, bir müşteriye ne yapması gerektiğini söylemek anlamına gelebilir, birçok terapistin etik olmadığına ve verimsiz olduğuna veya en azından riskli olduğuna inandığı bir şey.

Bu tartışmanın bir kısmı, terapi bağlamındaki çeşitli tavsiye tanımlarından kaynaklanmaktadır. Bazı terapistler, 'tavsiyenin' yalnızca 'müşteriye ne yapacağını söylemek' anlamına gelebileceğine inanıyor. Bu türden bir tavsiye, terapinin doğası , birisi onlara ne yapacaklarını açıkça söylemeden büyük kararlar vermeleri için danışanlara bilişsel ve duygusal beceriler kazandırmayı amaçlayan bir uygulama. Bir müşterinin özerkliğini çalabilir, dedi Talkspace terapisti Denise Garcia .

Tavsiye ayrıca şunların bir sonucu olabilir: karşıaktarım Garcia'ya göre, bir terapistin duyguları bir müşteriye aktarması süreci. Karşıaktarım, yanlış yerleştirilmiş duygular içeriyorsa tedavinin kalitesini ve terapötik ilişkiyi olumsuz etkileyebilir, terapist terapötik içgörüler yerine kişisel duygulara dayalı tavsiyelerde bulunur.

psikolojik bir değerlendirmede neler beklenir

Diğer terapistler tavsiyenin niteliğinin değişebileceğini ve bazı tavsiye türlerini kabul edilebilir hale getirebileceğini söylüyor. Bir müşteri tavsiye isterse, terapist bir fikir verebilir, düşüncelerini paylaşabilir veya müşteriyi bir düşünme stratejisi denemeye teşvik edebilir.

Bu tür bir tavsiye, terapinin doğası ile uyumludur çünkü yine de danışanların başa çıkma becerilerini geliştirmelerine ve kendi başlarına hareket etmelerine izin verir. Onlara ne yapacaklarını söylemekten farklıdır.

Sonra herhangi bir şekilde tavsiye vermeyen terapistler var. Bu yaklaşımı çeşitli nedenlerle kullanıyorlar. Bazıları için, görüşlerini paylaşmak veya bir müşteriyi bir şeyler yapmaya teşvik etmek, terapinin ne olduğuna dair uygulamaları veya fikirleri ile uyumlu değildir. Diğerleri tavsiye alma riski konusunda endişelenir: bir müşteri tavsiyeyi kullanabilir, olumsuz sonuçlar yaşayabilir ve terapisti dava edebilir.

'Çoğumuz için eğitim ve öğretimin bize tavsiye vermemeyi öğrettiğini düşünüyorum' dedi Konuşma alanı terapisti Jor-El Caraballo . 'Genellikle bu, yanlış uygulama riskini azaltmaya yönelik bir çabadır ve pratik yapmak için harika bir yol değildir.'

panik atak nasıl azaltılır

Bununla birlikte, tavsiye vermeme yaklaşımı, terapiyi - her şeyden çok - duygularını paylaşmak ve sorunlarını tartışmak için bir yer olarak algılayan danışanlar için işe yarayabilir.

Öte yandan, rehberlik isteyen müşteriler için tavsiye eksikliği sinir bozucu olabilir. Bir anonim konu Popüler bir akıl sağlığı yayınında, bir hasta terapistinin 'geri bildirim veya tavsiye' sunmamasından şikayet etti, birkaç kişinin yorumlar bölümünde yankıladığı bir duygu.

Danışanlar terapistlerinden daha fazla fikir ve rehberlik sunmasını isteyebilir, ancak bazıları bunu yapamayacak kadar gergindir veya terapiden istediklerini doğrudan iletmeleri gerekmediğini düşünürler. Ayrıca danışanlar sorsa bile hiçbir şekilde tavsiye vermeyecek terapistler de vardır.

Danışanlar uygun ve yararlı tavsiye biçimlerini istediklerinde, terapistlerinden bunu sağlamalarını istemelidirler. Terapist hayır diyorsa, farklı bir tane görmeyi düşünmelidir. Tavsiye konusundan endişe duyan danışanlar, yeni bir terapistle ilişkiye başlamadan önce danışma aşamasında da konuyu gündeme getirmelidir.

fobiden nasıl kurtulurum

Danışanların aynı zamanda zıt konuya da dikkat etmesi gerekir: çok fazla fikir veren ve sorulmadan tutarlı bir şekilde bunları sunan terapistler. Uygun tavsiyelerde bulunan terapistler bile bunu yaparken dikkatli olmalı ve sadece gerektiğinde önermelidir.

Caraballo, 'Bazen müşteriler o kadar bunalmış ki nereden başlayacaklarını bilemiyorlar,' dedi. 'Bu anlarda, bir müşteriyi, kendileri için en yararlı olacağına inandığımız belirli adımları atmaya güçlü bir şekilde teşvik etmek için bilgimizi saygıyla kullanabiliriz.'

Müşteriler ne kadar tavsiye istediklerine veya istemediklerine karar verdikten sonra, tercihlerini tatmin edecek bir terapist arayabilirler. Uygun biçim ve miktarda tavsiye, yaşam kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olacaktır. Bunu, daha iyi duygusal ve bilişsel beceriler geliştirmek için ihtiyaç duydukları özerklikten mahrum bırakmadan yapacak.