Güvenli Bir Alanda Çıkmak: Bir Terapistin Deneyimi

Bir zamanlar bir ebeveynin son ölümüyle uğraşan ve yas tutmakta zorlanan genç bir kadınla çalıştım. Ayrıca işinden de çıkarılmıştı.

Ancak belki de en büyük zorluk, bir lezbiyen olarak ortaya çıkan cinselliğini kabullenmekti. Aynı cinsiyetten çekiciliğini yıllardır biliyordu. Flört etmenin kaçınılmazlığı vicdanı üzerinde baskı oluşturmaya başlamıştı. Felç olmuştu ve ne yapacağını bilmiyordu.

Beraber geçirdiğimiz süre boyunca, bu genç kadının rahmetli babasının onun için büyük bir destek kaynağı olduğunu öğrendim. Birçok mücadele sırasında ona yaslanmıştı. Onun en büyük amigo kızıydı.

Ölmeden önce ona çıkamadığı için kendini suçlu hissetti. Bu yüzden onu gerçekten tanıdığını düşünmedi. Onu aldattığına inandığı için kalbi kırılmıştı.

Bir yıldan fazla bir süredir birlikte çalıştık ve onun eşcinsel olmanın ne anlama geldiğine dair klişelerini ortadan kaldırmaya çalıştık. Etnik ve dini toplulukları, aynı cinsiyetten ilişkileri onaylamadıkları için bunu karmaşıklaştırdı. Muhafazakar aile üyelerinin hiçbirinin onu kabul etmeyeceğinden korkuyordu. Tekrar ailesiyle gerçekten mutlu ve yakın olabileceğini düşünmemişti.

yüksek benlik saygısı nasıl elde edilir

Dışarı çıkmak, 'Ben geyim' veya 'Baba, ben lezbiyenim' sözlerini söylemekten daha fazlasıdır. Bu genç kadın için dışarı çıkmak, diğer kadınlardan etkilendiğini hissettiği utancı dağıtmak ve onlarla derin romantik aşkı arzulamakla başladı.

Başkalarının beklentileri onu hapse atmıştı. Cinselliğinin onu aile üyelerinden veya akranlarından daha az sevgi ve saygıya layık kıldığına inanıyordu. Birlikte geçirdiğimiz süre boyunca, sık sık cinselliğini yeniden gözden geçirdi ve bir erkekle olmadığı için kafası karışmış olabileceğini düşündü. Yıllarca bu 'aşamanın' geçeceğini düşündü.

Bunlar, aileden aktarılmış ve medyada gördüğü mesajlarla pekiştirilmiş fikirlerdi. Her şeyi içselleştirmişti. Bu tohumların kendi ekiminden olmadığının farkında değildi. Zihnindeki kökleri çözmekte zorlandı. Bu konuyu aylarca, her şey değişene kadar birlikte karıştırdık.

Birlikte geçirdiğimiz zamanın sonuna doğru, bu genç kadın tabletiyle ofisime girdi.

Sana bir şey göstermek istiyorum, dedi.

8 yaşında anksiyete belirtileri

Ne bekleyeceğimden emin değildim. Oynat'a bastı ve kendi kaydettiği ve internette yayınladığı bir videoyu izledim.

21. yüzyılın en çok lezbiyen olduğunu kamuoyuna duyurmuştu: Facebook aracılığıyla. Kısa videoda, mücadelesinin bu tarafıyla uzlaştığını ve başkalarını terapi şeklinde destek aramaya teşvik ettiğini anlattı. Bu desteğin onu kurtardığını söyledi. Şimdi bunu ileri ödüyordu.

Birlikte geçirdiğimiz süre boyunca bu genç kadının terapiyi bitirmek istediği anlar olduğunu biliyorum. Dışarı çıkmanın ilişkilerini nasıl değiştireceğinden korkuyordu. Daha fazla ailesini kaybedeceğini düşünüyordu. İnsanların onu kültürel bir hain olarak göreceğini düşünüyordu.

Hayatında onu bu şekilde gören bazı insanlar vardı ama görmeyen çok daha fazlası vardı. Destekleyici aile üyeleri, arkadaşları ve akıl hocalarıyla dolu seçtiği ailesini yaratmaya başladı. Okula geri döndü, başka bir iş buldu ve gelişmeye devam etti, çünkü kendi kendine bir şans verdi ve bir süre onunla birlikte yürümeme izin verdi.

Jor-El Caraballo, LMHC ve Talkspace Terapisti

Her zaman başkalarının bize yüklediği beklentiler vardır. Dikkatli olmazsak, bu fikirler sonunda zihnimizde yerleşecek, kökler oluşturacak ve biz bu tohumları kendimiz ekip ekemediğimizi çözemeyene kadar büyüyecek. Terapi, bu fikirleri güvenli bir şekilde keşfetme fırsatı sunabilir. Ve kim olduklarını kabul eden insanlar için, terapi tek güvenli yer olabilir. Bu genç kadın içindi, ama artık onun tek güvenli yeri değil.