Aktarım nedir?

Psikanalist tarafından yaratıldı Sigmund Freud aktarım, bir kişinin beklentilerinin, duygularının ve arzularının bilinçsizce başka bir kişiye aktarılması ve uygulanmasının deneyimidir. Genellikle bu terim, bir kişinin terapi deneyimine atıfta bulunur; burada bir terapi seansındaki kişi, belirli çözülmemiş çatışmaları ve duyguları terapiste yönlendirmeye başlar. Şaşırtıcı olsa da, bu deneyim terapinin normal bir parçasıdır ve hem tedavi arayan kişi tarafında hem de tedavi sürecinde olabilir. terapist .

Aktarım Türleri

Süreci aktarım bir kişiden diğerine bilinçsizce olur. Terapide, tedavi gören bir kişi bir terapiste duygularını ve beklentilerini uyguladığında gerçekleşir. Bu gerçekleştiğinde, kişi terapistiyle geçmiş deneyimlerinde bir bireymiş gibi etkileşime girmeye başlayabilir. Genellikle belirli çocukluk ilişkilerini anlatırken şekillenir. Bu yaygın bir deneyimdir ve herhangi bir şeyin yanlış olduğu anlamına gelmez. Öyle olsa bile, yaygın aktarım türlerini anlamak, aktarım gerçekleştiğinde onu tespit etmek için faydalı olabilir.

• Baba aktarımı.Bu aktarım biçimi, bir kişi başka bir kişiyi baba figürü olarak gördüğünde ortaya çıkar. Bu, başka bir kişinin iktidar konumunda olduğu, yetkiye sahip olduğu ve sağlam tavsiye ve koruma verebileceği inancı olarak şekillenir.
• Anne aktarımı.Baba örneğine benzer şekilde, bu örnekte bir birey, başka bir kişiye idealize edilmiş bir anne figürü gibi davranır. Muhtemelen bu kişiyi şefkatli olarak görürler ve onlardan besleyici ve rahatlatıcı olmasını beklerler.
• Kardeş aktarımı.Genellikle bu, ebeveyn ilişkileri süper güçlü olmadığında ve bir lider / takipçi ilişkisinden çok akran temelli etkileşimler olarak şekillendiğinde yaşanabilir.
• Aile dışı aktarım.Bu aktarım biçimi, bir kişi başkalarına özgün benliklerinden ziyade kendilerinden beklenen şeyin idealleştirilmiş versiyonları olarak davrandığında şekillenir.

Aktarım Terapiyi Nasıl Etkiler?

Terapide aktarım, potansiyel olarak zarar verici düşünce türleri ve davranışlarla sonuçlanabileceğinden, yakından dikkat edilmesi gereken önemli bir kavramdır. Bu düşünceler ve davranışlar, bir kişinin olumlu bir sonucu deneyimleme yeteneğini etkileyebilir.

En büyük sorunlardan biri, bir terapistle ilişki kuran - ancak duygularının ve duygularının bir başkasına yansıması olan - terapistiyle daha özgün ve kalıcı bir ilişki geliştiremeyecektir.

Bazıları aktarımın hayatınızda daha derin bir sorunu veya bir tür bitmemiş işi ifade ettiğine inanıyor. Terapistin söylediği veya yaptığı bir şeye karşı güçlü bir tepki yaşadığınızda, bu daha derin meseleye ipucu verebilir. Bu durumlarda, bir terapist, bir kişinin yansıtılan duygularını daha iyi anlamak ve deneyimlenen duyguların nedenini belirlemeye yardımcı olmak için zaman ayırabilir.

An İçinde Aktarımı Fark Etmek

Neyse ki, bu tür bağları terapistinizle tanımlamanın ve normalleştirmenin de bazı yolları vardır. Duygularınızın aktarımı yoluyla terapistinizle yakın bir bağ geliştirmenin her zaman gerçekleştiğini kabul ederek başlayın. Pek çok terapist ilişkisel konularla ilgilendiği için, projeksiyonların neden meydana gelebileceğini açıkça tartışabilirler. Duygularınızdan rahatsız olursanız, bunları terapistinize ayrıntılarıyla anlatabilirsiniz ve durumu ele almaya yardımcı olurlar.

Yansıtılmış aktarım duyguları terapi seansınıza sızmaya başladığında, terapistinize karşı duyguları aktardığınız figürden aktif olarak ayırmaya çalışın. Bir seans başlamadan önce zihninizi temizlemek için zaman ayırırken, ikisini ayırt etmeye yardımcı olmak için terapistinizin şablonunuzdan farklı olma yollarının bir listesini yapabilirsiniz. Duygularınızın olumlu bir sonuç alma yeteneğinizi büyük ölçüde etkileyeceğini düşünüyorsanız, başka bir terapistten destek almak ve pratik yapmak her zaman mümkündür.

Ters Aktarım

Bir terapi ortamında, karşıaktarım, bir terapist kendi çözülmemiş çatışmalarını müşterilerine yansıtmaya başladığında ortaya çıkar. Bir danışan ile bir terapist arasındaki aktarım iyi bilinen bir olasılık olsa da, bir terapistin karşıaktarımı gerçekleştiğinde tespit edebilmesi ve tarafsız kalmaya çalışması önemlidir. Bu aktarım biçimi aşağıdaki yaygın yollarla şekillenir:

• Öznel
  Bu durumda, bir terapistin kendi çözülmemiş sorunları danışanlarına çözülmemiş çatışmaları yansıtmasına neden olur.
• Amaç
  Burada, bir terapistin bir danışanın anksiyetesine veya duygularına tepkisi, onların terapötik ilişkide bu duyguları kullanmasıyla sonuçlanır.
• Pozitif
  Terapötik ilişkiye büyük olasılıkla zarar veren bu durum, terapistin danışanı aşırı desteklemesine veya arkadaş olmaya çalışmasına neden olur.
• Olumsuz
  Bu, bir terapistin aşırı eleştirel davranarak ve danışanı reddederek rahatsız edici duygulara olumsuz tepki vermesi durumunda ortaya çıkar.

Terapistler genellikle danışanlarla seanslar sırasında karşıaktarım duygularından kaçınmaya çalışırken, bunun bazı olumlu faydaları olabilir. Bir ders çalışma örneğin, pozitif karşıaktarımın belirli örneklerinde, terapist ve müşteri arasındaki bağı güçlendirmeye yardımcı olabileceğini ve sonunda danışan için olumlu sonuçlara ve iyileştirmelere yol açabileceğini buldu.

Kendinizi Daha İyi Anlayın

Aktarım ve karşıaktarım, terapistinizle olan ilişkiniz olsa da ilişki sorunlarıdır ve - rahatsız edici deneyimler olsa da - düşüncelerinizi, duygularınızı, fanteziler , ve ilişkiler .

korkuyla nasıl başa çıkılır

Ek olarak, terapötik bir ortamda aktarım ve karşıaktarımı belirleme ve ele alma bilgisiyle kendinizi silahlandırarak, olası olumsuz etkilerin üstesinden gelmek için daha donanımlı olursunuz. Transferansın arkasındaki nedenleri araştırdığınızda, neden oluştuğunu ve gelecekte tekrarını nasıl önleyeceğinizi anlamanıza yardımcı olabilirsiniz.