Porno Bağımlılığı Terapisi: Bilmeniz Gerekenler

Aşağıdakiler 18 yaşından büyük okuyuculara yöneliktir

Pornografi bağımlılığı için tedavi aramak, insanların tartışmaktan kaçınma eğiliminde oldukları rahatsız edici konulardan biridir. Yine de konu görmezden gelinemeyecek kadar büyük. Daha fazla 200.000 Amerikalı porno bağımlısı. Amerikan Bağımlılık Derneği porno bağımlılığını meşru bir sağlık sorunu olarak kabul ediyor . Her gün akıl sağlığı uzmanları, insanların bağımlılıklarını bırakmalarına ve sağlıklı bir cinsel zihniyet geliştirmelerine yardımcı olmak için porno bağımlılığı terapisi kullanıyor.

Porno bağımlılığı terapisi genellikle utanç, inkar, yalnızlık, yakınlık korkusu ve bazen sosyal kaygı gibi konulara odaklanır. 'Gölgelerde var olan' sorunlara ışık tutabilir, dedi terapist L. Gordon Brewer , seks ve porno bağımlılığı için müşterileri tedavi etme deneyimi olan. Brewer, koşulsuz olumlu saygı göstermenin özellikle bağımlılığı olan insanlara yardım ederken önemli olduğunu ekledi.

Müşterileri porno bağımlılığı için tedavi eden terapistler, bağımlılığın arkasındaki sorunları ele almak için genellikle bilişsel davranışçı terapi [CBT] kullanırlar. Bu tür bir psikoterapi, danışanın düşüncelerinin ne kadar mantıksız veya zararlı olduğunu göstererek onların inançlarını değiştirmeye çalışır. Ayrıca, müşterilerin aşırı pornografi tüketiminin onları tam bir yaşam sürmekten ve seks, ilişkiler ve yakınlık hakkında sağlıklı bir zihniyete sahip olmaktan nasıl engellediğini anlamalarına yardımcı olurlar.

İnsanlar genellikle pornografiye bağımlı hale gelir çünkü gerçeklikle baş etmek yerine fantezilere kaçmalarına izin verir. Porno aynı zamanda insanların problemlerle veya acı verici duygularla uğraşmasını engelleyen bir dikkat dağıtıcıdır. Terapi bu sorunları ele alır ve danışanın neden fantezilere aşırı düşkün olmak istediğini araştırır.

anksiyete ile kaçınılması gereken yiyecekler

Porno bağımlılığı terapisinin nasıl olduğunu fark eder pornografi beyni değiştirebilir ve erkekler üzerinde kadınlardan daha fazla olumsuz etkiye sahip olma eğilimindedir. Bağımlılığı tedavi eden terapistler, en son araştırmalarda tipik olarak çok bilgili.

Müşteriler nihayetinde porno bağımlılığı terapisinin amacının ne olacağına karar verir. Bazıları tamamen pornografi izlemeyi bırakmak istiyor. Diğerleri sadece tüketimini azaltmak ve hayatlarını olumsuz etkilemediğinden emin olmak ister.

Bazen artan hedefler vardır. Porno harcamasına bağımlı olan kişiler haftada en az 11 saat Relativity'ye göre (daha önce Cinsel İyileşme Enstitüsü olarak biliniyordu). Bir terapist, müşteriye tüketimi sekiz saate, ardından altı saate vb. Düşürme görevi verebilir.

Porno bağımlılığı terapisindeki hedefler ve süreçler, müşterinin tek eşli bir ilişki içinde olup olmadığına bağlı olarak da değişir. Müşteri bekarsa, büyük olasılıkla yalnızca bireysel konulara veya geçmiş ilişkilere odaklanacaktır. İlişkilerdeki müşteriler bazen terapiye girerler çünkü pornografi bağımlılığı yakınlıklarını sınırlar veya partnerlerini istenmeyen hissettirir. Bazen partner danışanı terapi aramaya teşvik eder veya çiftler için danışma seanslarına katılır.

Bazı müşteriler ' cinsel ayıklık sözleşmesi Onları değişmeye daha da motive etmek için. Bu, cinsel aktiviteyle ilgili birden fazla bağımlılığı olan müşteriler için daha yaygındır.

Terapistler genellikle hastalarını yaşam tarzlarını geliştirmeye ve destek gruplarından ek yardım almaya teşvik eder. Düzenli olarak egzersiz yapmak, meditasyon yapmak ve sosyalleşmek terapinin daha hızlı çalışmasını sağlayabilir ve nüksetme olasılığını azaltabilir.

Pornografi bağımlılığıyla mücadele ediyor ve uygun fiyatlı muamele istiyorsan, düşün. Gizlidir ve ona her zaman ve her yerde erişebilirsiniz. Birçok müşteri, bağımlılıklarını yenmek için terapistlerimizle bağlantı kurdu.

akıl hastanesine nasıl kabul edilirsin