Ayrılık Sırasında Sosyal Medyada Gezinmenin 6 Yolu

Sosyal medya eğlencelidir, ancak ayrılıkları birçokhalihazırda olduğundan daha karmaşık. Eski sevgilinin fotoğraflarını görmek, açık bir yaraya tuz sürmek gibi gelebilir. Ayrılıklar büyük zorluklarla birlikte gelir ve sosyal medya tüm durumu daha da zorlaştırabilir.

celexa vs lexapro kilo alımı

Telefonlarımızda, mesajlaşma, YouTube videoları izleme ve uygulamaları kullanma arasında saatler geçiriyoruz. Demek istediğim, aynı üç uygulama arasında tekrar tekrar geçiş yapmak için yatakta yatarak ne kadar zaman harcadığımızı bir düşünün. Bir çalışma gençlerin yaklaşık yarısının sosyal medyayı sürekli veya saatlik olarak kontrol ettiğini gösterdi.

Sınırlarsan sosyal medya kullanımı veya uygulamalarınızı halihazırda kullandığınız şekilde bazı ince ayarlar yapın, ayrılığınızı biraz daha az berbat hissettirebilirsiniz. İşte tam da bunu yapmak için bazı ipuçları.

1. Eski Sevgilinizi Takibi Bırakın veya Sustur

Bir ayrılığın üstesinden gelirken, eski sevgilinin gözden kaybolması ve aklını kaybetmesi yardımcı olacaktır. Yayınladıkları resimleri görmeye devam ederseniz, onlar hakkında düşündüğünüzden daha fazla düşünmenize neden olabilir.

Instagram'da iki seçeneğiniz var: takibi bırakabilir veya sessiz . Eski sevgilinin sesini kapatırsan, onu takip etmeye devam edeceksin, ancak onların gönderilerini veya hikayelerini feed'inizde görmeyeceksiniz. En iyi yanı, onları sessize aldığınıza dair bildirim almayacaklarıdır!

Öte yandan, onları takip etmeyi bırakırsanız, kimin onları takip etmeyi bıraktığını görmek için bir uygulamaları varsa bildirim alabilirler. Ayrıca, birisinin Snapchat'ını susturabilirsiniz. Rahatsız Etmeyin modu .

2.… veya Engelleyin

Bazı durumlarda eski sevgilinizi bloke etmek en iyi hareket olabilir. Sert önlemler alıyormuşsunuz gibi görünebilir, ancak gerçekten en iyisi olabilir, özellikle eski sevgiliniz sizi taciz ediyorsa veya gerçekten kötü ayrılık .

Bu şekilde, hiçbiriniz birbirinizin sayfalarını takip edemezsiniz. Artı, o zaman birbirinize de mesaj gönderemezsiniz. Bu harika bir şey çünkü bu nadiren iyi bir fikirdir. eski sevgiline mesaj at !

3. Arkadaşlarını Takip Etmeyin

Eski sevgilinizi takip etmekten vazgeçmek, sessize almak veya engellemek, özellikle de eski sevgilinizin bulunduğu çok sayıda resim veya hikaye yayınlıyorlarsa, hala tüm arkadaşlarının sayfalarını takip ediyor veya bakıyorsanız, o kadar etkili olmayacaktır.

Neyin peşinde olduklarını veya kiminle olduklarını görmek için eski arkadaşlarınızın beslemelerine bakarak dedektif oynamaya çalışmayın. Bazen cehalet mutluluktur. Eski sevgilini görmekten kaçınmakherhangi bir yersosyal medyada daha hızlı ilerlemenize yardımcı olacaktır.

4. Sosyal Medyada Ara Verin

Takip etmeyi bıraktıktan veya engelledikten sonra bile sosyal medyada takip etmekten uzak durmakta sorun yaşıyorsanız, düşünebilirsiniz sosyal medyaya biraz ara vermek Genel olarak.

Hesaplarınızı devre dışı bırakmanız gerekmez, ancak birkaç günlüğüne telefonunuzdan uygulamaları silebilirsiniz. Hatta var uygulamalar Sosyal medya kullanımını engellemek veya sınırlamak için indirebilirsiniz - Biliyorum, bu ironik! Örneğin, akşam 9'dan sonra kendinizi Instagram'dan kilitleyebilirsiniz, böylece yatakta yalnızken takip etmeyi deneyemezsiniz.

5. Ayrılığınız Hakkında Yayın Yapmayın

Ayrılık düşüncelerinizi çevrimdışı tutmak en iyisidir. Duygularınız hakkında konuşmak istiyorsanız (ki yapmalısınız!) Arkadaşlarınızla veya sevdiklerinizle yüz yüze konuşun ve bu şekilde konuşun. Alternatif olarak şunları yapabilirsiniz: günlük tutmaya başlamak , bu ayrılıklarla başa çıkmaya yardımcı olmanın harika bir yoludur. Kalemi kağıda dökmek ve nasıl hissettiğinizi yazmak gerçekten sakinleşmenize yardımcı olabilir.

Herhangi bir sosyal medya platformunda eski sevgilin hakkında incitici herhangi bir şey paylaşmaktan kesinlikle kaçınmalısın. Eski sevgilinizi bloke etseniz bile, arkadaşlarından biri kolayca ekran görüntüsünü alıp onlara gönderebilir.

6. IRL'ye Odaklanın

Şimdi yeni keşfedilen ekstra boş zamanınızı eğlenmek ve arkadaşlarınızla takılmak gibi başka şeylere odaklanmak için kullanma zamanı! Bir ilişki içindeyken, erkek arkadaşınla ya da kız arkadaşınla en iyi arkadaşlarından daha çok vakit geçirdiğini fark etmiş olabilirsin. Artık kendinizi gerçekten bir destek ağı olarak arkadaşlarınızla çevreleyebilir ve bu arkadaşlıkları daha da büyütebilirsiniz.

Biraz planla eğlence aktiviteleri yakın gelecek için dört gözle bekleyeceğiniz bir şey var. Ve eski sevgiline mesaj atmak istiyorsan, onun yerine en iyi arkadaşlarından birine mesaj at. Ayrıca ders çalışmak ve notlarınızı yükseltmek veya en sevdiğiniz sporu daha fazla pratik yapmak için daha fazla zamanınız olacak. Bekar olduğunuzda dünya sizin istiridyenizdir!

Ayrılıklar berbattır, buna şüphe yok. Ancak bu 6 ipucunu uygularsanız, daha sorunsuz bir ayrılık ve eski sevgilinizi daha hızlı atlatmak için doğru yolda olacaksınız. Devam edin ve takibi bırakın!