İşyerlerinin COVID-19 Sırasında Çalışanların Refahını İyileştirmesinin 4 Yolu

COVID-19 ilk vurduğunda, gözlemlediğim en dikkat çekici değişikliklerden biri işyerleri üzerindeki etkiydi. Birdenbire şirketler, çalışanlarının iş dışındaki hayatlarını daha önce hiç olmadığı şekilde önemsemek zorunda kaldılar. Günlük işinizin dışında sorumlulukları olan bir eş, ebeveyn, bakıcı, kürk anne / baba olduğunuzu gizlemek neredeyse imkansız hale geldi.

İş ve yaşam iç içe geçmeye başladı ve patronların, doğrudan raporların ve meslektaşların kendilerini ve birbirlerini sadece çalışanlar veya meslektaşlar olarak değil, bütün varlıklar olarak görmelerine izin verdi. Aynı zamanda, iş ve yaşamın bu şekilde kaynaşması, çalışma saatleri ile çalışma dışı saatler arasındaki tüm sınırları sildi ve işin artmasına neden oldu tükenmişlik ve bitkinlik. Bir girişimci olarak bile, arkadaşlarla takılmak, spor salonuna gitmek ve seyahat etmek gibi düzenli iş dışı etkinliklerimin çoğunu yapamadan işkolik eğilimlerimde bir artış olduğunu fark ettim ve bulmakta zorlandım sürdürülebilir bir iş / yaşam dengesi.

Bu hepimiz için yeni bir alan - bir pandemi sırasında çalışmak - ve bu yeni yaşam tarzına ayak uydurduğumuzda birçok deneme yanılma olacak. Başlamak için bir yer arıyorsanız, işte iş yerlerinin COVID-19 sırasında çalışanların refahını nasıl iyileştirebileceğine dair dört öneri.

gabapentin anksiyete için ne kadar sürer

1. İzin Vermeyi Teşvik Edin

İş ve yaşam arasındaki çizgi şu anda bulanık. Zoom ve sanal toplantıların birçok çalışan etkileşimi için norm olmasıyla ve insanların zamanını meşgul edecek çok sayıda ders dışı etkinlik olmaksızın, çalışanlar her zamankinden daha 'müsait'. Ancak bu, toplantıları mesai saatleri dışında planladığınız veya çalışanlarınızın normalden daha uzun saatler çalışmasını beklediğiniz anlamına gelmemelidir. Birinin 'müsait' olması, o zamanı çalışmak için ayırmaları gerektiği anlamına gelmez. Montaj var kanıt aralıksız çalışmanın hem üretkenliğe aykırı olduğu hem de kişinin ruh sağlığına zararlı olduğu, kaygı , depresyon ve tükenmişlik.

Wharton profesörü ve örgütsel psikolog Adam Grant, tweet attı erken karantinada: 'Evden çalışıyorsanız, pandemi ortalama iş gününü 2-3 saat uzattı. Şimdi 6 saati test ederek bu trendi tersine çevirmenin ideal zamanı iş günleri veya 4 günlük çalışma haftası. ' Bu, şirketlerin yeni zorluklara uyum sağlama ve çalışanları için olumlu bir değişim yaratma fırsatına sahip olduklarını hatırlatan harika bir öğedir. Hatta pandemi sırasında daha uzun çalışma saatleri gerçeğini kabul ederek çalışanlarına fazladan COVID-19 PTO günleri veren şirketler olduğunu duydum.

borderline kişilik bozukluğu vs depresyon

2. Merhamet Uygulayın

Çalışanların şu anda A oyununda olmasını beklemeyin. İnsanlar, ölümcül bir pandemiye doğal bir tepki olan uçuş veya kaçış hayatta kalma modundayken, yaratıcı ve üretken olmakta kaçınılmaz olarak daha zor anlar yaşayacaklar. Aslında, Barbara Frederickson’ınOlumlu Duyguların Genişlet ve Oluşturma Teorisi insanların neyin mümkün olduğuna dair vizyonlarının - gerçek çevresel görüşlerinde olduğu gibi - kendilerini güvende hissetmediklerinde daraldığını savunuyor. Bu yüzden insanların bulundukları yere merhamet edin ve ellerinden gelenin en iyisini yaptıklarını unutmayın.

3. Psikolojik Güvenlik Yaratın

Psikolojik güvenlik oluşturmak her zaman önemli bir işyeri hedefidir ancak hiçbir zaman şu andan daha önemli olmamıştır. COVID-19, çoğu insanı özüne kadar sarstı ve en temel ihtiyaçlarının - yiyecek, barınma, sağlık - karşılanıp karşılanmayacağını sorgulamalarına neden oldu. Endişelenmeleri gereken son şey, ofis politikaları ve son birkaç aydır en iyi benlikleri olarak görünmedikleri için yargılanıp yargılanmayacakları. Çalışanlar, duygularının ve duygularının önemli olduğunu, iş yerlerinin onları sadece üretkenlikleri için değil, insan olarak önemsediğini bilmeye ihtiyaç duyar. Örnek olarak liderlik edebilirsiniz savunmasız olmak ve olup bitenlerle ilgili kendi duygularınızı paylaşmak ya da sadece çalışanlarınıza şu soruyu sormak: 'NasılsınızGerçekten miyapıyor mu? '

4. Menfaatler Planınıza Ruh Sağlığı Hizmetlerini Ekleyin

Fiziksel bir sağlık krizinde olduğumuz açık olsa da, aynı zamanda bir ruh sağlığı krizinde olduğumuz da daha az açık olabilir. İnsanlar derin bir şekilde anksiyete ve depresyon yaşıyorlar, her şeyin olduğu gibi yas tutuyorlar ve dünyanın ne olacağından korkuyorlar. Temizlik protokolleri, sosyal mesafe ve uzaktan çalışma politikaları üzerinden düşünmenin yanı sıra, şirketlerin çalışanlarının ruh sağlığını ve refahını nasıl destekleyeceklerini bulmaları hayati önem taşır. Çalışanların evlerinin rahatlığından uygun fiyatlı tedaviye erişebilmeleri için sosyal yardım planınıza Talkspace gibi bir hizmet eklemek, onlara ve bir bütün olarak şirkete bu belirsiz zamanların üstesinden gelmede yardımcı olmak açısından kritik olacaktır.

Son birkaç ay ne kadar zor olsa da, kaç şirketin çalışanlarına bakmak için toplandığını görmek beni çok şaşırttı. Umarım bu insan odaklı zihniyet, COVID sonrası bir dünyada devam eder ve işin geleceği daha esnek, daha sürdürülebilir ve nihayetinde daha insani görünebilir. İş yerini daha iyi hale getirmek için daha iyi bir zaman olmayabilir.