Deneyimi Mükemmel Şekilde Yakalayan Depresyon Hakkında 14 Film

Daha fazla 300 milyon insanların depresyonu vardır ve her insanın kendine özgü bir hikayesi vardır. Pek çok şekilde kendini gösteren bir akıl sağlığı sorunudur. İnsanları, hiçbir şeyin anlamı yokmuş gibi yalnız, bağımsız, moral bozuk veya motivasyonsuz hissettirebilir. Ayrıca onları mantıksız veya yıkıcı davranmaya teşvik edebilir. İnsanların depresyonu deneyimlediği birçok yolu anlamamıza, insanlaştırmamıza ve anlayış göstermemize yardımcı olması için diğer sanat eserlerinin yanı sıra depresyonla ilgili filmlere ihtiyacımız var.

Depresyonun gerçek anlamı nedir?

Depresyon sadece üzgün hissetmekten daha fazlasıdır, ciddi bir zihinsel sağlık durumu ve bir duygudurum bozukluğudur. ABD'de 7,3 milyon yetişkinin muzdarip olduğu en yaygın akıl hastalıklarından biridir. Depresyon, bireylerin düşünme, hissetme ve çalışma şeklini değiştiren çok sayıda günlük olumsuz duygu getirir. Kişinin uyku, çalışma ve hayattan zevk alma becerisini olumsuz yönde etkiler. Depresyon çoğu kez, pes etmemiş gibi görünen, ezici bir umutsuzluk ve umutsuzluk duygusu getirir. Semptomlar depresyon, “uyuşma” hissi, kendinden nefret etme, odaklanmada güçlük, enerji azalması ve ölüm düşüncelerini içerir. Depresyon hafif ve geçiciden ciddi ve kalıcıya doğru sıralanabilir. Klinik depresyon şiddetli depresyon tipine bir örnektir.

Depresyon İçeren Filmler

Depresyon içeren bir film seyretmekle ilgileniyorsanız, nereden başlayacağınızı bilmek zor olabilir. Depresyonla ilgili yüzlerce film ve güçlü depresyon temaları olan binlerce film var.

Film yapımı açısından hangi filmlerin 'en iyi' olduğu hakkında öznel bir konuşma başlatmak yerine (iyi yazı, ilginç karakterler, sağlam olay örgüsü, vb.), Hangilerinin sizi depresyon deneyimi konusunda en iyi şekilde aydınlatacağını öğrenmek istedik. Depresyonla yaşıyorsanız, bu filmlerdeki bir veya daha fazla karakterle özdeşleşebilirsiniz veya ailenize ve arkadaşlarınıza neyle mücadele ettiğiniz konusunda biraz fikir verebilirler.

Listeyi daraltmak için anket yaptık bizim ağımız 1000'den fazla terapist ve en sık hangi filmleri önerdiklerini takip etti. Bu filmler depresyonun doğasına odaklanıyor: ne olduğu, nasıl geliştiği ve hem depresyona sahip olanları hem de etrafındakileri nasıl etkilediği.

Aşağıda, kriterlerimize göre depresyonla ilgili filmler için en çok tercih edilenler bulunmaktadır. Bunları, gizli mücevherleri (insanların genellikle önermediği ilgili filmler) sık önerilerden ayırarak düzenledik.

Gizli Mücevherler

bir. Anomali

Bazen mutlu olmasını beklediğiniz insanlar aslında korkunç derecede depresyondadır. 'Anomalisa', müşteri desteği ve kurumsal verimlilikte başarılı olma konusunda motivasyon kitaplarının yazarı Michael Stone'un hikayesini anlatıyor.

İnsanların daha iyi, daha mutlu hayatlar yaşamalarına yardımcı olma konusunda uzman olmasına rağmen, Stone klinik olarak depresyondadır. Kendinden nefret ediyor ve dünyadan yabancılaşmış hissediyor. Film bunu, Stone'un dünyadaki herkesi neredeyse aynı ses gibi algıladığı bir perspektif kullanarak gösteriyor. Depresyonla yaşamanın varoluşsal zorluklarını gösterir.

2. Dünyanın en iyi babası

Akıl hastalığının damgalanması nedeniyle, insanlar depresyonla yaşayanlara çok fazla şefkatle davranmazlar. Bununla birlikte, depresyonu olan biri intiharla ölürse sempatik hale gelirler.

'Dünyanın En Harika Babası', başarısız bir yazar ve lise şiir öğretmeni olan Lance Clayton'ın hikayesini anlatıyor. İlişkilerini alenen kabul etmek istemeyen bir kadınla çıkıyor. Ayrıca, onu küçümseyen, yetersiz, pornografi takıntılı bir oğlu var.

Oğlu otoerotik bir boğulma kazası nedeniyle öldüğünde, Clayton vücudunu kendini asmış gibi gösterecek şekilde düzenler. Daha sonra utanmaktan kaçınmak için sahte - ama güzel bir şiirsel - intihar notu yazar. Not, oğlunun depresyon nedeniyle kendini öldürdüğünü iddia ediyor.

Aslında depresyonda olan Clayton. Depresyonu, böylesine ikna edici bir intihar notu yazmasına yardım etti. Yine de notu okuyan ve güzel olduğunu düşünen akranlarından övgü ve sempati alan ölmüş oğludur. Bir zamanlar oğlunu aptal ve ezik olarak gören topluluk, şimdi onu akıl hastalığından muzdarip yetenekli bir şair olarak övüyor.

3. Kek

Kronik ağrı, sakatlık veya hastalıktan muzdarip kişiler genellikle şiddetli depresyon geliştirir. “Cake” de ana karakter Claire, oğlunu bir araba kazasında kaybettikten sonra depresyonla mücadele eder ve bu da kronik ağrı yaşamasına neden olur. İyileşmesine ilişkin keder ve umutsuzluk hissi, yapabileceği tek şey hayattan şikayet etmekmiş gibi hissetmesine neden olur.

Dört. Sylvia

Sylvia Plath, depresyonu hakkında edebiyat yazmasıyla ünlüdür. “Sylvia” şiirinden parçalar sunuyor ve bunları depresyonunun keşfi ve kocası ve şair arkadaşı Ted Hughes ile olan ilişkisiyle harmanlıyor.

5. İskelet İkizleri

'İskelet İkizler', ağabeyinin intihara teşebbüs etmesinden ve kız kardeşin bunu düşünmesinden sonra yeniden bağlanan bir erkek ve kız kardeşin hikayesini anlatıyor. Konu ilerledikçe, sahneler depresyonlarının nedenlerini ve hayatlarını nasıl etkilediğini ortaya koyuyor. İkisi de yaptıkları her şeyde zevk ve amaç bulmakta zorlanıyor. Başa çıkma yöntemi olarak genellikle yıkıcı ve mantıksız kararlar alırlar.

6. İç mekanlar

Depresyon, sadece ona sahip olan kişi için bir acı kaynağı değildir. Başkalarına da yük olabilir. İnsanlar depresyonu olanlarla ilgilendiklerinde, bazen baktıkları kişiye kızgınlık yaratırlar. Bu noktada ya baktıkları kişiyi bırakabilir ya da hayal kırıklıklarıyla baş etmeye çalışabilirler.

'İç Mekanlar' da, bir aile, babanın anneden ayrılmasıyla parçalanır çünkü kadın kronik depresyon ve bunama ile mücadele ederken annesine bakmaktan yorulur. Eve, intihara teşebbüs ederek karşılık verir. Daha sonra yıllarca düzenli olarak bir sanitoriumda tedavi görerek geçirir.

selena gomez'in nesi var

Onunla ilgilenme rolü, kızlarından biri olan Joey'e düşüyor. Joey annesinin yaşadığı stresi ve öfkeyi ortadan kaldırır. İlişkileri, depresyonun aile içinde nasıl kısır bir kızgınlık döngüsü yaratabileceğini gösterir.

7. Garden State

Negatif inançlar, depresyonun şekillenmesinde merkezi bir rol oynar. İnsanları sevinçten alan bir yük haline gelebilirler.

'Garden State' filminde aktör Andrew Largeman, annesinin sakat kalmasına ve sonunda ölmesine neden olan kazadan kendisinin sorumlu olduğuna inanıyor. Bu suçun yükü, onu hayatın birçok yönüne kayıtsız ve uyuşmuş hale getirdi.

Not:

Okurlarımızdan biri, 'Garden State' in akıl sağlığı ilaçlarının kaçınılmaz olarak duyguları uyuşturan ve kullanıcının neşe kapasitesini sınırlayan bir retoriğe sahip olduğunu bildirdi. Bu mutlaka doğru değildir. İlaçların hastadan hastaya değişen yan etkileri vardır. Hem akıl sağlığı ilaçları hem de psikoterapi akıl hastalığını tedavi etmek için yasal, araştırma destekli yöntemlerdir.

Film ayrıca, ana karakterin yavaş yavaş sütten kesilmek için bir akıl sağlığı uzmanıyla çalışmak yerine aniden akıl sağlığı ilaçlarını bıraktığını gösteriyor. Filmin gösterdiğinin aksine, bu uygulama tehlikelidir ve geri çekilme semptomlarına ve daha fazlasına neden olabilir.

8. Günışığını birazcık özlemek

'Küçük Gün Işığı' depresyonun nasıl bir aile meselesi olabileceğini gösteren bir kara komedi. Ünlü karakter ve en küçük kızı Olive dışında, Faris ailesinin tüm üyeleri bir tür depresyonla mücadele ediyor. Zihinsel sağlık yükleri genellikle birbirlerine saldırmalarına neden olur ve bu da depresyonlarını şiddetlendirir.

Olive, ailesinin çileleri ve patlamaları nedeniyle klinik depresyonun ne olduğu ve ailesini nasıl etkilediği konusunda bir fikir oluşturur. Ailesinin onu acılarıyla baş etmelerine yardımcı olan bir ışık ışını olarak gördüğünü fark eder.

9. Hissiz

“Numb”, psikiyatristine depresyon ve duyarsızlaşma bozukluğu tanısı koyan başarılı senarist Hudson Milbank'ın, bedenden ve zihinden kopukluk veya kopukluk dönemlerini içeren bir akıl hastalığı olan hikayesini anlatıyor. Film, Milbank'ın sorunlarına temel çözüm olduğuna inanılan ilaçların psikiyatristlerle nasıl çalıştığını göstererek ilaçları aşırı reçete etme eğilimini eleştiriyor.

Sık Öneriler

10. Saatler

'Saatler', 'Mrs. Dalloway, ”Virginia Woolf’un birinci Dünya Savaşı’ndan sonra İngiltere'de yaşayan varlıklı, depresif bir kadın hakkında beğenilen romanı. Her kadının depresyonla kendi mücadelesi vardır ve Woolf'un romanının çeşitli öğeleriyle özdeşleşir. Film ayrıca Woolf'u da canlandırıyor.

on bir. Melankoli

Justine, 'Melancholia' da 'depresyonun akut ızdırabını ve felç edici çukurluğunu' mükemmel bir şekilde tasvir ediyor. göre New York Times. Dünya ile çarpışmak ve herkesi yok etmek üzere olan itibari gezegen, depresyonun ne kadar yıkıcı olabileceğine dair bir metafor. Kısmen, her şeyin anlamsız olduğunu hissetmesine neden olan depresyonu nedeniyle Justine düşüncesiz ve kendine düşkün. Sonuçları hakkında düşünmek onun için zor.

12. Komik Bir Hikaye

Depresyonun travma, taciz, keder, zehirli ortamlar veya işlevsiz bir aileden gelmesi gerekmez. Hem bir hastalıktır hem de dünyayı algılama şeklidir. İnsanlar görece kolay yaşamlara sahip olduklarında bile, onları depresyona ve intihar düşüncelerine sürükleyen bir dizi mantıksız olumsuz inanç inşa edebilirler.

'It’s Kind of a Funny Story' de bu, okulda iyi performans gösteren ve genellikle iyi bir hayatı olan 16 yaşındaki Craig'in başına geliyor. Depresyonunun çoğu, hayatındaki herhangi bir başarısızlığın onu alt üst edeceği inancından kaynaklanıyor. Mümkün olan her şekilde yeterince iyi olmadığını hissediyor. Depresyonunu fark ettikten sonra kendisini bir akıl hastanesine yatırır.

geceleri kaygı nasıl sakinleştirilir

13. Helen

Depresyon, hayatları başarı dolu ve istedikleri her şeyle dolu olsa bile, insanları mutluluk ve zevk hissetme yeteneğinden yoksun bırakabilir. 'Helen' da baş karakter bunu yaşıyor. Artık görmezden gelemeyecek kadar şiddetli hale gelene kadar depresyonunu ailesinden yıllarca saklar. Çevresindeki herkes gerçekten mutlu görünüyor, bu da onu daha da kötü hissetmesine neden oluyor ve yalnızlık duygusunu şiddetlendiriyor.

14. Prozac Ulus

“Prozac Nation” daki ana karakter Lizzie, Harvard'da edebiyat ve gazetecilik kariyerinde başarılı olmaya başladıktan sonra giderek daha fazla depresyona giriyor. Başarının baskısı onu derin bir melankoli ve yıkıcı davranışa iter. Depresyonunun acısını uyuşturmak için uyuşturucuları kötüye kullanıyor.

Depresyonla ilgili gerçek yaşam deneyimleri bu filmlerin çoğuna ilham verdi. Depresyonla yaşıyorsanız, bir veya daha fazla hikaye veya karakterle özdeşleşebilirsiniz. Bu karakterlerin mücadele etmesini ve zafer kazanmasını izlemek, ilerlemeniz gereken ilham kaynağı olabilir.

PolicyGenius çevrimiçi terapi hakkında bir rapor yazdı ve Talkspace'ten bahsetti. Tıklayın buraya daha fazla öğrenmek için!

Sık Sorulan Sorular

Depresyonun 9 nedeni nedir?

Depresyon kaynaklanıyor çeşitli nedenler ve genellikle bu nedenlerin birkaçının bir kombinasyonunun sonucudur. Depresyonun en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

1. Genetik: Depresyon, aile üyeleri de aynı durumdan muzdarip olanlarda daha yaygındır.
2. Çevresel Etkiler: Olumsuz çevresel koşullar genellikle depresyona neden olabilir.
3. Beyin yapısı: Depresyondan muzdarip olanlar, beyinlerinin ruh halini düzenleme mücadelesinde ya da frontal loblarının minimum aktivitesiyle ilgili olsun, genellikle beyin farklılıklarına sahiptir.
4. Hormonal değişiklikler: Hormonal dengesizlik depresyona neden olabilir.
5. Tıbbi hastalık: Depresyon genellikle başka hastalıklarla aynı zamana denk gelir veya bunlar tarafından tetiklenebilir.
6. İlaçlar: Bazı ilaçlar depresyon riskinizi artırabilir. İlaçlarınızı daima doktorunuzla tartışın.
7. Madde bağımlılığı: Aşırı uyuşturucu veya alkol kullanımı, depresyon geliştirme olasılığınızı artırabilir.
8. Yaşam değişiklikleri: Sevilen birinin ölümünü yaşamak, taşınmak, evlenmek veya mezun olmak gibi büyük yaşam değişiklikleri genellikle depresyonu tetikleyebilir.
9. Stresli durumlar: Günlük yaşam aşırı ise stresli İster işte ister okulda olsun, bir birey için konuyla ilgilenmezlerse depresyon geliştirebilirler.