Sizi İyileştirmek ve Güçlendirmek İçin Zorbalık Hakkında 10 Alıntı

Uzun saçlı ve fiş küpeli bir kadın parkta gülümsüyor

Hemen hemen hepimiz zaman zaman zorbalığın kurbanı olduk. Hatta bazılarımız, bazen bilerek, bazen de çok genç, cahil olduğumuz için veya daha iyisini bilemeyecek kadar çok acı çektiğimiz için zorbalık yapan biziz. Ve biz zorbalığın kurbanı isek, nasıl iyileşebilir?Yara izleri zorbalık Gerçekten solması yıllar veya on yıllar alabilir ve bazen sonsuza kadar bizimle kalırlar. Bazen hiçbir şey, orada bulunmuş birinin tavsiyesi ya da diğer tarafta bunu başaran birinden zorbalıkla ilgili bir alıntı gibi şeyleri bir perspektife oturtmaya yardımcı olmaz.

Söylemeye gerek yok herhangi bir biçimde zorbalık yanlıştır ve empati ve kapsayıcılığın norm olduğu bir dünya yaratmak için hepimizin elimizden gelenin en iyisini yapmamız gerekir. Ama bunu nasıl yapabiliriz? Vatandaşlar olarak çocuklara, gençlere ve evet, hatta yetişkinlere bile olan zorbalığı azaltmak için hangi adımları atabiliriz?

Empati, Zorbalığın Panzehiridir

Her şey hakkında empati . Çocuklarımıza ve birbirimize empati öğretmek için daha fazla fırsat yaratmalıyız. Zorbalığın kurbanları olarak kendimize şefkat duymalıyız (ne kadar önce gerçekleşmiş olursa olsun) ve başkalarının neden olduğu zararın bize zarar verebileceğini, ancak bizi tanımlayamayacağını hatırlamalıyız.

Zorbalara karşı koymalı ve savunmasızları savunmak için içimizdeki cesareti bulmalıyız. Ve - her ne kadar zor görünse de - aynı zamanda zorbalar için mümkün olduğunca empati kurmamız gerekiyor. Tipik olarak insanlar, kendi yaşadıkları bir boşluk veya acı nedeniyle başkalarına zorbalık yaparlar ve davranışları asla kabul edilemez olsa da, zorbalık yapanların zihinsel sağlığını tedavi edebilirsek, zorbalık davranışını azaltabiliriz.

Zorbalık sorunu derinlere uzanır ve kesinlikle çok yönlüdür. Ve buna bir son vermek kesinlikle zorlu bir savaş. Zorbalıkla ilgili bu akıllıca alıntıların, zorbalığı sona erdirmek için birlikte çalıştığımız için önemli hatırlatıcılar ve teşvik edici olmasına izin verin.

Zorbalık Hakkında Doğrulayıcı, İlham Verici 10 Söz

“Benim için iki ana felsefeyle hareket ediyorum: bugün dünya hakkında dün bildiğimden daha fazlasını öğrenin ve başkalarının acısını azaltın. Bunun seni ne kadar ileri götürdüğüne şaşıracaksın. ' - Neil deGrasse Tyson , astrofizikçi, yazar ve bilim iletişimcisi
'İnsanların söylediklerinizi unutacağını, yaptığınızı unutacağını, ancak onlara nasıl hissettirdiğinizi asla unutmayacağını öğrendim.' - Maya Angelou , şair, anı yazarı, Sivil Haklar aktivisti
“Farklılıklarımıza çok odaklanıyoruz ve bence bu, dünyada çok fazla kaos, olumsuzluk ve zorbalık yaratıyor. Ve bence herkes hepimizin ortak noktalarına odaklanırsa - ki bu da - hepimiz mutlu olmak isteriz. ' - Ellen DeGeneres , komedyen, TV sunucusu, yazar ve oyuncu
'Kişinin onuru saldırıya uğrayabilir, tahrip edilebilir ve acımasızca alay edilebilir, ancak teslim olmadıkça asla geri alınamaz.' - Michael J. Fox , aktör ve aktivist
Keşke her gün Cadılar Bayramı olabilseydi. Hepimiz her zaman maske takabiliriz. Daha sonra maskelerin altında nasıl göründüğümüzü görmeden önce etrafta dolaşıp birbirimizi tanıyabilirdik. ' - R.J. Saray , yazar; kitabından alıntıMerak etmek
“Adaletsizlik durumlarında tarafsızsanız, zalim tarafını seçtiniz. Bir filin ayağı bir farenin kuyruğundaysa ve siz tarafsız olduğunuzu söylerseniz, fare tarafsızlığınızı takdir etmeyecektir. ' - Desmond Tutu , Güney Afrikalı ilahiyatçı ve apartheid karşıtı, insan hakları aktivisti
'İnternette her yayınladığınızda, bir seçeneğiniz var. Ya dünyadaki mutluluk seviyelerine katkıda bulunan bir şey yapabilir ya da onu alıp götüren bir şey yapabilirsiniz. ' - Zoe Sugg , moda ve güzellik Vloggerı ve yazar
'Bir başkasının ikinci sınıf versiyonu yerine, her zaman kendinizin birinci sınıf versiyonu olun.' - Judy Garland , oyuncu ve şarkıcı
'Dünyadaki bir ruhun sana tam olarak kim olduğun olamayacağını söylemesine asla izin verme.' - Lady Gaga , şarkıcı-söz yazarı ve oyuncu
'Cesaret her zaman kükremiyor. Bazen cesaret, günün sonunda 'Yarın tekrar deneyeceğim' diyen sessiz sestir. '- Mary Anne Radmacher , yazar

Zorbalık: Gelecek İçin Umut Var

Ben çocukken, zorbalıkla ilgili açık tartışmalar hiç sık sık yapılmıyordu. Hepimiz zorbalığın olduğunu biliyorduk, ancak acımızı yutmalı, ağzımızı kapalı tutmalı veya soruna saldırmak için yumruklarımızı kullanmalıydık. Günümüzde zorbalıkla ilgili konuşmalar çok daha sık. Zorbalık vakalarının artması zorunlu değildir, ancak bununla ilgili farkındalığımız kesinlikle artmıştır ve bu kesinlikle iyi bir şeydir.

Öyleyse, daha azımızın zorbalık konusunda sessiz kalacağını, sorunun doğrudan ele alınmaya devam edeceğini umalım.Irakdaha azımız zorbalığa uğrayacak veya kendimiz zorbalığa uğrayacağız - ve en önemlisi, hepimiz iyileşmeye başlayabilir ve gelecek nesil için daha nazik, daha nazik, daha hoşgörülü bir dünya yaratmaya yardımcı olabiliriz.