Today Show’dan Craig Melvin, Konuşma Alanı Deneyimini Paylaşıyor
Eylül, kendinize ve akıl sağlığınıza öncelik vermeye başlamak veya devam etmek için uygun bir hatırlatma olan 'Kişisel Gelişim Ayı' dır. Yazın sevinçleri sona erdikten sonra normal rutinlere geri dönmek ekstra stres yaratabilir… ancak SİZE iyi bakmayı unutamazsınız.
Bu hafta Today Show, destekçilerinden birkaçına kişisel gelişim ipuçlarını izleyicilerle paylaşmaları için meydan okudu. Çapa Craig Melvin kendi toplumumuz da dahil olmak üzere toplumumuzun ruh sağlığından endişe duyduğunu ifade etti. 3. Hour Today Show’un Kişisel Gelişim Ayı ile ilgili ipuçlarının üçüne de göz atabilirsiniz ve Craig’in akıl sağlığı hakkındaki düşüncelerini buradan dinleyin .
Michael Phelps'i Today Show'da gördükten sonra, Melvin Konuşma alanı ve denemeye karar verdi. İzleyicilere Talkspace terapistiyle yaşadığı deneyim hakkında açıldı, ihtiyaç duyulduğunda objektif bir görüşe sahip olmanın 'olağanüstü derecede yardımcı' olduğunu ve belli bir şekilde hissederek tartışabildiğini gördü.
Terapi hakkında yaygın bir yanılgı yardım istemek için bir şeylerin yanlış olması gerektiğidir. Gerçek şu ki,kimseTerapiden faydalanabilir… ister kariyer değişikliği, ebeveynlik veya günlük stres nedeniyle olsun. Melvin'in bahsettiği gibi, Talkspace sizi ne olursa olsun ihtiyaçlarınıza en iyi uyan bir terapistle eşleştirecektir.
Melvin ayrıca Talkspace terapistine her zaman ve her yerde mesaj gönderebilmenin rahatlığına ve gerçek zamanlı rahatlamasına değindi ve 'bazen bir saatliğine [geleneksel bir terapistin] koltuğuna oturmanın zor olduğunu ifade etti. ya da iki.'
Bugün bir terapistle konuşmaya hazırsanız, Today Show izleyicilerine sunmaktan mutluluk duyarız65 $ indirimkod kullanarak planlarımızın ilk ayı:BLOG65. Şu anda bir akıl sağlığı uzmanıyla görüşüyorsanız, Talkspace'in nasıl faydalı bir tamamlayıcı olabileceğini keşfedin .
