Yeme Bozuklukları Üzerine Konuşma: Taylor Swift Konuşmayı İleriye Taşıyor

Prömiyeri ile Netflix'te Miss Americana Taylor Swift, yeme bozuklukları ile ilgili diyaloga büyük katkı sağlayan bir kişi haline geldi. Geçtiğimiz on yılın en tanınmış ünlülerinden biri olan Swift’in platformu güçlü. Belgesel, kariyerinin ve yaşamının çok çeşitli yönlerini kapsarken, hem kişisel hem de profesyonel unsurların yeme bozukluğuna nasıl katkıda bulunduğuna dair kişisel düşünceleri özellikle güçlü. Bu kadar kişisel ve özel bir konu etrafındaki açıklığı, yeme bozuklukları hakkında sürekli diyaloğu teşvik etmede adımlar atıyor.

Yeme Bozuklukları Ayrımcılık Yapmaz

Belgesel, şarkıcı-söz yazarı olarak geçirdiği on yıl öncesinden kariyerinin gidişatını vurguluyor ve onu Ağustos 2019'a kadar takip ediyor. Güncel röportajların yanı sıra eski görüntüler aracılığıyla izleyiciler, Swift'in sıkı çalışmasını, kişisel inançlarını, mücadelelerini ve bir yetişkin olarak büyümesini görüyor. çok eşsiz bir balon. Filmi kendim izlerken, özellikle inançları hakkındaki yorumları beni çok etkiledi. Çok küçük yaşlardan beri 'doğru şeyi yapmanın' ve 'iyi bir kız olmanın' kendisi için önemli olduğuna inandığını ve 'çok övgü aldığınızda mutlu olmak için eğitildiğini' söyledi. Görünüşe, başarıya aşırı odaklanan ve önceki projelerinizi geride bırakan bir sektördeki çalışmalarıyla birlikte bu inançların birleşimi, bir yeme bozukluğunun gelişebileceği koşullar yarattı.

Yeme bozuklukları ayrımcılık yapmayın - kimse bağışık değildir - para ve şöhret, birini yeme bozukluğu, depresyon, anksiyete veya herhangi bir akıl hastalığı ile mücadele etmekten korumaz. Aslında, halkın gözü önünde olmak ve sürekli incelemeyle karşı karşıya kalmak, benzersiz bir stres deneyimi yaratır. Yaptığınız, örneğin, giydiğiniz veya kim olduğunuz - özellikle genç yaştan itibaren yaptığınız her şey için yargıyla yüzleşmek strese büyük katkıda bulunan bir faktördür.

Şöhretin ruh sağlığı üzerindeki benzersiz etkisi

Ne yazık ki, görünürde 'her şeye sahip' olan insanlar, depresif, endişeli veya bir akıl sağlığı endişesiyle mücadele etme konusunda kafa karıştırıcı duygulara sahip olabilir. Karışıklık var çünkü 'her şeye sahiplerse' nasıl üzgün veya endişeli hissedebilirler? Başkaları tarafından, paraları, şöhretleri ve başarıları olduğu için muhtemelen mücadele edemeyecekleri algılanabilir. Ancak belirtildiği gibi, yeme bozuklukları - çeşitli akıl sağlığı durumları arasında - ayrımcılık yapmaz.

Çoğu zaman, 'iyi hayatın' dışarıdaki tuzakları kişinin ihtiyaç duyduğu yardıma erişme yoluna girebilir. Neyse ki, artan farkındalık ve halkın gözünde daha fazla insanın konuşmasıyla, akıl hastalığının damgalaması mümkündür. Taylor Swift gibi insanlar onun yeme bozukluğu hakkında konuşurken ve olumsuz geri bildirimlerin etkisiyle mücadele ederken, farkındalıkta bir artış mümkündür, bu da muhtemelen yardım için ulaşan insan sayısını arttırır.

Yeme Bozukluğunun Uyarı İşaretleri

En sevdiğimiz ünlüleri akıl hastalıklarından koruyamayacak olsak da, çevremizdekilere yardım edebiliriz. Ruh sağlığı konusunda iyi eğitilmiş olmak ve uyarı işaretlerini bilmek, etki yaratmanın en iyi yoludur. Pek çok hastalığın belirti ve semptomları Talkspace blogunda bulunabilse de, bir yeme bozukluğunun belirti ve semptomlarını inceleyelim.

Yeme bozukluklarında dikkat edilmesi gereken yaygın uyarı işaretleri ve semptomları vardır, bu işaretler duygusal, davranışsal ve fiziksel olabilir.

Duygusal ve davranışsal işaretler

Kilo vermeyi, diyet yapmayı ve gıdanın kontrolünü gösteren tutumlar
Kilo, yemek, kalori, karbonhidratlar, yağ gramları ve diyetle meşgul olma
Belirli yiyecekleri yemeyi reddetme, tüm yiyecek kategorilerine yönelik kısıtlamalara (örneğin karbonhidrat içermeme vb.)
Başkalarının yanında yemek yemekten rahatsızlık duyuyor
Yemek ritüelleri (ör. Yalnızca belirli bir yiyecek veya yiyecek grubunu yiyor [ör. Çeşniler], aşırı çiğneme, yiyeceklerin birbirine değmesine izin vermiyor)
Normal öğünlerde öğün atlamak veya küçük porsiyon yiyecekler almak
Yiyecek gruplarının tamamını kesmek de dahil olmak üzere yiyecek veya hevesli diyetlerle ilgili yeni uygulamalar (şekersiz, karbonhidratsız, süt ürünleri, vejeteryanlık / veganlık yok)
Her zamanki arkadaşlardan ve aktivitelerden çekilme
Sık sık diyet
Vücut boyutu ve şekli ile ilgili aşırı endişe
Görünüşte algılanan kusurlar için aynada sık sık kontrol
Aşırı ruh hali değişimleri

Fiziksel işaretler

Hem yukarı hem aşağı ağırlıkta fark edilebilir dalgalanmalar
Mide krampları, diğer spesifik olmayan gastrointestinal şikayetler (kabızlık, asit reflü vb.)
Adet düzensizlikleri - adet görmemek veya hormonal kontraseptif alırken sadece adet görmek (bu 'gerçek' bir dönem olarak kabul edilmez)
Konsantrasyon zorlukları
Anormal laboratuvar bulguları (anemi, düşük tiroid ve hormon seviyeleri, düşük potasyum, düşük beyaz ve kırmızı kan hücresi sayıları)
Baş dönmesi, özellikle ayakta dururken
Bayılma / senkop
Her zaman soğuk hissetmek
Uyku problemleri
Parmak eklemlerinin üst kısmında kesikler ve nasırlar (kusmaya neden olmanın bir sonucu)
Mine erozyonu, boşluklar ve diş hassasiyeti gibi diş problemleri
Kuru cilt ve saç ve kırılgan tırnaklar
Tükürük bezlerinin çevresinde şişme
Vücutta ince tüyler (lanugo)
Kusma nedeniyle dişlerde çürükler veya renk değişikliği
Kas Güçsüzlüğü
Sarı ten (çok miktarda havuç yeme bağlamında)
Soğuk, benekli eller ve ayaklar veya ayaklarda şişme
Zayıf yara iyileşmesi
Bozulmuş bağışıklık fonksiyonu

Unutmayın, yalnızca bir profesyonel bir yeme bozukluğunu teşhis edebilir, ancak erken uyarı işaretlerini izlemek sevdiklerinizin profesyonel yardım aramasına yardımcı olacaktır. Yeme bozuklukları hakkında daha fazla bilgi için şu kaynaklara göz atın: