LGBTQ Popülasyonları İçerisindeki Sınırlarda Yaşamak: Grup İçi Baskının Duygusal Sağlık Üzerindeki Sonuçları

Kendini lezbiyen, gey veya biseksüel (LGB) olarak tanımlayanlarımız genellikle marjinalleştirilmiş olarak görülüyor çünkü bizler heteroseksüellik olan baskın cinsel yönelim kültürünün bir parçası değiliz.

Son yıllarda, lezbiyen ve gey pop kültürü ünlülerinin (eski: Ellen DeGeneres), televizyondaki karakterlerin (eski: Modern Aile) ve aynı cinsiyetten evlilik için artan kamu ve hükümet desteğinin giderek artan varlığıyla, öyle görünüyor ki, marjlar küçülüyor - en azından bazıları için. Yine de, LGB topluluklarının belirli alt-popülasyonlarının, marjinalleşmiş bir topluluğun içinde baskı yaşamaya gelince karşılaştığı zorluklar var.

LGB yelpazesindeki üç belirli alt popülasyonun karşılaştığı sorunları inceleyeceğim: biseksüeller, kadınlar ve beyaz olmayan insanlar. Ayrıca baskının bir kişinin duygusal sağlığı üzerinde yaratabileceği bazı sonuçlardan da bahsedeceğim. Ancak cinsel yönelim ve cinsiyet kimliğini aynı kategoriye toplama tuzağından kaçınmak için kasıtlı olarak cinsiyet kimliğini (trans bireyler) ele almayacağım, çünkü bunlar çok farklı şeylerdir.

Biseksüeller, cinsel yönelimlerine ilişkin olarak, lezbiyenlerin ve geylerin yanı sıra heteroseksüellerden de sıklıkla kabul görmezler. Genellikle bu gruplar biseksüelliği geçerli bir cinsel yönelim olarak görmezler ve biseksüel kişinin kabul edilebilmesi için 'bir taraf seçmesi' gerektiğini düşünürler. Bu, biseksüel bireyler için, gerçekte kim oldukları ve nasıl hissettikleri için doğrulanmış hissetmeyi zorlaştırabilecek bir marjinalleştirme düzeyi yaratır.

Bu, günlük yaşamlarında doğrulama eksikliğinden dolayı stres, anksiyete, depresyon ve düşük öz değere neden olabilir. Kişi, gerilimi azaltmak için gerçekten de “bir taraf seçmesi” gerektiğini hissedebilir. Buna ek olarak, aynı cinsiyetten çiftlerin yer aldığı ve diğerlerinin gey ve lezbiyen deneyiminin çeşitli yönlerini gösteren TV programlarıyla geyler ve lezbiyenler hakkında kamusal söylem oldukça ilerlemiş olsa da, biseksüel kişiler hakkında benzer düzeyde bir söylem bulmakta güçlük çekiliyor.

Popüler medyada kendileri gibi insanların örneklerini görmek, genellikle azınlık gruplarının (her türden) daha büyük bir öz değer duygusu hissetmesine yardımcı olur. Örneklerin kıtlığı, birçok biseksüel kişinin yaşadığı marjinalleşmeye daha fazla katkıda bulunur.

Kadınlar zaman zaman ana akım gey ve lezbiyen kültürde de ötekileştiriliyor. Cinsel azınlık topluluklarında var olan baskın alt-popülasyonlar gey erkekler ve lezbiyen kadınlar olduğu için bunun mantıksız gelebileceğini biliyorum. Bununla birlikte, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çoğu şehirdeki sosyal sahneye bakarsanız, gey erkeklere kıyasla genel olarak çok az lezbiyen bar, kulüp ve sosyal alan olduğunu göreceksiniz. Ek olarak, özellikle gey ve biseksüel erkeklerin birbirleriyle tanışmaları için adanmış epeyce web sitesi ve uygulama vardır, oysa lezbiyenler için çok fazla yoktur.

Özellikle belirli bir bölgede barlar veya kulüpler yoksa, diğer kadınlarla tanışmanın sosyal alanlarının ve tarzlarının olmaması, birçok lezbiyen kadını yalnız bırakabilir, bu da çıkmayı ve bir eş bulmayı zorlaştırabilir. Dahası, bazı gey erkek egemen alanlarda, bazı topluluklarda lezbiyenlerin daha fazla marjinalleşmesine yol açan lezbiyen karşıtı bir duygu var. Bütün bunlar lezbiyenlerin kendilerini karşılayan ve birbirlerinden zevk aldıkları için onlara adanmış çok az sosyal alan olduğunu ve günlük yaşamlarında pek çok deneyim yaşadıkları baskıcı güçlerden sığınmak için olduklarını hissetmelerine yol açabilir.

Elbette bu marjinalleşme, duygusal iyilik hallerine yük bindiren diğer sorunların yanı sıra izolasyon, depresyon, kaygı ve düşük benlik değerine de yol açabilir.

LGB toplulukları arasında kendilerini baskı altında bulabilecek üçüncü alt nüfus, renkli insanlardır. Maalesef LGB topluluklarında ırkçılık var. Bazen bu baskı, kulüplerde birinin kapşonlu girmesine veya beyzbol şapkası takmasına vb. İzin vermeyen kıyafet kuralları şeklinde gelir. Bazen renkli veya açık kapsayıcı insanlar için daha fazla ilgi çekici olabilecek faaliyetlerin daha ince dışlanmasıdır. sosyal gruplar içindeki uygulamalar.

Ülkedeki pek çok şehirde Siyah eşcinsel gururları varken, çok azı diğer ırksal veya etnik gruplarla gurur duyuyor. Ek olarak, bu kutlamalar yılda bir kez düzenlenen etkinliklerdir. Yıl boyunca LGB renkli insanların katılabileceği ve kim olduklarını açıkça doğrulayan çok az sosyal alan var. Bu, düşük öz değer, anksiyete, izolasyon ve depresyon gibi diğer alt popülasyonlar için daha önce tartışılan aynı etkilere yol açabilir.

Burada önemli olan, bireyler olarak hayatımız boyunca yaşadığımız üzücü deneyimler sonucunda ruhumuzun ne zaman azaldığını veya kırıldığını fark etmemizdir. Duygusal sağlığımıza bir maliyet koyamayız, ancak çoğumuz için fiziksel sağlığımız kadar öncelikli değildir. Burada, Talkspace olarak, terapiye katılma ile ilgili damgayı ortadan kaldırmak ve insanlara profesyonel ve destekleyici bir ortamda terapiye erişmeleri için bir alan sağlamak için çalışıyoruz. Burada şaşırtıcı olan şey, terapistle aranızdaki coğrafi konum meselesinin bir sorun olmamasıdır. İnternete bağlanabilen bir cihazınız olduğu sürece tedavi alabilirsiniz.

konçerta 36 mg ne kadar sürer

Ayrıca, homofobi nedeniyle veya başkalarının cinselliğinizi bilmesini istemediğiniz için şehrinizde terapi aramaktan korkuyorsanız - Talkspace sizin için ideal bir hizmettir. Cinselliğinizden kaynaklansa da kaynaklanmasa da yaşam zorluklarınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek güvenli, heteroseksüel olmayan ve destekleyici danışmanlığa erişebilirsiniz. Duygusal bir sağlık alanında yaşamaktan daha iyi birkaç duygu vardır. Öyleyse, dalın ve terapiye katılın!

Bir LGB insanı olarak, hayatı sınırlarda yaşadığınızı - ruhunuza zarar veren bir baskıya maruz kaldığınızı hissediyorsanız, kendinizi yeniden canlandırmanıza yardım edelim.

Selam! Az önce okuduğun şeyi beğendin mi? Bugün abone olun ve haftalık gönderilerin gelen kutunuza teslim edilmesini sağlayın: