Ruh Sağlığı Koşulları Neden Aşağılayıcı Olmamalı?
O zamanlar erkek arkadaşım ve ben şehirdeki en yağlı pizzayı servis eden pizzacıda bir delikteydik. O gece tanıştığım tanıdığı başka bir adamla birlikteydik. Her nasılsa, konuşma akıl hastalığı hakkında bir tartışmaya dönüştü, bu yüzden depresyon ve çoğu ilaca nasıl dirençli olduğu.
Bu adam erkek arkadaşımla benim aramda bir ileri bir geri baktı, gözlerinde bir şaşkınlık ifadesi. Onunla nasıl başa çıkıyorsun? O çılgın.'
Hayatımda hiç bu kadar yoğun bir şekilde birine yumruk atma dürtüsünün üstesinden gelmemiştim. Bir çağrı alıyormuş gibi davranarak kendimi masadan uzaklaştırdım. Bloktan aşağı bir sokağa koştum ve en iyi arkadaşlarımdan birini aradım ve sonra hepsi dökülmeye başladı - hiperventile nefes nefesinin arasında neredeyse hiç duyulmayan hıçkırıklar ve bozuk kelimeler.
Yağmur yağmaya başladı ve bu kadar klişe olduğu için doğa anayı lanetledim. Kütüphaneye ulaşana kadar birkaç blok aşağı yürüdüm, burada bir bankta toplanıp kıvrıldım. Hangisinin gözyaşlarım ve hangilerinin yağmur damlası olduğunu artık bilemeyene kadar ağladım. Ancak o zaman erkek arkadaşım nereye gittiğimi sormak için aradı.
Asırlık bir söz, 'Taşlar ve sopalar kemiklerimi kırabilir ama kelimeler beni asla incitmez.' Gerçekte, acı gerçek şu ki, kelimeler hepimiz için son derece incitici olabilir, ama özellikle birçoğunun hayatlarında halihazırda başa çıkmaya yetecek kadar olumsuzluğa sahip olan akıl hastaları için.
Merriam-Webster sözlüğü aşağılayıcı tanımlar as: 'olumsuz çağrışımlar içeren veya küçük düşürme veya küçümseme amaçlı bir kelime veya kelime öbeği.'
Çılgın. Deli. Sepet çantası. Spaz. Looney. Nutjob. Psycho. Ucube. Bunlar, kendi hataları olmaksızın, akıl hastalıkları ile mücadele edenleri tanımlamak için kullandığımız kelimelerdir.
ruh sağlığı terapisti nedir
Zihinsel sağlık koşulları aşağılayıcı olarak kullanıldığında, damgalamaya katkıda bulunur ve ruhsal hastalık görüşünü olumsuz bir şekilde sürdürür. Açıkça aşağılayıcı ve saldırgan olabileceğinden bahsetmiyorum bile. Bu kelimeler hiç sevecen bir şekilde kullanıldı mı? Bildiğim kadarıyla hayır. Anlatılan kişiyi yıkan, yaşadıklarını önemsizleştiren bir şekilde etrafa mı atılıyorlar? Kesinlikle.
Çok sık, çevremdeki insanların aşağılayıcı ifadeler ürettiklerini duyuyorum… ve özellikle pop kültürde, televizyonda, müzikte ya da filmde. Keşke isim takma ve etiketler gerçekten geçmişte kalabilseydi. Evet, OKB'ye sahip olmak özellikle keyifli değil. Bipolar bozukluk hakaret olarak kullanılması gerekmez.
Bunlar, nüfusun oldukça büyük bir kısmının uğraştığı gerçek şeyler. Aşağılayıcı ifadeler, akıl hastalığından muzdarip olanlarımızı ciddiye almadığımızı hissettirebilir. Terimleri konuşma dilinde ve şakayla kullanmak, günlük olarak yaşadığımız zorlukları küçümseyebilir. Ve yine, arkadaki insanlar için: Bu saldırgan.
Bunu okuyorsanız ve akıl hastalığınız varsa, lütfen yalnız olmadığınızı bilin. Kırık değilsin. Düşündüğünden daha güçlüsün. Yeterlisin! Yanlış bilgilendirilmişlerin düşüncesiz sözlerinin sizi alt üst etmesine izin vermeyin.
Eğer bunu okuyorsanız ve akıl hastalığınız yoksa, ancak kendinizi bu aşağılayıcıları kullanırken buluyorsanız, pekala… Umarım sizi bırakmaya ikna etmişimdir. Lütfen ne söylediğinin farkında ol. Lütfen bizi küçümsemeyi bırakın. Lütfen bize kırılmış veya değersizmişiz gibi hissettirmeyi bırakın. Gönderdiğiniz mesajı ve acı çekenler için ne kadar incitici olabileceğini düşünün. Kelimeler, bir insanla tüm yaşamı boyunca kalabilir.
Yağmur yağarken, kütüphanenin önünde bir bankta gecenin bir yarısı bir kızı ağlatan adam olmayın.
Nasıl olduğunu okuyun Trump seçildiğinden beri daha fazla kişi Talkspace terapisine kaydoldu.
