Yüksek İşlevli Depresyon Nedir?

Mükemmel bir hayat yaşıyor gibi görünen birini hayal edin. Harika bir işi, sevgi dolu ve destekleyici bir partneri ve iş dışında bol bol eğlencesi var. Ofise zamanında gelmek sorun değil ve şirketindeki en üretken çalışanlardan biri.

Yine de bir sorun var: O mutsuz ve hiçbir şeyden mutluluk elde edemiyor. Yüksek işlevli depresyonla yaşadığı için, insanların herhangi bir şeyin nasıl yanlış olabileceğini anlamaları zordur.

Yüksek İşlevli Depresyonu Tanımlama

Pek çok hastalık gibi, depresyon da şiddeti hafiften zayıflatmaya kadar değişen bir yelpazede mevcuttur. Ruh sağlığı uzmanları, genellikle işleyiş düzeyini değerlendirerek durumun etkisini ölçer. En alt uçta, birçok terapist ve hastanın ' sakatlayıcı depresyon , 'Bir kişinin bir işte tutamayacağı, temel hijyeni sağlayamayacağı, yataktan kalkamayacağı veya herhangi bir ilişkiye giremeyeceği bir durum.

Tersi parametre, iş ve ev görevleri gibi günlük sorumlulukları yerine getirme becerisini belirgin bir şekilde etkileyecek kadar yoğun olmayan bir hastalık biçimi olan yüksek işlevli depresyondur. Bununla birlikte, yüksek işlevli depresyon aynı şeyleri taşıyabilir. semptomlar Aşağıdakiler dahil olmak üzere bozukluğun diğer herhangi bir formu gibi:

• Kalıcı üzgün, endişeli veya 'boş' ruh hali
• Umutsuzluk veya karamsarlık duyguları
• Sinirlilik
• Suçluluk, değersizlik veya çaresizlik duyguları
• Hobilere ve faaliyetlere ilgi veya zevk kaybı
• Azalan enerji veya yorgunluk
• Huzursuz hissetmek veya hareketsiz oturmakta zorluk yaşamak
• İştah ve / veya kilo değişiklikleri
• Ölüm veya intihar düşünceleri
• Açık bir fiziksel neden olmaksızın ağrılar veya sancılar, baş ağrıları, kramplar veya sindirim sorunları

Yüksek işlevli depresyonu olan kişiler bazen bu semptomları gizlemekte ustadır. Talkspace terapisti Samantha White . Bu hastalar, başkalarının hastalıklarını keşfetmesinden endişe duyarlar.

Yüksek İşlevli Depresyon ve Distimi

Akıl hastalığı olan kişiler, deneyimlerini tanımlamak için genellikle resmi olmayan terimler icat ederler. Bazen bu yeni ifadeler yerleşik tanılarla örtüşür.

Annie Wright, 'Bir psikoterapist olarak benim görüşüme göre, yüksek işlevli depresyon, klinik olarak distimi olarak bilinen şey için popüler bir psikoloji terimidir,' diye yazdı. makale The Mighty'de. Psikiyatrik dernekler ayrıca hem distimi hem de yüksek işlevli depresyondan şöyle bahsetmişlerdir: kalıcı depresif bozukluk veya kronik depresyon.

Pek çok benzerliğe rağmen, distimi ve yüksek işlevli depresyonun tamamen aynı olup olmadığı henüz belli değil. İnsanlar hâlâ ikincisinin tanımını derinlemesine inceliyor.

eski sevgilimle tekrar bir araya gelmeli miyim

Yüksek İşlevli Depresyonun Başarı, Hırs ve Mükemmeliyetçilikle İlişkisi

'Yüksek işlevli depresyon' etiketi, gelişen bir kariyer veya ek akıl sağlığı sorunları anlamına gelmez. Bununla birlikte, bu tür depresyona sahip kişiler muhtemelen başarılı, hırslı, mükemmeliyetçi, yalnız veya endişeli olacaktır. Bu özellikler genellikle depresif düşünme ve davranışla ilgilidir. Wright, yazısında yüksek işlevli depresyonla ilgili bazı örnekler verdi:

• Acımasız özeleştiri ve şüphe
• Geçmiş ve gelecek için suçluluk ve endişe duygusu
• İş ve yaşamda mükemmeli aramak
• Dinlenememe ve yavaşlayamama
• Küçük sorunlar yüzünden üzgün

İnsanlar hırslı olduklarında ve kendilerinden çok şey beklediklerinde, mantıksız hedeflere ulaşamadıklarında depresyonda hissedebilirler. Mükemmeliyetçiliğin doğası budur. Hiçbir şey yeterli gelmiyor. İstedikleri her şeyi elde edip edemeyecekleri veya arzularını hak edecek kadar iyi olup olmadıkları konusunda bir endişe var. Kariyer odaklı yaşam tarzları yalnızlığı ve hayal kırıklığını besleyebilir.

Terapist Erika Martinez yüksek işlevli depresyonu olan danışanların kendilerini boş ve tatmin edilmemiş hisseden başarılı profesyoneller olarak tanımladı.

Martinez, Boş bir eve ya da çoktan yatmış bir aileye geç geliyorlar, dedi. Stres ve tükenmişlik ve bu tür depresyona katkıda bulunabilir.

Yüksek İşlevli Depresyonla Yaşamanın Zorluğu

İlişkilerini sürdürme yeteneklerine rağmen, yüksek işlevli depresyonu olan kişilerin destek alması zor olabilir. Semptomları davranışları önemli ölçüde etkilemediği için arkadaşlar, iş arkadaşları ve aile üyeleri genellikle ciddi bir hastalığın var olduğunu anlamaz ve hatta buna inanmaz.

Huffington üyesi Christine Dolan, 'Tam zamanlı çalışabildiğim ve iyi çalışabildiğim için, kendi evime sahip olabildiğim ve her şeyle kendim ilgilenebildiğim için insanlar ne kadar derinden mücadele ettiğimi ve bazı günler işlev görmenin ne kadar zor olduğunu hafife alıyor,' dedi. Post yaşam tarzı topluluğu kim açıldı durumu hakkında. 'Bir arada tutmak yeterince zor, ama insanların sizi yanlış değerlendirdiğini ve sadece yataktan kalktığınız için size kredi vermediğini bildiğinizde daha da zor.'

Bazen Dolan gibi insanlar, rahatsızlıkları meşru değilmiş gibi hissettiren damgalanma ile karşı karşıya kalırlar. Davranış üzerinde durmak ve duygu ve düşüncedeki ince kalıpları gözden kaçırmak kolaydır.

Neden Yüksek Fonksiyonlu Depresyon Diğer Formlardan Daha Zor Tedavi Edilebilir?

İlk bakışta, yüksek işlevli depresyon - tanımı gereği - bozukluğun şiddetli formlarından daha tedavi edilebilir gibi görünüyor. Bununla birlikte, terapistler kronik olarak depresif hastalarla çalışırken sıklıkla benzersiz zorluklarla karşılaşırlar.

Ruh sağlığı uzmanlarının düşük işlevli depresif hastalarla ilerleme kaydetmesi daha kolaydır, dedi terapist Asta Klimaite çünkü hedefler basit ve somut olma eğilimindedir. Sakatlayıcı depresyonu olan bir müşteri evinden ayrılamazsa, bir markete giderek önemli adımlar atabilir. Peki ya arzusu 'mutlu olma' olan başarılı bir yönetici? Bu kadar belirsiz bir sonuç göz önünde bulundurulduğunda, danışmanların ve danışanların belirli, eyleme geçirilebilir hedefler belirlemeleri zor olabilir.

Distimi olan kişilerin tedavi alma olasılığı daha düşüktür. Bazen semptomlarının akıl hastalığından kaynaklandığını fark etmezler. Diğerleri durumu anlar ancak yardım istemez veya rahatsızlıklarının endişe gerektirmediğini düşünür.

Terimin Kökeni ve Popülerliğindeki Artış

İnternet kullanıcıları, 2004 gibi erken bir tarihte 'yüksek işlevli depresyon' ifadesini girdiler. veri Google Trendler'den. İlk yüz yüze kullanım tarihi bilinmiyor, ancak hem müşteriler hem de akıl sağlığı uzmanları muhtemelen 2004'ten çok önce bu etiketten bahsetti.

Terimin popülerliği Nisan 2016'da arttı ve o zamandan beri yaygınlaştı.

Martinez, 'Muhtemelen bloglarda, sosyal medya gönderilerinde ve videolarda' yüksek işlevli 'teriminin daha fazla medya kullanımı olduğu için olduğuna inanıyorum' dedi. '20'li ve 30'lu yaşların başındaki birçok genç yetişkinin yaşamlarının şu anki evresinde yaşadıklarıyla gerçekten yankılanıyor ve konuşuyor.'

'Yüksek İşlevli Depresyon' Etiketi İnsanların Damgalarla Başa Çıkmasına Nasıl Yardımcı Oluyor?

Depresyon da dahil olmak üzere akıl hastalığına ilişkin hala bir damgalama olduğu için, etkilenenler bazen 'klinik depresyon' veya 'majör depresif bozukluk' gibi resmi teşhislerden rahatsız oluyorlar. 'Yüksek işlevli depresyon' gibi terimlerin kullanılması tercih edilebilir çünkü bu tür etiketler kulağa külfetli veya ciddi olarak gelmez.

'Resmi olmayan teşhisler yaptırmanın aslında damgayı akıl hastalığından uzaklaştırmaya yardımcı olduğunu düşünüyorum' dedi terapist Kimberly Hershenson . 'Bazı müşteriler, örneğin akıl hastası olmak yerine sadece bir sorunla mücadele ettiklerini düşündükleri için' kaygı 'yerine' kronik endişe 'gibi terimleri sever.'

nefret ettiğin biriyle nasıl başa çıkılır

Etiketleri veya ayrımları ne olursa olsun, önemli olan, herhangi bir depresyon türü olan kişilerin utanacak bir şeyleri olmadığını anlamalarıdır. Yüksek işlevli olsun ya da olmasın, akıl sağlığı sorunu olan herkes, sevdiklerinden profesyonel yardım ve desteği hak ediyor.

Not: Kontrol edin Engadget’in mesajlaşma terapisi hakkındaki raporu bu, Talkspace kapsamını içerir.