Terapistlerimizle Tanışın: Kate Denihan

İsim:Katharine 'Kate' Denihan
Lisanslama Bilgileri:NYS LCSW-R 072088
Nerede yaşıyorsun:New York, NY
Memleket:New York, NY
Talkspace'te çalışma süresi:11 ay
Terapist olarak çalışma süresi:15 yıl

Neden terapi / akıl sağlığı alanında çalışıyorsunuz?

Akıl sağlığı alanında çalışıyorum çünkü yardım, rehberlik ve destek arayanlara yardım etmek için derin bir ihtiyaç duyuyorum. Bu özel alana olan bağlılığımı sağlamlaştıran, biri çocukluktan diğeri yeni olmak üzere iki kişisel yaşam deneyimim var.

Özel ihtiyaçları olan bir erkek kardeşimle büyürken, sesimi duyurmak ve kendilerini savunamayan insanların savunucusu olmak istedim. Kardeşim Tully'nin tanıdığım çoğu insandan daha fazla zorluğu var. Bununla birlikte, temas kurduğu herkese neşe ve bu açıklanamaz ışığı getiriyor. Tully’nin yürekli tavrı, insanların iç huzuru ve mutluluğu bulmalarına yardım etmem için bana ilham veriyor.

Yaklaşık iki yıl önce, en küçük erkek kardeşim Charlie'yi 28 yaşında kaza sonucu aşırı dozda ilaç yüzünden kaybettim. Akıl sağlığı, bağımlılık, damgalanma, kayıp ve bakımın inceliklerini hepsi benim için çok kişisel. Bu geniş bilgi, deneyim ve derin yardım arzusunu getirebileceğim başka bir alan yok. Bu trajik deneyimi zaman zaman ifade etmek zor olsa da, kalıcı kayıp hissi hayata bakış açımı sonsuza kadar değiştirdi ve birçok yönden ruh sağlığının önemini vurgulamama yardımcı oldu.

Talkspace'de çalışmaya başlamanızı ne sağladı?

Çevrimiçi terapi kavramının ilgi çekici olduğunu düşündüm ve daha fazlasını öğrenmek istedim. Kişisel terapistimle denediğim bir yöntemdi ve bunun benzersiz bir bağlantı yolu olduğunu buldum. Ayrıca daha fazla insana ulaşabilmek ve insanların terapi ve akıl sağlığı hizmetleri almaya çalışırken sık sık yaşadıkları damgalanma sorunlarının giderilmesine yardımcı olmak istedim.

Örneğin New York'ta, bazı insanlar bir terapisti görmek için aylar bekler. Şiddetli ihtiyaç anlarında bu kabul edilemez. Talkspace'in benim için bu konuyu ele almanın mükemmel bir yolu olduğunu fark ettim ve umarım akıl sağlığı sistemi tedavi almayı çok zorlaştıran bu eşitsizlikleri gidermek için daha fazlasını yapar.

Talkspace'e katıldığımda, kurabildiğim derin bağlantılar, insanlarla daha anlamlı bir şekilde bulunma ve onlar için 'geleneksel olmayan bir şekilde' orada bulunma konusunda hoş bir şekilde şaşırdım.

İşinizle en çok gurur duymanızı sağlayan şey nedir?

Talkspace'te doğrudan birlikte çalıştığım müşterilerle yaptığım işten en çok gurur duyuyorum. Değişiklikleri gerçek zamanlı olarak görebilir ve başarıları gerçekleştikçe onlarla kutlayabilirim. Geleneksel yüz yüze terapide her zaman mümkün olmayan bir şekilde ciddi kriz ve ihtiyaç anlarında da ulaşılabilir olabilirim. Dün gece bir müşteriden hayat hikayesini benimle paylaşan bir e-posta aldım. Beni hikayesine dahil etti ve hayattan vazgeçmeyi düşünürken ona ne kadar yardımcı olduğumu yazdı. İşimden büyük gurur duymamı sağlayan böyle anlardır.

Aynı amaç için çalışan bu kadar mükemmel ve kendini adamış klinisyenlerden oluşan bir topluluğun parçası olmaktan da gurur duyuyorum.

Terapist olarak kullandığınız herhangi bir özel yeterlilik, uzmanlık veya yönteminiz var mı? Çalışmanızı bir bütün olarak nasıl tamamlıyorlar?

Lisanslı bir Klinik Sosyal Hizmet Uzmanı [LCSW] olarak, aldığım birçok uzmanlık ve yöntemim var. Danışanlarımla tedaviye yaklaşımım konusunda son derece kişi merkezliyim ve terapinin işbirliğine dayalı bir süreç olduğuna inanıyorum. Hastaları rahat ettirmek ve yaptığım işte daha etkili olmak için tedavinin başlangıç aşamalarında güçlü ilişkiler ve uyum kurmaya odaklanıyorum.

Kanıta dayalı uygulamalardan [EBP], travmaya dayalı tedavi, farkındalık, destekleyici terapi, BDT / DBT ve psikoeğitimi çekmeyi seviyorum. Müşterilerime en faydalı deneyimi sağlamaya çalışmak için olabildiğince esneğim. Terapinin ortak bir süreç olduğuna inanıyorum ve müşterilerimle ihtiyaçlarını karşılamak için en iyi planı formüle etmek için çalışıyorum ve bu tabii ki zamanla değişebilir. Doğru terapötik uyumu bulmanın önemini asla küçümsemiyorum.

Yaptığın şey neden önemli?

Yaptığım şey son derece önemli çünkü insanlara dokunabiliyorum ve güçlü, önemli bağlantılar kurabiliyorum. Pek çok insan ruh sağlığı konusunda kötü deneyimler yaşadı ve bunu benim bunu değiştirmek için bir fırsat olarak görüyorum.

İşinde ilham veren bir an düşünebiliyor musun?

Bana ilham veren pek çok örnek var, bu yüzden sadece birini seçmek zor. Yine de bana gerçekten ilham veren bir örnek, Bellevue Hastanesi'nde psikiyatri bölümünde çalışırken oldu.

Kimseyle konuşmayan bir hastamız geldi. Bazı görevliler onun katatonik olabileceğini düşündü ama ben gerçekten onunla bir bağlantı kurmaya yardım etmek istedim.
Yaklaşık bir ay boyunca her sabah odasına gittim. Onunla konuştum ve gazete okudum ama cevap vermedi. Bunu tutarlı bir şekilde yaptıktan bir ay sonra benimle konuştu ve çalışmalarımız orada başladı.

Bu bana ilham verdi çünkü birlikte çalıştığım insanlara sıkı çalışmanın ve bağlılığın işe yaradığını gösteriyor. Bu güne yakın tuttuğum bir ders olan insanlardan asla vazgeçmemeyi öğretti.

Bir terapi arayan için tek bir tavsiyeniz olsaydı, bu ne olurdu?

Bence bir terapi arayan için en önemli tavsiyelerden biri, bir terapiste doğru uyumu / uyumu bulmaktır. 'Tıklamıyorsa', başka bir tane denemekten korkmayın. Bu, terapinin başarısının büyük bir belirleyicisidir ve aynı zamanda biriyle çalışmanın rahatlığıdır.

Pes etme. Sizin için doğru bir eşleşme var!

Talkspace kullanmayı düşünen birine ne söylersiniz?

Sadece dene. Kaybedecek hiçbir şeyin ve kazanacak çok şeyin yok.
Terapistler oradalar çünkü gerçekten orada olmak ve yardım etmek İSTİYORlar. İlk adımları atmak cesaret ister, ancak hepimiz kendimize öncelik vermeyi hak ediyoruz ve zihinsel sağlığımız bunun büyük bir parçası!

Akıl sağlığı kahramanın kim?

Akıl sağlığı kahramanım, Married to the Mob giyim hattının kurucusu ve CEO'su, anne ve yaratıcı deha Leah McSweeny. O gerçek, özür dilemeyen, samimi ve savunmasız. Bipolar II bozukluğuyla olan deneyimini bu kadar dürüst bir şekilde paylaşıyor ve kim olduğu konusunda pişmanlık duymuyor.
Bipolar II bozukluğu onu tanımlamaz. Onu parlatan şeyin bir parçası!