Ruh Sağlığı İçin Gelecekteki Etkiler - Sırada Ne Var

Geçtiğimiz birkaç ay içinde, dünyanın her yerinden bireyler eşi görülmemiş düzeyde stres, korku, endişe ve umutsuzluk yaşadı. Amerika Birleşik Devletleri'nde, pandemiye bağlı stres, hikayenin sadece bir kısmı; ek olarak, başka bir bölüm Siyah topluluk içindeki bireylerin yaşadığı süregelen ırksal adaletsizlikleri içerir. Yalnızca Siyah bireyler ve beyaz olmayan bireyler COVID-19'a yakalanma açısından genel olarak daha yüksek bir risk göstermekle kalmaz, aynı zamanda şiddet, gelir eşitsizliği ve sayısız diğer halk sağlığı endişeleri için daha yüksek risk altındadırlar.

Bir bireyin yaşadığı belirli stresten bağımsız olarak, akıl sağlığının ve onun tedavisine yaklaşım şeklimizin muhtemelen sonsuza dek değişeceği açıktır.

Geçtiğimiz birkaç ayda yaşanan olaylar, ülke çapında derin yapısal eşitsizliklerin altını çizdi. Sonuç olarak, birçok kişi artık artan anksiyete belirtileri , depresyon ve stres ve travma semptomları. Bu durumların ruh sağlığını nasıl etkileyebileceği konusunda hala çok fazla belirsizlik var ve ancak zamanla, 2020'nin ilk yarısında şimdiye kadar ortaya çıkan her şeyin geniş kapsamlı etkisini gerçekten görecek miyiz?

Aşağıdakiler kapsamlı bir liste değildir, aksine bu yıl meydana gelen olayların bir sonucu olarak ruh sağlığının nasıl etkilenebileceğine dair bir genel bakış sunmaktadır.

Normalliğe Yavaş Dönüş Olsa Bile Ayarlama Zorluğu

Çoğu kişi için bu yılki olaylara uyum sağlamak zordu. Bir pandemide yaşamak için bir el kitabı yoktur ve pandeminin her evresiyle birlikte yeni bir dizi durum ve endişe ortaya çıkar. Çoğu kişi için COVID-19, devam eden bir istikrarsızlık hissi ve mevcut yaşam koşullarına uyum sağlamada güçlük getirdi. Pandemi tekil bir stresli olay değil, devam eden ve akışkan bir durumdur ve an be an değişen bir durumdur.

depresyon için en iyi psikiyatri hastaneleri

Benzer şekilde, ırksal adaletsizlik deneyimi de tekil bir olay değildir - ırksal adaletsizlikler toplumumuzun dokusuna ve yaşanmış deneyimimize karışır ve kişisel olarak öncelikli ilginin yanı sıra geniş sistematik değişiklikler gerektirir.

Yukarıda belirtilen stres faktörlerinin bir sonucu olarak, bireyler eski rutinlerine uyum sağlamada zorluk yaşayabilirler. Yeni rutinler yaratmayı veya yeni kişisel bakım biçimleri geliştirmeyi gerekli bulabilirsiniz. Birçoğu için, bu stres faktörlerinin yakınlığı geçtikten sonra hayat normale dönmeyecek, bunun yerine etkiler devam edecek ve öngörülebilir gelecek için önemli olacaktır.

Tedaviye Daha Fazla Vurgu

Mevcut iklimimizde gümüş bir astar varsa, o zaman belki de artan ilgi akıl sağlığı ve akıl sağlığı tedaviler. Şimdi, tarihteki diğer noktalardan çok, etkili bir akıl sağlığı tedavisine ihtiyaç duyulduğuna dair devam eden, kamuya açık konuşmalar var. Daha da önemlisi, ırkçılıkla ilişkili kronik stres faktörleriyle uğraşırken Siyahlara, Yerlilere ve Renkli İnsanlara (BIPOC) kültürel olarak duyarlı bakım sağlama ihtiyacının kabul edilmesi var. Kültürel açıdan duyarlı bakım, benzersiz kültürel bakış açılarını ve ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak, müşterilerin değerini onaylayan ve saygı duyan ve onurlarını koruyan bir şekilde yüksek kaliteli bakım sağlamak anlamına gelir.

O, içinde bulunanların sorumluluğundadır. akıl sağlığı topluluğu tedavi yapmanın yollarını araştıracak ihtiyacı olan herkes tarafından erişilebilir. Ruh sağlığıyla ilgili damgalanma azalmaya devam ettikçe ve daha fazla birey aktif olarak benzersiz ihtiyaçları için bakım aradıkça hizmetlerin kullanımında bir artış göreceğiz.

Sosyal Adalete Vurgu

Son birkaç aydaki olayları yansıtırken, akıl sağlığının ırksal travma, eşitsizlik ve tedaviye erişimden etkilendiği yolları gözden kaçırmak imkansız. Bir akıl sağlığı topluluğu olarak, ötekileştirilmiş popülasyonları savunmaya daha fazla önem verilmelidir.

Savunuculuk, zihinsel sağlık danışmanlığı uygulamasının dokusuyla iç içe geçmiştir. Etkili bir ruh sağlığı profesyoneli olabilmek için, sosyal adaleti herkes için vurgulamaya istekli olmalı ve meslek topluluğu kapsamında değişimi gerçekleştirecek adımlar atmalıdır.

BIPOC bireyleri için akıl sağlığı hizmetini teşvik eden sosyal adalet girişimlerinin yanı sıra, kültüre duyarlı bakım sağlayan kültürel olarak duyarlı uygulayıcıları içeren girişimler, destekleyici bakıma ihtiyaç duyanların devam eden refahı için önemlidir. Ruh sağlığı tedavisi, ruh sağlığı bakımının bir bileşenidir. Ruh sağlığı uzmanlarının, mevcut baskı sistemlerinden en çok zarar gören bireyleri savunmaya devam etmesi aynı derecede önemlidir.

Dünyanın dört bir yanındaki bireylerin kollektif ruh sağlığı, muhtemelen önümüzdeki yıllarda mevcut olaylardan etkilenecektir. Ancak, zamandaki bu şimdiki andan itibaren, olumlu değişim ve daha kapsamlı büyüme. Değişim genellikle rahatsızlıktan gelir. Toplum olarak bu anı, bu ülkedeki bireylerin refahını desteklemek ve iyileştirmek için politika ve uygulamaları hayata geçirmek için aktif olarak kullanmamız önemlidir.