LGBTQ Olarak Çıktığınızda İşler Gerçekten Daha İyi Olur mu?

Çıkıyor hem dahili hem de sosyal olarak LGBTQ olduğunuzu kabul etme sürecidir.

Ne yazık ki, heteroseksüellik varsayılan (normal) cinsellik olarak görüldüğünden, LGBTQ'lardan hala “açılma” nın talep edildiği bir dünyada yaşıyoruz. Sonuç olarak, sık sık insanları, özellikle de alenen ortaya çıkmaya zorluyoruz.

Dışarı çıkmanın bazı nüanslarını ve bir LGBTQ bireyin hayatındaki bu önemli adımın nasıl hem yararlı hem de zorlayıcı olabileceğini inceleyelim.

LGBTQ Olarak Dışarı Çıkmanın Faydaları

Elbette ortaya çıkmanın birçok faydası var. LGBTQ . Bunların en önemlisi, iki canı saklama veya yaşama süreciyle şiddetlenen kaygılı ve depresif semptomların azalmasıdır.

Dışarı çıkmanın ağır bir yükün kaldırılması olduğunu söylemek inanılmaz bir eksikliktir. Bu psikolojik rahatlık ve ortaya çıktıktan sonra rahatlama fikri de araştırmalarla destekleniyor. Dışarıda olan LGBTQ insanlar daha düşük stres belirteçleriyle karşı karşıya , henüz çıkmamış queer meslektaşlarına göre anksiyete ve depresif belirtiler.

Dışarı çıkmanın faydaları şunları içerebilir:

• Azaltılmış stres veya kaygı
• Benzer olan diğerleriyle topluluk bulmak
• İlişkilerin derinleşmesi (arkadaşlıklar, aile vb.)
• Daha potansiyel romantik veya cinsel partner bulma yeteneği
• Artan benlik saygısı

Ancak, birçok insanın düşündüğüne rağmen, iyileşme süreci burada bitmiyor. Açığa çıkmak, bir iyileşme sürecinin sonu olarak görülür, oysa gerçekte bu sadece birinin başlangıcıdır.

çözüm istemiyorum sinirlenmek istiyorum

Çıkmak Sürekli Bir Süreçtir

İnsanlara LGBTQ olduğunuzu söylemek özgürdür. Uzun süre gölgelerde yaşadığınızda, ışığa ilk kez çıkmak inanılmaz bir huzur duygusu getiriyor.

Aynı zamanda çok fazla sorumluluk getirir. Çıkmak hiç bitmeyen bir süreçtir. Çoğu zaman, LGBTQ insanlar yeni ortamlara girerken yaşamları boyunca birçok kez dışarı çıkmak zorunda kalırlar. Bunu göz önünde bulundurarak, ilk bildirimin neden ömür boyu sürecek bir sürecin sadece başlangıcı olduğunu anlayabilirsiniz.

'Dışarıda' olmak bu demek değildir kaygı veya size olumsuz tepki verme korkusu ortadan kalkar. Birçoğu için bu, daha az yoğunlukta da olsa zamanla devam eder. Umarım hayatınızdaki ana oyuncular tarafından kabul edilirsiniz, ancak LGBTQ bir kişi olarak patronların, yeni iş arkadaşlarının ve yeni arkadaşların - ve arkadaş arkadaşlarının - kimliğinizin bu parçasına nasıl tepki vereceğini de düşünmelisiniz. Queer insanlardan nefret edip etmeyeceklerini veya günlük konuşmalara sızma eğiliminde olan yanlış bilgilendirilmiş görüşlere sahip olup olmayacaklarını asla bilemezsiniz.

Bir LGBTQ kişisi olarak, bu, queerliğiniz nedeniyle açık kollarla karşılanıp karşılanmayacağınızı bilmeden, yaşam boyunca birçok rahatsız duruma girmeniz gerekebileceği anlamına gelir. Yeni insanların veya grupların yanındayken sinirlilik yaygındır ve queer kimlikleriyle uzun zamandır barışmış insanlar için bile zor bir bölge olabilir. Bu endişe son derece zor olabilir, özellikle de halihazırda anksiyete ile uğraşıyorsanız veya depresyon ilgili konular.

Dışarı Çıktıktan Sonra Kurumsal Zorluklar

Süre çıkıyor LGBTQ tarafından tanımlanan bir kişinin nihayet rahatlamasına yardımcı olabilir, aynı zamanda özellikle trans veya cinsiyete uygun olmayan kişiler için yeni potansiyel zorlukları da beraberinde getirir. Transseksüel ve cinsiyete uygun olmayan insanların daha genel kabul gördüğü bir kültürel değişimin eşiğinde olduğumuzu düşünmek isterim. Ancak yine de yapacak çok işimiz var.

Birçok LGBTQ insanı, içsel kabulle pek ilgisi olmayan yaşam kalitesi sorunlarıyla karşı karşıyadır.

LGBTQ Topluluğuna Karşı Ayrımcı Yasalar Hala Var

Amerika'daki eyaletlerin yalnızca yaklaşık yarısı, istihdamda her türlü LGBTQ ayrımcılığına karşı koruma sağlayan yasalara sahiptir. Ve bazı korumaları olan eyaletlerin çoğu, yalnızca LGB insanlarına karşı ayrımcılık karşıtıdır ve trans bireyleri istihdam ayrımcılığına karşı inanılmaz derecede savunmasız bırakmaktadır.

Bu, sorunlara büyük katkı sağlar bu topluluklarda eksik istihdam ve yoksulluk . Hayatın diğer ana alanlarında da benzer eğilimler vardır. konut, toplu konaklama, sağlık hizmetlerine erişim ve diğer faydalar vb.

Bu, bir kültür LGBTQ insanları tamamen kabul edip kutlayana kadar sadece bireysel değil, aynı zamanda yüzleşilmesi gereken kurumsal zorluklar olacağı anlamına gelir. Bir süreç olarak ortaya çıkmak, queer insanların sağlığı ve iyiliği için inanılmaz derecede yardımcıdır. Bununla birlikte, yasal ve sosyal koşullar queer insanlar için resmi karmaşıklaştırmaya devam edebilir ve bu da görünürlükleri nedeniyle ek olarak karmaşıklaşabilir.

Devam Eden Zorlukların Panzehiri Olarak Destek ve Rahatlık Arayışı

LGBTQ'lu kişiler, hem fiziksel hem de psikolojik olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmek için dışarı çıktıktan sonra sürekli desteğe ihtiyaç duyar. Arkadaşlar, kabul eden aile üyeleri ve yerel topluluk destek alanları, hem görünür hem de dışarıda olmayanlar için işaret görevi görür.

Ulusal Akıl Hastalığı İttifakına göre, LGBTQ'lu kişilerin, depresyon veya anksiyete bozuklukları gibi zihinsel sağlık sorunlarını deneyimleme olasılığı normal meslektaşlarından 3 kat daha fazladır. . Bir destek topluluğu bulmak ve oluşturmak hayat kurtarıcı olabilir. Genellikle bu, önce kişinin kendine gelmesiyle ve sonra bu gerçeği çevrenizdekilerle paylaşmasıyla gelir.